u/butterflywings234
Abstinent und Stolz
Ich bin für jeden Tag dankbar und Mega stolz, dass ich das geschafft habe & schaffe.
Mein Leben hat sich verändert und es ist oft nicht einfach. Aber ich lebe und fühle wieder 💫
Edit:
Vielen vielen Dank für den Zuspruch und die vielen Reaktionen und Glückwünsche. Ich bin berührt danke!!
Ergänzungen:
• Die App heisst „I am Sober“. Es gibt eine kostenfreie Version die mir völlig ausreicht für tracken und Communities.
• Ich wohne in der Schweiz, die Kosten für Alkohol sind hier etwas höher. Spielte für mich auch keine Rolle, denn
• Geld zu sparen war eher die kleinste Motivation.
• Ich habe einen Entzug von Benzos gemacht. Diese wurden mir von meinem behandelnden Psychiater gegen Angststörungen verschrieben.
• die Abstinenz von Alkohol war die logische Konsequenz nach dem Entzug und zeitnaher Verlagerung auf Alkohol.
• beide Substanzen sollten nicht ohne ärztliche Rücksprache kalt entzogen werden. Ein kalter Entzug kann schwerwiegende Konsequenzen haben, die lebensgefährlich sein können.
• erste Anlaufstellen können AA, NA, Hotline oder Foren sein. Es gibt regionale Suchtberatungsstellen und auch schlicht Hausärzte.
• Abhängigkeitserkrankungen sind eine medizinisch anerkannte krankheit nach ICD-11. darüber macht man sich nicht lustig
• Jeder weg in die suchterkrankung und auch der Weg der Heilung ist und bleibt individuell.
• viel Kraft, Geduld und Akzeptanz für alle die diesen Weg gehen und Glückwunsch an alle, die schon so viel geschafft haben.
• ein Schritt nach dem anderen
Informationen zum biologischen Vater
Hallo zusammen
Ich suche zwar vorerst „nur“ Informationen zu meinem leiblichen Vater und hoffe hier auf ein paar Inputs / Ideen / Anregungen zur beginnenden Recherche-Arbeit.
Kurz zu den Fakten:
Ich bin 1983 in der ddr geboren
Mein Vater ist mir namentlich bekannt mit Geburtsdatum und Sterbedatum da ich
Ab Anfang der 90er Halbwaisenrente erhalten habe
Meine Mutter gibt mir keine Informationen ausser das er bei der NVA war und in Rostock studiert habe, ich zudem wohl noch einen Halbbruder habe.
Ich würde nun gern versuchen über das Archiv von den Stasi Akten an Informationen zu kommen
Es geht mir dabei darum, möglichst viele Informationen über ihn zu erhalten, da mich die Frage umtreibt, wo meine Wurzeln sind und wie er zb charakterlich war … Finde ich solche Infos allenfalls in den Stasi Dokumenten oder erhoffe ich mir Zuviel?
Ich habe auch gelesen, dass es mögl. sei über seine Zeit, wenn die Info denn stimmt, bei der NVA zu bekommen.
Ich wohne in der Schweiz, d.h. meine Recherche soll überwiegend online stattfinden.
Habt ihr Tricks, Tipps, Ideen… typische Anfängerfehler die ich vermeiden kann, mögliche stolpersteine usw…?
Danke und allen ein schönes Wochenende
Tiertafel Stadt Bern?
Hallo zusammen
Ich hab immer mal wieder Katzenfutter über. Wisst ihr ob es so eine Art tiertafel gibt in Bern, wo man das Futter vorbei bringen könnte?
Fußpflege : wie ist eure Routine? 👣
Ich kümmere mich viel zu selten ausgiebig um meine Füße, Zähnägel usw. Ich mag Füße im allgemeinen nicht und meine auch nicht 🤫😅
Ab und zu geh ich zur Podologie oder kosmetischen Fußpflege und lasse mir die Nägel auch lackieren. Das ist dann aber monatlich zb sehr teuer …
Geht ihr zur kosmetischen Fußpflege oder macht ihr alles selber?
Was gehört in eure Routine? Wie oft baut ihr Fußpflege in euren Alltag ein?! 👣
Was hilft euch besonders bzw. was ist euer Must have?
Lackiert ihr eure Nägel usw?
Bin gespannt und freue mich auf eure Antworten!
Massage & Pediküre - werden da Übungsmodelle gesucht und wenn ja wo?
