u/GER_Luftwaffel

Moin,

ich habe seit immer schon probleme mit meinem gewicht gehabt und hatte als Höchstwert letztes jahr ca. 119 kg als 25 jähriger typ mit 183 cm. Habe dann aufgrund einer Trennung die Motivation gefunden, auf unter 100 kg zu kommen durch konstantes Tracking über Lifesum, aber bin seitdem wieder abgerutscht und kreise um 109 rum. Jedes Mal, wenn ich wieder versuche das mit dem Trackem zu schaffen, versage ich nach ein paar Tagen und lasse Sachen ungetrackt.

Gym bin ich seit Jahren konstant, steps liegen zwischen 8-10k täglich. Nur die Ernährung ist mein größtes Problem. Jeden Tag dasselbe zu essen ist für mich sehr schwer mental (hinsichtlich prepping), auch generell ist mein Hunger leider oft und intensiv über den Tag verteilt.

Habt ihr eine Idee, wie ich langfristig back on track kommen kann? GLP1-Meds sind finanziell für mich nicht machbar und ich versuche aus ethischen Gründen größtenteils vegetarisch bis vegan zu leben

Hallöchen :) Ich (m26) bin vor kurzem für einen neuen Job hier nach Rostock gekommen und suche jetzt neue Kontakte! Vielleicht sind unter euch ja auch weitere Neuankömmlige oder alteingesessene Rostocker, die Lust auf neue Bekanntschaften haben 🥳

Kurz ein paar Fakten zu mir, ich liebe Brettspiele und habe meistens mindestens eins in meiner Tasche dabei, gehe gerne ins Gym, Wandern, ins Café und Kino, bin sehr gerne auf Events oder Conventions unterwegs oder einfach so durch die Stadt und Natur am Spazieren 🍃

Ich hatte gedacht, dass man sich erstmal hier als Gruppe zusammenschließen könnte und dann je nachdem wie es allen zeitlich passt in ein Café oder in eine Bar geht, um sich dort etwas besser kennenzulernen oder auch sehr gerne alle zusammen hier in Rostock ein Event zu besuchen :)

Wenn ihr Lust habt, könnt ihr mir gerne per PN schreiben 🎉

Hallöchen, ich versuche seit einiger Zeit meine Ernährung komplett pflanzlich zu gestalten und habe für vieles schon passende Alternativen gefunden. Da ich ziemlich fittness-bewusst bin, versuche ich ebenfalls, pro Tag viel Protein zu mir zu nehmen.

Leider habe ich zu zwei Produkten bisher keine Alternative gefunden und dachte, vielleicht könnt ihr mir da weiterhelfen. Es geht dabei um High Protein Puddings und High Protein Drinks von Lidl, welche ich aufgrund ihrer Süße und des Geschmacks sehr gerne als Snack verwende.

Kennt ihr ähnliche Produkte in vegan, die ihr mir dafür empfehlen würdet? Wichtig ist mir, dass diese ebenfalls süß sind, sonstige Geschmacksrichtungen sind aber alle optional :)