
Qual o próximo passo? Cut out bulk?
Tenho 1,93 e sempre fui muuuito magrelo. Faço academia desde 2019 mas sempre pratiquei muitos esportes. Finalmente estou com mais de 90kg (era uma meta minha), atualmente 93kg. Eu venho num eterno bulk de mais ou menos 300-500cal de superavit. Na opinião de vocês, cabe mais bulk ou da pra tentar perder um pouco da gordura que acumulei ao longo dos anos? Ps: eu perco peso muuito fácil então o desafio seria perder gordura sem perder músculos.