u/WaterEducational8645

eu estou tentando lapidar o ring muscle up, oq posso fazer pra melhorar isso?

estou tentando fazer o pistol squat no bosu

1 ano e 5 meses de calistenia + 10 meses de academia, eu priorizo a calistenia os movimentos tals, a academia me ajuda demais a treinar músculo isolado pra força. é isso to curtindo demais essa fase da minha vida, antes era só CS e jogo dia inteiro kkkkk pra cima

eu e meu primo curtimos demais treinar calistenia, estamos sentindo evolução 🙏

meu primo tava fazendo o pistol squat no bosu, ele começou a treinar calistenia comigo, vocês acham que a execução está boa?

the most difficult movement 💀 (I never manage to execute things in the most perfect way possible.)

essa execução da aceitável com os pesos?

eu gostei que está a corrigir a postura do movimento.