Aujourd’hui j’ai décidé de me faire plaisir et de faire du vélo. Je me suis posé dans un parc tranquillement.
Je me sens un peu mieux aujourd’hui.
Parfois on est submergés de pensées parasites qui parfois te faire croire des choses qui peuvent être très blessantes envers toi même. C’est pourquoi il est important de se poser et d’être en paix avec soi même.
Adel.
Je ne sais plus quoi faire. J’ai besoin de conseils.
J’ai l’impression de vivre une boucle sans fin, y’a des moments où je suis extrêmement positif envers moi même. C’est dans ses moments là que je suis le plus extraverti, je crée beaucoup de choses pour me stimuler et me faire oublier les mauvaises idées qui me traversent l’esprit.
Mais aujourd’hui j’ai pratiquement eux des idées négatifs envers moi même et ce que les gens pensent de moi.
Je pense que demain je vais faire un peu de sport, et avancer dans mes projets.
J’essaye chaque jour de partager mon combat contre la solitude et la dépression, donc si tu tombes sur ce topic t’es sur la bonne voie.
Adel.
Voilà, j’ai décidé de vous faire part de ma progression contre la dépression et la solitude, tout les jours, je vais faire un post reddit en expliquant ce que je ressens.
J’ai pas mal de projets que je vais réaliser.
En espérant que ça pourra inspirer beaucoup de personnes qui traversent la même chose que moi, parfois on se sent seul, mais quand on est seul à plusieurs c’est mieux !
Adel
Depuis que j’utilise ma créativité comme un échappatoire à mes pensées suicidaires et dépressive, c’est devenu un remède.
La vie est imprévisible. Une pensée rigide peut nous paralyser ; la créativité nous permet de revoir les problèmes sous un nouvel angle, de pivoter et de trouver des issues.
Elle renforce la résilience : face à un deuil, une maladie ou un échec, créer ( : dessiner, désigner des vêtements, crée des histoires, faire de la musique) redonne de l’agence et de l’espoir.
Pour ma part, j’ai réussi à me crée un entourage sain de créatif. Ça m’a énormément aidé quand je me sentais seul et incompris. Le fait de se lancer dans des projets m’a beaucoup aidé à voir mon plein potentiel et voir jusqu’où j’ai pu aller.
Certe ma solitude se fait ressentir mais j’ai compris que la créativité peut me sauver.
En espérant que ça peut aider des personnes.
Adel.
j’ai 19 ans, j’ai des rêves et des ambitions. Le truc c’est que actuellement j’ai l’impression d’être freiner par l’univers.
Toutes ses idées qui me traverse l’esprit, je veux faire en sorte qu’elles deviennent enfin réalité.
Je veux sincèrement avoir un impact dans ce monde à travers le design et l’innovation, et être entouré de créatif comme moi.
Avez vous des solutions ?
Salut tout le monde,
Je sais que ce genre de post existe déjà beaucoup ici, mais j’avais besoin de l’écrire quand même.
Ces derniers temps, la solitude me tombe vraiment dessus comme un poids.
J’ai des gens autour de moi (famille, quelques collègues), je sors de temps en temps, j’ai des activités… et pourtant je me sens terriblement seul. C’est ce vide intérieur qui ne part jamais. Le soir, une fois rentré, c’est le pire : le silence de l’appart, aucun message, personne avec qui partager ma journée ou même juste dire une connerie.
J’ai l’impression d’être passé à côté de quelque chose. J’ai l’impression d’être à ma place nulle part, je me sens vraiment mis à l’écart. J’ai beaucoup eu des pensées sombres qui m’ont traversé l’esprit, j’essaye chaque jours de combattre ça.
Si quelqu’un se reconnaît ou a déjà vécu ça, j’aimerais vraiment lire vos retours. Pas forcément des solutions miracles, juste savoir que je ne suis pas le seul à me sentir comme ça.
Merci d’avoir lu.
Adel.