Así se ve mi camino de salir de una depresión y ansiedad horrible 5 meses de dejar de fumar, y luchar cada día con mi mente enfocado en mi… aún tengo muchos días malos y no logro recuperar mi seguridad pero físicamente me estoy transformando en algo mejor…. Pero que difícil es cambiar por dentro
Hola mido 1.85 metros tengo casi 5 meses haciendo ejercicio cambié mis hábitos mejor alimentación y deje el cigarro totalmente anteriormente me fumaba una caja diaria .. aún sigo viéndome flaco en el espejo no lo se.. acepto consejos 👍🏽👍🏽
Mido 1.86 metros mi progreso en casi 5 meses parecen lentos pero creen que estoy por el buen camino ? Un primo me recomendó comer mucho arroz ven alguna mejoría ? Creo que porque me veo todos los días en el espejo me cuesta saber si hay algún progreso..tengo escoliosis así que puede haber algo de asimetría.. espero sugerencias y no críticas desde que empecé dejé el cigarro fumaba una caja diaria
Siento que es demasiado agotador vivir en Venezuela 6 horas todos los días sin luz o agua , trabajos de 💩 que te quieren colocar 10 horas y 1 solo día libre a la semana ..quisiera irme pero lo pienso dos veces . Han tenido ese miedo de tener que volver a empezar de 0?