u/Natural_Novel7281

Voilà ça fait quelque jours que mon sp est partie
Je ne suis pas dévasté parce que je sais que le plus important c’est de continuer à vivre sa vie dans les manifestations.
Tout me hurle que malgré tout ça il reviendra vers moi.
J’ai fais une fiche de manifestation avec ce que je désire mais je sors je pense à autre chose ect et en ce moment je fais la méthode AYA.
J’écoute un subliminal ou je me répète des affirmations avec la profonde envie que ça fonctionne je sais qu’il faut se dire que ça nous ai déjà arrivé et c’est ce que je fais.
Le truc c’est que lorsque je suis sur le point de m’endormir ou non en écoutant l’audio et en continuant à répéter mes affirmations j’ai des vagues d’angoisse dans mon estomac énorme et c’est incompréhensible.
J’ai vue une personne dire que il lui était arrivé la même chose et que elle pensait mal faire mais que ça fonctionnait enfaite.
Faut savoir que avec mon sp c’était une relation de deux ans et demi très très forte énergétique ment parlant à se parler tout le temps et tout faire ensemble.
Il est parti pour certain raison et a dit que c’était absolument terminé et ça fait plus de deux jours que on est en non contact.
Je ne sais pas à quoi sont dus les grosses crises d’angoisses lors de mes affirmations est ce que quelqu’un peut m’aider ?
Merci d’avance

Salut tout le monde, j’ai vraiment besoin de parler parce que je me sens perdu.
Mon mec (19h) et moi (19f) ça fait 2 ans et demi que on est ensemble et on a une relation incroyable. On a déjà eu plusieurs « rupture » qui on duré même pas une soirée mais on a su les régler et ça fait quelques semaines que on est reparti sur des supers bonnes bases et où on était vraiment amoureux et tout allait bien.
Il est parti hier en vacances pour 15 jours chez sa famille dans un autre pays et depuis je le sens un peu distant. Je lui ai ai écris un long message pour lui dire que si il y a quelque chose il doit m’en parler comme d’habitude il m’a promis que non que tout vas bien qu’il m’aimait ect mais je sens que y’a un soucis et il m’en parle pas.
Sachant que le long message il a répondu deux messages et il m’a dit qu’il était un peu fatigué et qu’il n’avait pas d’inspiration pour répondre mieux.
Malgré les disputes que on a eu on a toujours su aller de l’avant malgré des fois les sentiments qui décline.
Sauf que là j’ai l’impression de me rabaisser pour avoir son attention et son amour sauf que c’est pas quelque chose d’agréable.
Je pense aussi être vraiment dépendante de lui car dès qu’il n’est pas là je pleure pendant des heures je lui envoie des messages et sa moindre parole et changement d’attitude je me mets à être anxieuse jusqu’à ne plus dormir. Malgré tout ça j’essaye de lui donner un maximum d’espace et d’être très compréhensive avec lui mais j’ai l’impression de ne jamais en faire assez.
Que devrais je faire ?
Merci du temps que vous prendrez pour répondre.