Hoi zäme,
ich suche in Bern / Agglo nach Möglichkeiten für
- vergünstigte Massagen und
- vergünstigte Pediküre
von Leuten, die noch in der Ausbildung sind und Praxisstunden/Modelle brauchen. Gibt es das überhaupt?
Habe ihr einen Tipp für seriöse Anlaufstellen, Schulen, Institute?
Merci und einen schönen Abend 🌸
Wie Namensänderung zelebrieren? Ideen?
Hello zusammen
Ich ändere meinen Nachnamen.
Dies ist begründet in traumatischen Erlebnissen in der Kindheit, ich kehre zurück zu dem Nachnamen den ich bei meiner Geburt hatte.
Der Prozess auf Behörden Seite ist bereits in Gang, und therapeutisch bin ich begleitet.
Nun ist es für mich ein bedeutender Schritt, das abstreifen von altem und irgendwie ein zurück zu meinem Ursprung. Der Name fühlt sich an wie ein schwerer Rucksack irgendwie, denn ich trage obwohl ich ihn nie wollte. (Versuch einer Umschreibung)
Nun zu meinem Punkt:
Ich würde diesen sehr bürokratischen Akt dann, wenn die Änderung rechtskräftig ist, gern zelebrieren. Sei es für mich selbst oder mit anderen. Ich habe bisher eins zwei Ideen, bin aber gespannt was euch kreatives in den Sinn kommt oder wie ihr vielleicht selbst damit umgegangen seid. Zb nach Scheidung usw.
Viele Grüsse
Veranlagung Steuern 2025
Anscheinend war’s mir beim ausfüllen der Steuererklärung schon zu heiss, jedenfalls habe ich einiges vergessen anzugeben für die Abzüge.
Zudem denke ich, dass einige Korrekturen in der Veranlagung ungerechtfertigt sind.
Lege ich Widerspruch ein oder schick erstmal ne Mail mit den Punkten und Rückfragen?
Merci für eure Rückmeldungen!
Lohnt sich Lash Lifting bei blonden Wimpern?
Hej Hej
Ich mag meine Augen, aber nur wenn die Wimpern betont sind. Heißt, ich gehe nie nie nie ohne wimperntusche aus dem Haus, denn meine Wimpern sind blond und ganz fein. Auch wenn sie gefärbt sind greife ich zur wimperntusche, da der Schwung fehlt und sie halt immer noch fein sind…
Nun die Frage an die Erfahrenen oder Profis:
Lohnt es, sich mal ein Lash Lifting zu probieren oder ist das zum scheitern verurteilt (Wimpern kaputt oder so) bzw rausgeschmissenes Geld…?
Merci für eure Inputs und happy Day 👀
Zurück zum Geburtsnamen nach DDR-Einbenennung aus der Schweiz heraus – Erfahrungsberichte gesucht
Hallo in die Runde,
Ich bin auf der Suche nach Leuten, die einen ähnlichen Weg hinter oder auch vor sich haben:
Es geht um eine Namensänderung im Erwachsenenalter, genauer gesagt darum eine Einbenennung rückgängig zu machen.
Kurz zu meinem Hintergrund:
Meine Mutter hat 1988 in der DDR einen Mann geheiratet, der nicht mein leiblicher Vater ist. Damals wurde mein Name an den gemeinsamen neuen Ehenamen angepasst.
Nun bin ich Ü40 und aufgrund der Aufarbeitung von traumatischen Erfahrungen ist es mir nun Bedürfnis, diesen aufgedrückten Namen abzulegen und zu meinem eigentlichen Geburtsnamen zurückzukehren.
Da ich in der Schweiz lebe, läuft das Ganze über die deutsche Botschaft hier.
Ich fühle mich von der Vorstellung des bürokratischen Aufwands (Botschaft, Behörden in Deutschland, die Wartezeiten) und dem emotionalem Prozess im Moment etwas erdrückt.
Gibt es hier jemanden, der so eine Rückbenennung schon hinter sich hat?
Mich würde interessieren ging das eher reibungslos oder war es ein zäher Kampf?
Wie habt ihr die Wartezeit erlebt?
Und wie war es dann, den alten Namen abzulegen (Trauma)? Wie hat die Herkunftsfamilie reagiert, oder das Umfeld im allgemeinen?
Worauf sollte man sich einstellen, wenn das Ganze aus dem Ausland geregelt wird?
Vielen Dank fürs Lesen und für eure Berichte!