u/Yuna-2128

▲ 2 r/trauma

How do you get out from trauma due to SA and oppression?

During 4 years, about 10 years ago i was living with my abuser. He would rape me daily, but above that, the rapes were part of a general system to tell me i was an error of nature. Not talking right. Not dressing right. Not making sex right. Not talking to the right people. Not choosing the right friends. Not washing the dishes right. Not STANDING right. Too fat (i was never overweight, i ended up anorexic). Not watching the right tv shows, not listening to the right music.

Anyway, i did make my life after i ran away from him, and thought i was legit doing better. But 2 months ago i learnt that he's in prison, likely for rape, and i was told i could press charges. Tried. Failed, and i feel like i'm just overwhelmed with trauma i can't get out of. I'm questioning my every move, every word. I'm always afraid i'm not doing things right. It makes my partner sad bc he can't do anything to help me, it makes the communication impossible as i'm afraid of him not reacting right to things i do. Even though he is adorable and very supportive, never gaslighting.

I'm going to a new therapist tomorrow after trying 4 different ones since my previous therapist left town. But therapy is going to take for ages and in the meantime, i need to be able to take care of my apartment and my 2yo without second guessing my every move.

Thank you for reading me.

reddit.com
u/Yuna-2128 — 1 day ago

Différencier et mélanger TDAH et trouble bipolaire ?

TW VSS

Bonjour à tous et toutes !

Alors je viens ici avec des demandes de témoignages, beaucoup de doutes et de questions. Je vais essayer de faire un rapide résumé de ce que je sais.

Il y a 10 ans, j'ai vécu pendant 4 ans avec un homme de la part de qui j'ai subi beaucoup de violences. J'ai réussi à fuire, mais je n'en ai jamais vraiment parlé à un psy.

Je suis diagnostiquée TDAH depuis 3 ans. J'ai été médicamentée ce qui a révolutionné ma vie, puis j'ai arrêté mon traitement au bout de 4 mois car je suis tombée enceinte. Après mon accouchement j'ai eu la bonne (/s) idée d'allaiter et les différents psychiatres que j'ai rencontrés mon fortement recommandé de ne pas reprendre mon traitement. J'allais très mal, j'ai été hospitalisée en hôpital psychiatrique car je n'arrivais pas à m'occuper de mon fils. Quand j'en suis sortie, ça allait toujours pas de ouf, car j'avais un traitement inadapté. Ma psychiatre m'a dit qu'elle suspectait autre chose que le TDAH mais ne voulait pas me dire quoi. Elle m'a dit d'aller voir un autre psychiatre pour ça, mais je n'ai jamais trouvé le temps. Il y a 6 mois, j'ai enfin pu reprendre le traitement que j'allais au tout début, et je vais beaucoup mieux. Mais, j'ai appris il y a 2 mois que l'homme de la part de qui j'ai subi les violences (pas le père de mon fils heureusement) est en prison et ça a trigger un mal être de fou. Je suis allée voir ma médecin généraliste qui m'a dit qu'elle suspectait un trouble bipolaire. Ma soeur m'a rappelé que la psychiatre de la maternité m'avait dit la même chose (je l'avais oublié).

Je me renseigne donc sur le trouble bipolaire.

Et j'ai plein de questions. Je sais que c'est courant d'avoir TDAH et troubles bipolaires. Je sais aussi qu'il y a beaucoup de choses qui les relie (j'ai une connaissance TDAH et bipolaire), mais qu'est ce qui les différencie ? Les personnes ici ayant les deux, vous sauriez m'en dire un peu plus ? Merci de m'avoir lue.

reddit.com
u/Yuna-2128 — 3 days ago

Différencier et mélanger TDAH et trouble bipolaire ?

TW VSS

Bonjour à tous et toutes !

Alors je viens ici avec des demandes de témoignages, beaucoup de doutes et de questions. Je vais essayer de faire un rapide résumé de ce que je sais.

