Je gedachten moeilijk kunnen uitschakelen
Hoi, ik werk in de IT sinds 2 jaar na het afronden van mijn studie. Ik merk dat ik bij langdurige projecten mijn gedachten over het werk in het weekend en in de avonden na mijn werk moeilijk kan uitschakelen. Ik blijf dan continu malen en heb de neiging om in mijn vrije tijd toch mijn laptop open te klappen als ik tijdens het malen op ideeën kom voor mijn werk.
Ik heb hier eerder weleens met een professional over gesproken maar ik was benieuwd of er mensen zijn met dezelfde soort klachten die nog handige tips hebben om hiermee om te gaan.