u/brazilNescau

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PPL + Upper/Lower é simplesmente uma das melhores divisões para quem é natural e treina 5x por semana. Você consegue estimular praticamente todos os músculos 2x na semana, distribuir melhor o volume, progredir sem destruir a recuperação e ainda ter espaço para dar prioridade aos músculos mais fracos.

No fim, é um equilíbrio muito bom entre frequência + volume + recuperação, exatamente o que um natural precisa para maximizar hipertrofia.

Atualmente estou em processo de emagrecimento e os poucos quilos que já perdi contribuíram para a melhoria na minha autoestima.
Gostaria de relatos em áreas diferentes da vida, pra ter de inspiração e continuar no foco.

Imagem meramente ilustrativa.

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Talvez você pense "esse cara tá maluco", existe facebook, instagram, youtube, twitter, tiktok, todas são redes sociais. Aí que você se engana, atualmente o modelo de rede social mudou, essas que citei são redes de consumo de conteúdo, o fator social quase não importa nelas.
Por mais que o Reddit ainda tenha uma dinâmica de consumo de conteúdo, boa parte da plataforma é estrutura em interações sociais, que era o core das redes sociais no começo.

Você pode cagar na rua e tacar em um desconhecido, sair andando pelado por aí ou até agredir o primeiro flamenguista que passar por você.
As pessoas acham que qualquer uma dessas ações teriam punições sociais severas, mas isso é uma grande mentira. Acredito fortemente que todos nós podemos "surtar" pelo menos uma vez na vida, fazer determinada ação deplorável (obviamente dentro de um limite moral/legal/ético) e usar a desculpa que "surtou".

Pensa comigo, você tá vivendo sua vida normal e decide fazer uma dessas atrocidades que citei, você simplesmente pode falar que surtou e como levou uma vida normal até aquele momento ninguém vai desconfiar de você, realmente vão acreditar que você surtou.

Talvez te coloquem pra falar com um psicólogo depois de você ter feito pirocoptero no Atacadão, mas é só você dizer que não se lembra de nada ou só lembra de flashs e BAM, inocentado.

Use esse seu "surto racional" com sabedoria.

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Não estou dizendo que toda pessoa que paga por sexo é ruim ou que toda pessoa que vende é vítima. Só acho curioso que o estigma quase sempre recaia sobre quem vende, enquanto quem compra costuma ser visto com muito mais normalidade.

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Eu defendo sem ironia que a escada caracol é uma das melhores invenções da humanidade. Pensa comigo, a gente precisava de um jeito de subir para outro andar sem ocupar metade da casa com uma escada gigante. A solução que alguém encontrou foi simplesmente pegar a escada e enrolar ela em volta de um eixo, transformando um problema de vários metros em um círculo de poucos metros quadrados.

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https://reddit.com/link/1ty03o1/video/iapicw8lmj5h1/player

https://reddit.com/link/1ty03o1/video/up2bpjuomj5h1/player

Realmente parece ser as luzes desse chalé, nada de OVNI, o mistério foi resolvido

Um corajoso conseguiu verificar o lugar que o mayk avistou o ovni e realmente não tem nada lá, é extramente difícil de chegar e quase não dá pra ver a casa do Mayk de tão longe que é.
Se for drone, tem que ser vários caminhando juntos pra conseguir ter um efeito igual aquele do vídeo original.
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Tenho familiares que moram na Baixada Maranhense, mais especificamente em São Bento. Depois de muitos anos, voltei a visitá-los e, pesquisando um pouco sobre a história da cidade, descobri que há cerca de 20 anos ocorreram relatos de avistamentos de OVNIs na região.

Inicialmente, achei a história apenas curiosa e até engraçada. Porém, comecei a conversar com moradores sobre esses casos e um padrão sempre se repetia: muitas pessoas relatavam que, há mais de 20 anos, observavam algo parecido com uma bola de fogo no céu, que desaparecia e reaparecia em outro ponto pouco tempo depois.

As cidades ao redor são extremamente pequenas, muitas com apenas 5 a 10 mil habitantes. Alguns moradores afirmam nunca ter visto nada, enquanto outros dizem ter presenciado os fenômenos pessoalmente.

Tenho certo ceticismo em relação à ideia de vida extraterrestre visitando a Terra. Minha hipótese é que esses relatos possam estar relacionados a testes de alguma tecnologia militar, brasileira ou estrangeira, que não era de conhecimento público na época. Considerando que o GPS foi desenvolvido há mais de 50 anos e só décadas depois se tornou amplamente acessível à população, fico me perguntando: quais tecnologias já existem hoje e ainda não foram divulgadas ao público?

Para quem tiver curiosidade sobre o caso, encontrei esta reportagem:

https://ufo.com.br/ufos-assustam-e-fascinam-populacao-do-maranhao/

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