Rompí una maquina en el gym

Rompí una maquina en el gym

Me acaba de pasar hace como 1 minuto jajqua me vine a refugia al baño (ahí estoy en la foto)

Estaba haciendo cuadricep sentado y sentía que no estiraba tanto el cuadri así que trate de mover una palanca qué tiene la maquina para ajustar la posición de el colchón donde se ponen los pies y boom se escucho como trono el metal en todo el gimnasio y ni volte a ver al rededor solo vine al baño y aquí me quede jajajajb no se que hacer ni como irme por que me da vergüenza que me vean o me la cobren.

Así q estoy sentado en el baño del gym escribiendo esto y tomándome fotos para que se me baje la

Pena

u/Zestyclose_Topic_613 — 13 days ago

Es buen bicep para 2 meses y medio? (ahora si con antes y después)

Perdón por la calidad de foto de la primera

u/Zestyclose_Topic_613 — 18 days ago

Es buen bicep para 2 meses?

Voy bien?Siento que estoy progresando pero llevo el mismo tiempo que un amigo mío y el está más grande,me desanimo mucho eso por que el empezó peor que yo

u/Zestyclose_Topic_613 — 26 days ago

Alguien?

Ando aburrido,alguien pa platicar?no importa la edad.siempre las o los de +40 traen anécdotas bien kgdas (pongo foto por q todos lo ponen alch no por que me sienta guapo)

u/Zestyclose_Topic_613 — 2 months ago

Como quito las costillas salidas?

Tengo las costillas salidas y odio tenerlas ya que cuando me pongo una camisa hace parecer que estoy gordo o tengo panza cuando estoy bastante flaco aunque voy al gym.

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u/Zestyclose_Topic_613 — 2 months ago
▲ 25 r/DesarrolloPersonal+1 crossposts

Consejos?que mejoro y tips(acabe mi primer mes de gym)

Acabo de terminar mi primer mes de gym y necesito sus consejos,se que es un proceso largo pero quiero avanzar lo más posible y mejorar

Considero que en los ejercicios tengo buena técnica y también mejorar mantengo en los rangos de repeticiones óptimo.se que es muy pronto como para juzgar resultados pero me veo igual que cuando empecé Asi que los que le sepan me podrían ayudar con sus consejos?

Ya tengo rutina me la paso un amigo pero siento que si le pido consejos para mejorar mis puntos débiles no se lo va tomar enserio para no hacerme sentir mal o algo por el estilo

Este es mi físico actual

(Ignoren lo del texto en las fotos,estoy documentando mi proceso en una carpeta de TikTok)

u/Zestyclose_Topic_613 — 2 months ago

Como mejoró mi apariencia?

No estoy contento con mi apariencia actual.

Desde hace ya tiempo quiero cambiar mi apariencia ya que he notado que no tengo la mejor pinta,lo que más me afecta es la diferencia entre el lado izquierdo y derecho de mi mandíbula ya que una está más desarrollada que la otra en este caso la izquierda,lo raro es que como con la derecha y duermo de la izquierda¿no se supone que debería tener la parte derecha más desarrollada en ves de la izquierda?también me afecta mucho la mordida tipo 3(la cual no puedo arreglar por el momento ya que no hay dinero para eso ahora)y no se como disimularla.

Otra cosa es mi corte de pelo,ya desde hace rato no se que corte hacerme y lo he dejado crecer lo que me a dejado parecer muy descuidado y feo

Mi punto fuerte creo que es mi perfil pero toda mi cara de frente esta horrible y necesito sus consejos si ya pasaron por lo mismo que yo

Ya me apunte al gym por si se lo preguntan,escuche que eso a

u/Zestyclose_Topic_613 — 3 months ago
▲ 9 r/ingles

Ocupó alguien para practicar inglés

Busco a alguien para charlar un rato en inglés y ir practicando mis conversaciones aclaro que soy un nivel muy básico en inglés Asi que probablemente parezca que estas hablando con un recién nacido

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u/Zestyclose_Topic_613 — 3 months ago

Gymrats ayuda-Tengo brazo chaquetero

Por mucho tiempo tuve el mal hábito de la chaqueta y ahora que entre al gym no logro compensar el otro brazo que puedo hacer para que vuelvan a estar igual?

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u/Zestyclose_Topic_613 — 3 months ago

Como le hacen para ser sociables?

