u/budhahorns

Treino há uns 5 anos. Nunca fui nenhum expert, mas sempre gostei muito de academia e nesse processo consegui emagrecer mais de 35kg. A musculação literalmente mudou minha vida.

Só que agora veio um baita balde de água fria.

Recentemente estirei um músculo do latíssimo e, além disso, recebi diagnóstico de escoliose acentuada. Meu corpo simplesmente “travou” nos últimos tempos. Pelo que os médicos falaram, vou precisar parar praticamente tudo que envolve costas e peito por um bom período. Vou poder treinar só pernas e core, e ainda assim com bastante limitação.

Pra ser sincero, isso tá mexendo muito comigo. Meu maior medo é voltar a ser obeso depois de tudo que lutei pra conquistar. A academia virou muito mais do que estética pra mim.

Alguém aqui já passou por lesão séria, escoliose ou uma pausa forçada nos treinos? Como lidaram com isso física e mentalmente?

Oi pessoal, tudo bem? Bom dia para o pessoal do grupo.

Bom finalizei minha leitura do livro "Descolonizando Afetos" da Geni Núñez, e gostei bastante de como o livro aborda o tema não monogamia de forma bastante plural.

Eu faço parte hoje de um namoro monogâmico, porém sempre debatemos sobre possibilidades e desejos, mas oque esse livro me fez observar é que a Não Monogamia é mais que se relacionar com outras pessoas, mas sim uma forma de enxergar suas relações com todos, eu achei muito interessante a abordagem de que existe uma construção social até chegarmos até aqui e quebrar esse cilco parece bastante desafiador.

Enfim achei muito interessante adquirir esse conhecimento por um viés que não conhecia e disposto a entender cada vez mais sobre o tema.

Estou começando minhas leituras e entendimento do tema e não sou Não Mono, a minha próxima leitura será Tudo sobre amor da Bell Hooks.

Deixo aberto para discussão e quem quiser compartilhar suas experiências sobre.