Il y a 10 ans, j'ai vécu pendant 4 ans avec un homme de la part de qui j'ai subi beaucoup de violences. J'ai réussi à fuire, mais je n'en ai jamais vraiment parlé à un psy.

Je suis diagnostiquée TDAH depuis 3 ans. J'ai été médicamentée ce qui a révolutionné ma vie, puis j'ai arrêté mon traitement au bout de 4 mois car je suis tombée enceinte. Après mon accouchement j'ai eu la bonne (/s) idée d'allaiter et les différents psychiatres que j'ai rencontrés mon fortement recommandé de ne pas reprendre mon traitement. J'allais très mal, j'ai été hospitalisée en hôpital psychiatrique car je n'arrivais pas à m'occuper de mon fils. Quand j'en suis sortie, ça allait toujours pas de ouf, car j'avais un traitement inadapté. Ma psychiatre m'a dit qu'elle suspectait autre chose que le TDAH mais ne voulait pas me dire quoi. Elle m'a dit d'aller voir un autre psychiatre pour ça, mais je n'ai jamais trouvé le temps. Il y a 6 mois, j'ai enfin pu reprendre le traitement que j'allais au tout début, et je vais beaucoup mieux. Mais, j'ai appris il y a 2 mois que l'homme de la part de qui j'ai subi les violences (pas le père de mon fils heureusement) est en prison et ça a trigger un mal être de fou. Je suis allée voir ma médecin généraliste qui m'a dit qu'elle suspectait un trouble bipolaire. Ma soeur m'a rappelé que la psychiatre de la maternité m'avait dit la même chose (je l'avais oublié).

Je me renseigne donc sur le trouble bipolaire.

Et j'ai plein de questions. Je sais que c'est courant d'avoir TDAH et troubles bipolaires. Je sais aussi qu'il y a beaucoup de choses qui les relie (j'ai une connaissance TDAH et bipolaire), mais qu'est ce qui les différencie ? Les personnes ici ayant les deux, vous sauriez m'en dire un peu plus ? Merci de m'avoir lue.

reddit.com
u/Yuna-2128 — 3 days ago

C'est moi ou c'est devenu impossible de trouver un psy ?

J'ai besoin de faire un gros suivi psy pour des gros traumas. Impossible. J'avais une super psy qui faisait de l'EMDR, elle a quitté la région. Je fouille sur Doctolib. Je tombe sur des psys qui soit : ne prennent pas de nouveaux patients, ne gèrent pas les traumas, sont incompétents, ou alors n'ont de créneaux qu'en journée en semaine. Du coup en fouillant j'ai fini par en trouver un en dehors de Doctolib qui est à une heure de chez moi. Mais pas le choix. C'est épuisant. Et encore j'ai même pas regardé le tarif mais c'est devenu hors de prix la moyenne c'est 70€ la séance. Jsuis épuisée.

reddit.com
u/Yuna-2128 — 5 days ago
▲ 143 r/france

Si vous ne souhaitez plus recevoir d'appels de spam sans installer une nouvelle application suivez ce conseil

Je fais suite à ce post ci

Comme c'est une demande récurrente sur ce sub et sur reddit, je vous donne la méthode pour bloquer les spams sans installer une nouvelle appli sur Android (je suis sur Android)

Il suffit d'aller dans les paramètres de votre téléphone et d'ajouter dans la liste des numéros bloqués les numéros suivants

+33162, +33163, +33270, +33271, +33377, +33378, +33424, +33425, +33568, +33569, +33948, +33949

Et voilà, tout ça sans appli. C'est un chouia fastidieux, mais une fois que c'est fait, plus de problème ou presque. Il reste les numéros en 06, mais ils sont beaucoup moins nombreux que les autres. En trois mois quand je regarde mon tel, je n'ai eu qu'un seul appel d'un 06 inconnu. Je pense qu'avec ces blocages là, tu bloquent déjà au moins 95% des spams.

