u/jekyllandmisshyde

Ich möchte mir mal etwas von der Seele reden. Ich habe vermehrt das Gefühl, dass meine Gedanken nicht meine Gedanken sind aber irgendwie schon meine Gedanken sind. Also mein Gehirn sucht ständig bestimmte Gedanken btw eine gedankliche stimme auf und diese fühlt sich für mich nicht wie meine Gedanken an, weil warum sollte ich sowas denken wie "Du wirst beobachtet und überwacht und bist ein schlechter Mensch."

Und das hat solche Ausmaße angenommen, dass ich aktiv Zeit alleine suche um einfach in diesen Gedanken zu sein. Wie eine Sucht. Und ich fühle mich vermehrt unwirklich und mein Gehirn fühlt sich merkwürdig an. Schwer zu erklären.

Ich finde wenn ich das so aufschreibe oder erzähle, dann fühlt es sich an als würde ich lügen. Ich weiß deswegen auch nicht ob ich darüber mit meinem Psychiater sprechen sollte. Ich vertraue mir irgendwie selbst nicht mehr ob ich mir das nicht einfach nur ausdenke🫠

Ich hab tbh auch Angst, dass ich weggeschickt werde und mit einen anderen suchen muss. Das sagt mir mein Kopf auch ständig.

Hallo,

ich brauche für die Arbeit irgendwas, dass es meinem Gehirn erleichtert Geräusche zu filtern und nicht Instant überreizt ist.

Earplugs und Kopfhörer sind leider für meine Arbeit im OP überhaupt nicht geeignet.

Ich wollte mal fragen ob hier jemand Erfahrungen mit den Flare Audio Calmer gemacht hat?

Das ist so ein bisschen mein letzter Strohhalm. Ich liebe meinen Job aber ich bin nach der Arbeit absolut überreizt und muss dann immer den restlichen Tag und alle freien Tage im Bett ohne jegliche reize verbringen. Außerdem habe ich auf der Arbeit auch massive Probleme die Operateure zu verstehen, weil ich die Geräusche einfach nicht filtern kann.

Wenn ich nichts finde was mir das etwas erleichtert muss ich vielleicht doch über einen Jobwechsel nachdenken, was ich eigentlich vermeiden will 😐

Ich bekomme aktuell Antidepressiva und keine ADHS Medikamente. Und ich habe das Gefühl, dass mein Gehirn aktuell noch stärker verlangen nach Dopamin hat als vor den Antidepressiva.

Zum Beispiel hatte ich die letzten zwei Tage aus dem Nichts das riesige verlangen Drogen zu nehmen. Ich habe noch nie Drogen genommen, außer halt Koffein und Zucker. Kennt das vielleicht jemand und könnte das am ADHS liegen?

Desweiteren hab ich momentan das Problem, dass mein Gehirn die ganze Zeit neue Dinge machen will. Ich hab mich bei so vielen Sachen angemeldet lol und ich hab gerade wieder richtig Probleme mit impulsivem Kaufverhalten. Was aber das größte Problem daran ist: Ich habe absolut keine Energie oder Antrieb für all das. Mein Gehirn will neues ausprobieren aber ich kann physisch und psychisch einfach nicht und schlafe den ganzen Tag nur und schäme mich dann, dass ich Termine die ich vereinbart habe nicht wahrnehme.

Mein nächster Termin beim Psychiater ist erst in 2 Wochen. Tbh haben die Antidepressiva mein Leben bisher nur maximal anstrengender gemacht 💀

Ich bin jetzt in der 3. Woche mit Sertralin 50mg. Ich bekomme es vorallem gegen Ängste und depressiven Symptomen und nachdem die anfänglichen Nebenwirkungen abgeklungen waren hatte ich ein paar Tage an denen ich dachte "Krass es hilft gegen meine Ängste und meine Unruhen". Ich hatte wirklich mal ein paar richtig entspannte Tage, an denen ich durchatmen konnte.

Nun wird es aber wieder schlimmer. Ich weiß Antidepressiva brauchen gut 4-6 Wochen bis sie richtig stabil wirken, aber es verunsichert mich trotzdem. Ich habe wieder verstärkt Gedankenkreisen. Mir geht es schlecht, ich Weine sehr schnell, ich bin unfassbar unruhig, angespannt und ängstlich.

Ich hab mich den ganzen Tag nicht getraut laut Selbstgespräche zu führen, weil ich Angst hatte ich werde über mein Handy abgehört von meinen Ärzten. Ganz wild. Und ja ich führe wenn ich alleine bin laut Selbstgespräche 😂

Es ist irgendwie gerade frustrierend und ich bin etwas ungeduldig. Ich möchte einfach nur, dass alles etwas leichter und besser wird 🥲