123lb to 163lb, 7 months progress, 28 years old
▲ 1.1k r/GYM

123lb to 163lb, 7 months progress, 28 years old

28 years

7 months progress

123lb to 163lb (56kg to 74kg)

Working out 4-5 times a week

u/Pipe_Virtual — 2 days ago

Julguem minha evolução

56kg para 73kg no momento

As 2 primeiras fotos são de antes.

Ano passado eu tinha postado depois de 3 meses treinando, mas acabei desistindo antes de completar 4 meses, agora voltei tem exatamente 2 meses a treinar, então tem mais ou menos 5-6 meses de treino entre as fotos se juntar os 4 meses do ano passado com os 2 meses desse ano.

Tenho 28 anos e 177cm.

u/Pipe_Virtual — 1 month ago