u/FragrantPomelo1453

Mich beschäftigt das Thema Unmasking in den letzten Wochen. Seit ich die Diagnose (2024 ADHS, 2026 ASS) habe, funktionieren bestimmte Dinge im Alltag einfach nicht mehr so wie früher. Früher habe ich einfach durchgezogen, auch wenn es weh getan hat. Die Rechnung kam dann irgendwann später. Mir war gar nicht bewusst, dass das auch eine Form von Skill Regression ist.

Seine Grenzen und Fähigkeiten neu kennenzulernen gehört dazu, aber es ist irgendwie frustrierend. Ich weiß, dass es ein Fortschritt ist, es fühlt sich aber wie ein Rückschritt an.

Ich denke, man muss sich einfach Zeit geben, die neuen alten Grenzen zu akzeptieren und das auch durchzusetzen.

Was hat euch geholfen? Habt ihr viele Dinge grundlegend ändert oder ist es eher eine Sache der Wahrnehmung?

Die Hoffnung war, dass die Nebenwirkungen wie Appetitverlust, schwitzen und Einbruch der Konzentration nach dem Wirkungszeitraum sich etwas eingrenzen lassen.

Resultat ist aktuell, dass der Fokus durch LDX nicht mehr verbessert wird. Es ist vermutlich nicht die einzige Ursache, aber meine Vermutung ist dass das System durch das Intuniv zu sehr runterfährt, und dann kein Fokus zustande kommt.

Werden beide Medikamente und was sind eure Erfahrungen?

Ich habe vor einigen Wochen ein Cube SL Road SL Modell 2016 gebraucht gekauft. Ich war der Annahme es war ein 21er-Modell, weil ich die Farben verwechselt hatte, und habe dann vor Ort nicht auf die Warnzeichen wie Schnellspanner geachtet. Leider habe ich auch überhört, dass das Fahrrad ganz leise "tickende" Geräusche beim Treten macht.

Hat jemand zufällig Erfahrungen damit und konnte das Problem beheben?

Das Geräusch tritt beim Treten mit mittlerer Stärke auf, beim entspannten Fahren oder im Wiegetritt nicht unbedingt. Nicht beim Rückwärts treten im Leerlauf, nicht wenn man rollen lässt.

Bei der Ursachenforschung bin ich auf möglicherweise fehlende Schutzhüllen der innen im Rahmen verlegten Züge gestoßen, auf die Kurbel und auf das Lager.

Eigentlich sind die Züge gut gespannt dort wo sie in den Rahmen gehen, ich habe auch den Zug auf die Kabelführung vorne am Lenker mal testweise verändert durch einen Kabelbinder. Das hat aber nichts groß geändert. Ich habe die Kurbel abgeschraubt, ordentlich wieder festgeschraubt, sowie gefettet. Keine Änderung. Ich habe das Tretlager getauscht, keine Änderung. Als ich die Kurbel draußen hatte, habe ich auch noch mal die Verschraubung vorne auf den Kettenblättern kontrolliert, da war etwas Spiel. Keine Änderung. Ich habe die Schnellspanner hinten und vorne kontrolliert, hat auch nichts gebracht. Kette und Ritzel hatte ich auch noch mal kontrolliert, die Schienen mir soweit unauffällig. Ich habe auch noch mal die Kombipediale kontrolliert, da könnte ich noch mal die Pedale des MTB testen. Leider habe ich die Pedale vom Cube bisher nicht abbekommen.

Bin jetzt mit meinem Latein ziemlich am Ende und habe da schon einige Arbeit reingesteckt. Gibt's irgendwas was ich noch kontrollieren oder erneut gründlicher kontrollieren sollte? Es ist theoretisch möglich, dass es tatsächlich nur ganz harmlos die schwingenden Züge sind, die leicht gegen den dünnen Rahmen schlagen, trotzdem nervt das Geräusch.

Wie hilft es euch? Nehmt ihr es in Kombi mit Stimulanzien? Zahlt es die Kasse (PKV wäre für mich relevant)?

Besonders im Kontext AuDHS würde mich die Wirksamkeit interessieren bzw wenn sensorische Empfindlichkeiten (bei mir vor allem Misophonie), Hypervigilanz (erhöhte Wachsamkeit bezüglich körper und Umgebung), Hyperarousal (starke emotionale Erregbarkeit, insbesondere im Kontext Stimulanzien) ein Thema sind.