CS1 şehrimi geliştikçe güncelleyeceğim, eyaletler arası yol üzerinde gelişen küçük bir kasaba planlıyorum.
Kullandığım modlar, Steam'den bulabilirsiniz:
Is this a bug, or am i the first person who blocked someone on this app? I bloked him weeks ago but he can send messages to me and also see that i saw his messages. This person also see my profile. Do you guys also have this problem?
Çok şubeli hepimizin bildiği o salona yaklaşık bir yıldır gidiyorum. İstisnasız her salonunda gözüme çarpan bir detay oldu. Pt’ler genç veya yaşlı fark etmeksizin hemcinslerime neredeyse sadece vücut ağırlığıyla antrenman yaptırıyor. Bunun sebebi kadınların ağırlık kaldırınca çok hızlı büyüyeceğini düşünmesi mi (eskiden ben de öyle düşünürdüm) yoksa danışanın pt’den aylarca ders satın alması için mi? Pt’lerin kadın danışanlarına ağırlık antrenmanının zannedildiği gibi çok hızlı bir büyüme yapmayacağını anlatması gerekmez mi? Vücut ağırlığıyla yapılan hareketleri hemcinslerim için zaman kaybı olarak görüyorum. 45 kg ile sumo squat yapıyorum; ne glute ne de quad o kadar büyüdü, vücut ağırlığımla yapsaydım hiç etki göremezdim diye tahmin ediyorum. Siz ne düşünüyorsunuz?