u/Zatura_96

Es que tuve esta duda que por cierto no sé si entra más en el reddit de psicología o aquí, bueno el chiste de todo esto es porque sinceramente me siento un poco psicópata al acercarme a una persona real y conversar solo para que soltara diálogos, pensamientos, etc. para un personaje que hace lo mismo.

Por ejemplo, la única razón por la que me junté con un gymrat del gimnasio es para saber como habla, piensa y actúa un gymrat para anotarlo para mi libro. Y lo mismo pasó con alguien que practica box, así que quisiera saber su opinión de si es un poco descarado, psicópata o hipócrita de mí parte por hacer eso 😬.

Yo tengo un conflicto muy personal con las autoevaluaciones porque les juro que no sé como contestarlas.

O sea, me sale una pregunta tipo "Según tú, qué nivel tienes esta competencia de aprendizaje aplicada?" y las respuestas son mal, regular, bien, muy bien o excelente. Si le pongo de muy bien para abajo me saldrá la pregunta "Que podrías hacer para mejorar ese aspecto?" y me quedo en plan "Si lo supiera, lo habría hecho y no habría puesto "muy bien" para abajo!".

Y si pongo "excelente" no me saldría esa pregunta de "Qué podrías hacer..." pero estaría mintiendo y quien me evalúan lo sabrían así que nunca sé que contestar y digo la primer tontería que se me ocurre.

Pd: Es corto porque puse una publicación que me eliminaron por ser muy larga.

Todo inició hace unos años (por finales de 2022), ya me habían diagnosticado Trastorno Depresivo Mayor unos meses atrás pero la psicóloga al ver que mi depresión no mejoraba sino que empeoraba, me mandó a ir con un psiquiatra a que me recetara antidepresivos.

Entonces al ir con la psiquiatra, le cuento todo lo que me pasa y ella me dice que una manera de apaciguar los síntomas de la depresión es hacer ejercicio (La psicóloga me había dicho algo similar solo que en esas fechas tenía prohibido salir por la pandemia), que a lo mejor meterme en un gimnasio sería una buena idea y de paso me recetó antidepresivos. Aquí inicia mi calvario con el gimnasio.

Fui a un gimnasio, y empecé a hacer los ejercicios que me había puesto el coach del lugar, el cual me explicaba muy por encima los ejercicios para luego ir rápidamente a donde está la tipa con los leggings más apretados y con más pierna del lugar (Y lo peor es de que no es el único coach que me ha hecho eso, de los 5 gimnasios que he ido y 4 de los cuales cada uno tiene 3 coaches para cada turno, pues solo (un total de 13) pues solo 2 no han hecho eso (Y me acuerdo que fue porque uno era el dueño de un gym y el otro si hacía bien su trabajo pero solo aparecía en el horario vespertino (yo solo podía muy en la mañana o en la noche)).

El problema fue que hacía los ejercicios a como Dios me dio a entender y como hacía los ejercicios mal pues iba un gymrat a corregirme, la verdad es que al comienzo lo agradecía pero después fue poniéndose peor. El gymrat 1 me decía como hacer por ejemplo el press banca, me veía, lo calificaba, le daba el visto bueno y ambos seguimos con nuestra rutina, el problema fue cuando salió otro gymrat a corregirme la técnica. No sabía que había tantas variantes o estilos del press banca. Uno decía que colocara las manos a una distancia un poco separadas de mis hombros, otro que tenía que poner las manos en donde la barra tenía una marca especial, otro decía que tenía que poner el pulgar atrás y no adelante para mayor fuerza, etc. En lugar de hacer las 4 series que me habían puesto (al parecer 4x15 es como una constante en gimnasios de barrio y que quisiera hablar de eso más adelante) al final hice como 12 porque según ellos las otras no valían porque las hice mal. En fin, que además de deprimirme más porque no veía avances y que todos se veían mejor, también me provocó ansiedad al no ver resultados.

Después de eso decidí que debería buscar en internet información de rutinas, como hacer los ejercicios, etc. No había entendido a Heisenberg con su Principio de Incertidumbre o a Schrödinger con su Gato hasta ese momento ¿Cómo es posible que se contradigan tanto en la comunidad fitness? Unos decían que debes hacer 4x15 en este ejercicio, otros que en realidad es 3x10, otros que no es 2x15, en las rutinas estaban peor, que Arnold split es mejor, no que el PPL es mejor, etc.

Hasta me he topado con canales de youtube donde el tipo se contradice solo, como en un video de "No debes hacer este ejercicio" pone el peso muerto y en otro video de "Ejercicios para hacer crecer tus piernas" ponen ese, es como "No me acabas de decir que no debo de hacer eso?". Y no sé si soy yo que por la ansiedad ando acelerado todo el tiempo o qué pero porqué los gymrats (sobre todo influencers y youtubers) hablan tan lento, cuando los escucho normal es cuando el video lo pongo a velocidad por x2.

Lo peor es que pregunté "Por qué los gymrats se contradicen tanto con respecto a rutinas, ejercicios y dietas?" y me dijeron que no es que se contradecían sino que es depende de cada quien, que es como uno lo vea, que es distinto para cada uno, etc. Eso no me ayudó mucho la verdad, yo solo quería un SÍ o un NO con respecto a técnica, ejercicio, dieta, etc. pero me dieron un depende (o sea es un sí o un no).

Después de varios antidepresivos y ansiolíticos, decido que solo voy a hacer una sola rutina para al menos para tener algo medio claro. Como odié mucho eso decidí hacer una especie de personificación de todo eso en un algo que estoy escribiendo. Y tenía la personificación de la depresión y de la ansiedad en el libro (Que eran básicamente monstruos indestructibles que atacaban de manera agresiva a todo que estuviera a su alcance porque así se sienten mis pensamientos depresivos) y decidí que sería buena idea para desahogarme escribir que las cosas que odio sean los antagonistas secundarios (Al menos los de origen Terrestre) de mi obra.

Y uno de esos antagonistas es una parodia de esto del gym, un influencer fitness falso natural que se enoja mucho cuando le dicen que usa esteroides (que sí los usa) que en sus videos dice que información contradictoria usando artículos científicos para respaldar su opinión (al menos en ese video) diciendo cosas como "Entrena con inteligencia", "Según la ciencia", "La mente y el músculo se pueden llevar de la mano" y mi favorita de todas (y también la que mas me enoja porque me lo han dicho hasta en la vida real cuando necesito algo en concreto) "Depende de como te sientas" o "Depende de como vayas viendo" para mí esto es sinónimo de "Me deslindo de si te funciona o no lo que te acabo de decir", también escribí que suele hacer reacciones a videos de cambios físicos disque felicitándolos mientras está sin camisa para presumir sus músculos y también reaccionando a videos que hacen mal algún ejercicio criticándolo de una manera un poco dramática y exagerada (También sin camisa) diciendo que ellos no siguen sus consejos dejando un link de un video donde explica como se debe hacer (Pero en esos videos nunca llegan a nada). Este tipo tiene el poder de teletransportarse y de ser intangible luego de sufrir un accidente donde sus átomos actúan en conjunto como si fueran un electrón (Justo como el principio de incertidumbre de Heisenberg y el Gato de Schrödinger).

Me basé como en 8 influencers fitness reales para crearlo, pero me fijé principalmente en 3 (Los cuales no diré el nombre para evitar problemas futuros) para darle apariencia, personalidad y actitud tanto en sus videos como en en su vida normal.