Suite aux commentaires, je rajoute également la méthode pour Apple, sans appli encore une fois : https://kdrive.infomaniak.com/app/share/1796927/51d3ae32-ca60-4319-8eff-f15aab3e0b3e

J'espère que ça vous sera utile !

reddit.com
u/Yuna-2128 — 7 days ago
▲ 6 r/rant

I need to press charges against my ex who raped me everyday for 4 years, i'm traumatized and nobody understands what i'm going through

So about 2 months ago i got a call from the court saying my ex was in prison for rape on another victim and basically asking me if i wanted to press charges. I tried. Failed. The trauma was too big. I try not to think about it and when i manage that, i get better. The downside is a started smoking again because of this, and people keep making me feel guilty about it because i have a two year old. I don't really mind strangers making me feel guilty, but this weekend i was with my dad and my son, and he invited his own cousins over. They saw me smoke and said the obvious "oh, but you stopped, why did you start smoking again? You know, it's not good for you". And i'm so sick of people making me even more guilty than i already am, and not asking me if i'm alright instead of blaming me for smoking again. So i answered them "my ex who raped me every day for 4 years is in prison and i need to press charges so i'm a little stressed". That did shut them up, and I was so satisfied to see that embarrassed look on their faces. On the other hand, now i'm traumatized again and i feel like shit.

I keep feeling guilty for everything and it's ruining my life, my couple, my family. And people like this don't understand they only make it worse and i don't have the energy to explain everything to every single 70 yo that sees me smoke beside my son's stroller.

Fucking self-righteous boomers.

Beside that, i can't really talk to anybody about it because whenever i try, i realize that even though my close family and friends are very supportive, nobody understands how i'm feeling. Not even my boyfriend.

I feel so alone.

reddit.com
u/Yuna-2128 — 9 days ago

Ma propriétaire possède pratiquement tout mon immeuble sauf 2 appartements : celui de ma voisine du dessous qui est propriétaire et l'appartement du RDC, qu'elle a récemment revendu et qui est désormais un Airbnb. Au-delà des problèmes de voisinage, récurrents désormais, inhérents au fait que ce soit un Airbnb, l'appartement est occasionnellement loué par des prostituées. À priori, ni ma propriétaire, ni la propriétaire de l'appartement n'en ont quelque chose à faire, malgré le fait que moi et mes autres voisins locataires ayons signalé plusieurs fois les problèmes survenus depuis que l'appart est en Airbnb. Perso, je pensais juste que les problèmes venaient du Airbnb, mais ma voisine du dessus vient de me dire que le problème vient en fait des prostituées qui l'utilisent et surtout de leur clientèle.

Est ce que ça peut servir à quelque chose de prévenir la police ?

Edit : je comprends que le post donne une vibe NIMBY donc je vais m'expliquer. En fait je cherche surtout une excuse qui pourrait aider à retransformer ce logement en logement disponible à la location et de fermer le Airbnb. Je vis dans une grande ville qui est horriblement chère, Airbnb est une plaie pour le marché de la location, et cet appart est le seul dans mon immeuble qui a été entièrement rénové. Le reste des habitants vivent dans des passoires thermiques et franchement j'ai la haine. Donc si le fait que le Airbnb soit utilisé par des TdS pourrait permettre de fermer le Airbnb et de rendre de nouveau l'appartement disponible à la location, je prends. J'ai rien contre les TdS et je n'ai pas la prétention de pouvoir résoudre tout les problèmes liés à la prostitution.

reddit.com
u/Yuna-2128 — 15 days ago

Je viens de découvrir que depuis aout 2025, tout les arrêts de travail doivent obligatoirement être envoyés à par la poste à la CPAM pour percevoir des indemnités.

Et attention, pas possible d'utiliser l'envoi par la poste en ligne. Il faut envoyer le formulaire papier dans une enveloppe, sous 48h !!!!!

Voilà, ne faites pas comme moi et ne vous asseyez pas sur 22 jours d'indemnités.

J'ai un peu envie de tout cramer.

https://www.ameli.fr/assure/actualites/arret-de-travail-le-nouveau-formulaire-papier-securise-devient-obligatoire

reddit.com
u/Yuna-2128 — 24 days ago