Todesangst vor Fröschen
Hey…
das mag nun etwas albern für die meisten klingen, aber ich bin einfach nur noch am Ende und kann nicht mehr. Ich habe seit meiner Kindheit eine riesige Angst vor Fröschen. Es ist noch viel schlimmer als bei Spinnen… ich konnte damit sonst ganz in Ordnung leben nur bin ich jetzt mit meinem Freund zusammen in ein Haus im Wald gezogen und ich merke wie es mich extrem einschränkt meinen Alltag zu bewältigen.
Hier sind sehr viele Frösche, ob im Garten oder auf den Wegen.. na klar es ist ein Wald; darüber hatte ich gar nicht nachgedacht als ich hergezogen bin, da ich sonst in der Stadt wohnte und Frösche mir nie begegnet sind.
Ich merke leider, dass ich so nicht mehr leben kann ich brauche dringend Hilfe. Was kann ich tun?
Ich kriege mehrfach die Woche extreme Panikattacken, heule, hyperventiliere und krieg Schweißausbrüche und bin danach wie überfahren.
Ich weiss nicht ob ich ein Trauma habe, ich denke nicht. Ich hatte schon immer Angst vor Fröschen, besonders die kleinen.. dieses unvorhersehbare springen. Ich habe gerade wieder einen im Garten gesehen und bin nun so fertig ich hab so viel geweint und ich glaube meine Freund ist langsam auch genervt. Ich übertreibe und spiele es auch nicht. Es ist eine totale körperliche Reaktion..
Ein Umzug kommt leider nicht in Frage… aber so leben kann ich auch nicht mehr. Hat jemand vllt ähnliche Ängst und kann mir sagen wie man damit klarkommt? Bin für jede Nachricht dankbar.. weiß nicht mehr weiter, so komisch es auch klingen mag…
Danke euch <3