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Sinkende Konzentration und Fressattacken - was tun?

Ich nehme seit knapp 2 Jahren methylphenidat retard und bin mit der aktuellen Dosierung (ich wechsle je nach Dienst in der Behörde zwischen 20-40 mg in ärztlicher Absprache) bisher gut gefahren.
Seit ungefähr 3-4 Monaten merke ich jedoch, dass der rebound schneller kommt als ich es bislang gewohnt bin. Da ich intern die Abteilung gewechselt habe (mehr Kundenkontakt und Termine pro Tag) bin ich meistens kurz vor dem Mittag schon fix und fertig, davor hatte ich ein Gefühl des rebounds erst nach Dienstende gegen 15 Uhr. Da gerade ab dem Mittag mehr Backoffice ansteht, bin ich richtig im Eimer und habe wirklich mit mir zu kämpfen auf klare Gedanken zu kommen. Ich habe mehr Tabs im Kopf offen als auf dem Rechner :D

Hinzu kommt, dass ich spürbar seit dem Abteilungswechsel wirklich unfassbare Fressattacken habe, Begriff ist bewusst gewählt weil ich mich wirklich null mehr im Griff habe. Ich fand es eigentlich ganz nett, dass ich durch die Medis ein unterdrücktes Hungergefühl hatte und nicht nach allem greifen musste was mir in die Hände fällt… oder mich deswegen extra los mache, Weil ich ansonsten vor Hunger durchdrehe. Seitdem hab ich knapp 5kg zugenommen, Tendenz steigend.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht, dass es vielleicht eine Angewöhnung an die Dosis ist und diese ggf. gesteigert werden muss?
Habt ihr Tipps wie ich hiermit an meine Therapeutin herantreten kann wenn ich Anfang September meinen nächsten Termin habe?
Danke euch im Voraus 😊

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u/Overall_Visit_3159 — 9 days ago

Nach knapp 2 Jahren Wunsch nach Wechsel - welche Alternativen?

Ich habe vor knapp 2 Jahren meine Ausbildung im ÖD abgeschlossen, genauer gesagt zur Fachangestellten für Arbeitsmarktdienstleistungen bei der BA.
Ich liebe den Kundenkontakt und auch die Arbeit im Backoffice, jedoch kommt mir immer öfter der Gedanke einen Jobwechsel anzustreben… perspektivisch nicht sofort auf Druck, sondern auf lange Sicht (in den nächsten 2-3 Jahren).
Da die Ausbildung ja sehr fachspezifisch ist würde mich interessieren, welche Möglichkeiten mir zustehen könnten. :)

Vielleicht gibt es hier ja auch weitere Personen, die sich vielleicht sogar einen Wechsel getraut haben oder Tipps geben können. :)

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u/Overall_Visit_3159 — 21 days ago

Sendungsverfolgung ohne nachvollziehbare Bestellung?

Hallo ihr Lieben,

Ich habe von DHL heute eine Sendungsverfolgung per Mail erhalten, welche ich jedoch nicht eindeutig zuordnen kann.
Das Paket wurde wohl gestern an DHL übergeben und soll Montag ankommen. Anhand meiner Bestellungen kann ich den Absender jedoch nicht zuordnen, da nichts zu dieser Firma passt und diese von den „Konkurrenten“ ausgeliefert werden sollen. Ich habe direkt mehrere Accounts (Amazon, eBay,…) überprüft und es sind keine Auffälligkeiten zu sehen.
Bei dem Absender handelt es sich laut Google um ein Fachhandel für Bürobedarf. Hierbei bin ich mit zu 100% sicher, dass ich definitiv NICHT etwas derartiges bestellt habe.

Hatte jemand von euch schon eine ähnliche Situation?
Ich bin mir unsicher, wie ich mich verhalten soll: Annahme direkt verweigern oder weiterleiten an eine Filiale, damit ich das Paket vor Ort in Augenschein nehmen kann bzw. Eine direkte Retour abwickeln?

Danke im Voraus! 🙏🏼

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u/Overall_Visit_3159 — 3 months ago