Como perder a vergonha de treinar?
Antes treinava com amigas e não tinha vergonha de treinar de short, porém agora comecei a ir só e fico com vergonha do meu corpo.
Isso porque tenho muitas estrias na coxa e cicatrizes de machucados.
Além disso, tenho uma barriguinha e fico com vergonha quando faço alguns exercícios tipo stiff.
Comecei a usar blusão e legging porém sinto muito calor. Sei que ninguém na academia liga mas não consigo parar de me sentir mal por isso.
Até comprei uns conjuntos de top e short mas me falta coragem