Desde siempre he sido muy callado,ya que desde la primaria sufrí bullyng y eso me dificultó mucho el hacer amigos y socializar

Actualmente sigo con el mismo problema,soy un poco más sociable que antes pero sigo siendo muy poco interesante y no se sacar pláticas largas ni hacer chistes para mantener el interés

Con amigos muy cercanos me vuelvo una máquina sociable,puedo hacer amigos muy rápido,hacer chistes y ser confiado pero cuando estoy solo y no conozco a nadie no puedo hacer amigos ni hacer algún Ttipo de chiste para agradarle a alguien

Eso actualmente me pasa ya que recientemente me cambie de preparatoria y se me ha dificultado mucho hacer amigos

Intento demasiado sacar mi mejor versión para agradarles pero simplemente no conecto con ellos,y ojo no soy ese tipo de personas que cambian para agradar,simplemente soy yo y me trato de desenvolver socialmente pero no puedo,me bloqueo y frusto

Y me enoja mucho saber que si soy una persona graciosa ya que converso mucho conmigo mismo y yo mismo me persivo como alguien agradable y carismático pero no puedo sacar esa misma personalidad con otra gente

Necesito consejos para poder leer a la gente y agradarles al instante ya que yo se que tengo algo que puede que les agrade pero no lo puedo demostrar

Algo que también me pasa es que siento que le caigo mal a todos independientemente de lo que haga o diga

Siempre que trato de ser amable con un desconocido siento su mirada de desaprobación o incomodidad no se como explicarlo como diciendo ya cállate niño,y no se si es idea mía pero realmente lo siento

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u/Zestyclose_Topic_613 — 3 months ago

Como se si soy guapo o no?

Yo me considero una persona relativamente atractiva Almenos un poco arriba del estándar de mi pueblucho jodidote pero nunca he recibido un cumplido de una mujer,cuando salga a la calle nunca me miran más de una vez,solo una ves en mi vida me han pedido el Instagram y las únicas mujeres que me dicen guapo son mi mamá y mi tia que procede?

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u/Zestyclose_Topic_613 — 3 months ago

Como mejoro mi autoestima?

Desde que era muy pequeño(no digo que ahora sea muy adulto)se han burlado de mi apariencia y de mi personalidad.siempre he sido muy callado con personas extrañas pero muy sociable cuando estoy con una persona com la que me siento seguro,no me considero una persona que se crea mucho ni que haga cosas que puedan hacer que las personas me odien,pero siempre siento que le caigo mal a las personas aunque no me lo digan directamente,algo siento cuando me miran,un peso muy grande en su mirada como diciendo me das asco o me caes mal,siempre trato de ser amable,intento ser yo mismo y no crear una personalidad para agradar pero parece ser que yo no soy agradable para la mayoría de personas.en especial hombres,nunca me he relacionado mucho con otros,si tengo amigos con los que me llevo muy bien pero maximo son 5,siempre que llego a una escuela nueva donde todos ya se conocen ellos siempre me juzgan sin siquiera haberles hablado.murmuran cosas sobre mi y se burlan aunque nunca les halla hecho nada.

Siento como que no encajo en la mayoría de grupos

También algo que me acompleja es que me digan que parezco gay,aunque no me considero de ese bando,siempre me lo han dicho.antes pensaba que era por como me vestía(pantalones anchos camisas con colores llamativos o algo así)pero recientemente descubrí que varias personas pensaban que yo era gay cuando yo llevaba el uniforme de la escuela Asi que realmente no se que es lo que me hace ver gay.yo he preguntado y no hablo con tono femenino,ni digo cosas que dirían las mujeres ni tampoco considero que camine tan afeminado,pero siempre me repiten lo mismo y estoy harto.si alguien pudiera darme un consejo para ser más masculino se lo agradecería

Y ya estoy todo no si sea por mi cara pero según yo mi cara es normal,nada afeminada pero por si acaso les puedo mandar foto,solo pregunten o mándenme un mensaje a este post

(Perdón si escribo muy mal nunca aprendí a usar comas ni puntos)

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u/Zestyclose_Topic_613 — 3 months ago

Comi mejoró mi apariencia?

Desde hace tiempo he querido mejorar mi aspecto pero no veo tantos resultados,apenas llevo 2 semanas en el gym y nada también entreno un poco de cuello y no he visto gran cosa,que me recomiendan ?

Estoy acomplejado por mi mordida tipo 3 y mis dientes en general ya q de perfil si se me ve el mentón muy adelantado

También ocupó consejos para mi piel ya que se seca mucho y se me forman comi granitos muy pequeños

También quiero mejorar mi atractivo de frente ya que es mi punto débil

Y quiero saber un consejo para ya no tener la forma de la cara tan redonda y pues tips generales para mejorar mi rostro

No se como mandar fotos aqui pero manden mensaje y les muestro

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u/Zestyclose_Topic_613 — 3 months ago