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Essa é a situação atual do meu corpo. Já estive mais seca há uns meses mas manter dieta é difícil pra mim. Gostaria de um físico visivelmente “atlético” (não de fisiculturista pelo amor de Deus) e feminino.

Apesar de ficar legal em fotos com a primeira, com luz boa e etc, sinto que em situações normais ele fica meio sem graça, sem aspecto de pessoa treinada e ativa. Queria sugestões do que posso fazer para melhorar esse aspecto.

Pelo amor de Deus eu não quero nenhum comentário de flerte nem nada do gênero, eu realmente só quero ajuda.

Fiz esse post só para compartilhar minha realidade. Tenho um peso que muita gente de sub maromba e da onda magras magras magras considera alto. Não sou seca, não sou magra, mas acho que tô com um corpo bacana e acho válido mostrar que dá pra pesar mais de 70kg e ainda ter um corpo fisicamente ativo e relativamente saudável.

E isso que eu nem sou maromba cheia de músculos, uma pessoa com mais volume muscular iria parecer ainda mais magra com esse mesmo peso, ou então seria ainda mais pesada mas com o mesmo tanto (ou menos) de gordura

Tive uma mudança grande na minha estética, com uma mudança na balança de apenas 2kg

Boa tarde, perguntei sobre isso no outro sub mas sigo encucada. Ao longo do ano passado perdi um pouco de peso e tive uma boa mudança corporal. Esses últimos meses saí dos trilhos e ganhei um peso de volta. Meu IMC está oficialmente dentro da faixa de sobrepeso (75 kg)

Meu namorado diz para desconsiderar isso e não ficar encucada. Mas não deixo de me sentir mal e pensar que estou com excesso de gordura e perdi a maior parte do meu progresso. Como sou bem confusa da cabeça para avaliar meu próprio corpo, fico em dúvida.

Pela visão de vocês, eu deveria me preocupar com o peso? Ou sou um caso onde o IMC deve ser desconsiderado?

Eu ainda vou focar em perder o peso que quero, mas é diferente pensar só em estética e achar que estou com sobrepeso real, em questão de saúde.