u/Working-Intention308

ايه اكتر tips او حاجات صغيره بتعملها ف يومك بتفرق ف صحتك النفسيه وبتحسنها؟

بدور على حاجة احطها على جسمي وقت العلاقة تكون بطعم وآمنه انها تتلحس ، كل اللي بلاقيه lubricant او كريمات مش مكتوب عليها انها edible او kissable

بقيت الاحظ ان اغلب السوشيال ميديا apps بتظهر البوستات او الريلز اللي تخلي الشخص كئيب او حزين او تشككه ف علاقته او شكله او ايا كان
انا لاحظت الموضوع دا من فتره وقولت يمكن دي خوارزميات وعشان الحاجات اللي بعملها لايك او بتابعها ف بتفضل تطلعلي كتير بس بقيت اخلي بالي اوي ومتفاعلش غير فيديوز لحيوانات مثلا وبردو نفس الحاجة بتحصل تطلعلي ريلز كتير اوي او حتى بوستات ع الفيس كلها كئيبه وحزينه ومشاكل وعن العلاقات ووالشغل والاسعار ووووو…
بقيت احس ان دي مقصودة او متعمدة انا مش عارفه ايه الهدف صراحة بس دا بقى احساس جوايا لدرجة اني بقيت مبقتحش اي app خالص ووقتي الفاضي بقى ع يوتيوب او نتفلكس

انا ك واحده بوردرلاين بقيت احس اني اتحكم عليا اتعذب بمشاعري طول حياتي
وشايفه كل الناس باردة 💔 بحس ان محدش عمره هيفهمني ولا هيحس بيا ولما بحاول اعبر عن مشاعري لو حصل حاجة زعلتني من حد بيهاجموني ويتهموني اني بطلعهم وحشين واني اوڤر بس محدش هيحس يعني ايه حد دماغه تكون بتعذبه طول الوقت وكل يوم من كتر ماهو مبقاش فاهم نفسه ولا متوقع نفسه ولا مشاعره ولا حتى تفكيره
دايما بتلام على ردود افعالي
لما دخلت علاقة قولت اجرب اقوله اني بوردرلاين يمكن يقرا عنه ويفهمه ف يفهمني شويه وحسيته ع الفاضي وف كل خناقه بقى يعايرني ويقولي اني مجنونه ومع اول اسوء تفاهم تافه بينا سابني مع اني استحملت منه خيانات وحاجات كتير وجيت ع نفسي عشانه كتير بس هو مش شايف ولا حاسس انا بيحصل ايه جوايا ولا ف دماغي بسببه دلوقتي

صاحبتي (البيست فريند) اتصلت بيا قعدنا نتكلم شويه وبعدها بشويه موبايلها التاني رم وهي كانت فاتحة السبيكر وطلع صاحبها اللي متصل ( هو عارفني عارف اني صاحبتها يعني بس مفيش بيني انا وهو كلام اتكلمنا مره بس كدا كنت معاها سلم عليا وبس) المهم هي كانت فاتحه السبيكر عليا وعليه يعني هو سامعني وانا سمعاه وسلم عليا ف الاول كدا وطلع معاه واحد صاحبه قعدو يستظرفو عليا هما الاتنين ويشتمونا انا وهي وصاحبه يقولي طوووط امك وامها ! فجاه كدا من غير سبب ! طبعا هي سامعه الكلام كله وقاعده بتضحك وانا دمي محروق
المهم كملو ف استظرافهم وقاعدين بيتكلمو بصوت بنات كدا انو يعني بيتريقو ع صوتي ف رحت قايله لصاحبه انت مالك بتتكلم زي النسوان كدا ليه ماتسترجل شويه ! المهم قعدو يكلمو دقيقه دقيقتين كدا ف الاستظراف وقلة القيمة اللي عاملينها بهزار دي وانا مصدومه وصاحبتي بس قاعده تضحك!!! ف طلعت عن شعوري وشاتمة الكل وقفلت ف وشها
قعدت تتصل وتبعت وتقلب الدنيا انا كلمت خطيبي وحكيتله اللي حصل وهو كلمها هزقها وبعدها رديت عليها عشان قعدت تقوله خليها ترد عليا قعدت تدافع عن صاحبها وصاحبه وتقولي مشتموش دا انتي اللي شتمتيهم!!! وانا فعلا اه شتمتهم بس بعد ايه؟؟؟؟ انا كنت رد فعل
المهم قولتلها لو هتفضلي تدافعي عنهم متتكلميش معايا تاني وقفلت ف وشها وقطعت علاقتي بيها
انا نفسي الاقي تفسير للعبث اللي حصل دا

شغلي كله تعامل مع الناس وبجد الناس بقت حقيره ومقرفه وكلها امراض نفسيه