This is going viral in my country, Ive read rave reviews about it here. But i want to hear from you guys if it’s actually good. Much love to my brazilian sisters 🥰
Since it’s summer my sister brings my nephew to my house because he doesn’t have school and she’s a doctor and working long shifts. I also go on nice dates on the weekends with my fiance and binge. It’s like the whole date for me is centered around food and i feel so embarrassed. Also, my nephew is here today and i ordered a lot of ice cream and brownies. Then i ordered fried chicken. I also ordered food with my coworkers today 😓 and im stuck in a cycle. If my nephew is here i binge. And on the days where he isn’t here i spend them with my fiance and i also binge. I only get like two days in a week were i eat normally and i want to pick myself up again but i really dont know what to do. Because i rarely binge when im alone and im never able to control myself around people.
راح احجيلكم كلشي بديت اسويه حتى احس feminine اكثر 🥹والله كلما الوحدة تهتم بنفسهة كلما تكوم تحب نفسهة اكثر وكلما تكوم تحس استحقاقهة اكثر
اولاً: سجلت جم وبديت اعرف كل تمرين شلون يشتغل وعلى يا عضلة كلش فادني هالشي. اني من جنت بالاعدادية جنت سمينة وعندي حدبة جدا وضعفت من دخلت جامعة وصارلي تقريبا عشر سنوات مستمرة بالتمرين بس من التزمت بتمارين المقاومة حتى ظهري استعدل وصرت امشي عدل فيطني شعور الثقة بالنفس والواحد يحس جسمة قوي وصحي
ثانيا: الاكل الصحي، اكلي اهم شي بيه بروتين. على الرغم من اني انسانة تحب الاكل والحلويات. احاول دائما انه اكل بروتين كفاية. ازاغل هواية اني ومرات اكل الاخضر واليابس بس اهم شي ما استسلم وثاني يوم ارجع اكل صحي. ومي اشرب كومة وحتى للدوام اخذ وياية مطارة حرارية واشرب مي وبالبيت اشرب كومةةةةة.
ثالثا: سكن كير. من صار عندي راتب على الرغم من عندي التزامات بس الحمدلله كمت اجمع وكل فترة اشتري شغلة زينة بدال ما اشتري شغلات متعددة رخيصة. اهم شي واحد يعرف بشرتة شنو تحب. والسكن كير عبارة عن trial and error يعني مرات تشترين شغلة الكل تكول تفيدهم بس متفيدني. المنتج قبل ما اشتريه اباوع على اليوتيوب والتيك توك واشوف ريفيوز وشنو يفيد يلة اشتريه.
اهم شي واقي الشمس يوميا ومرطب.
رابعاً: عناية شعر. جان شعري كيرلي واسرحة واحرگة واذا اعوفة كيرلي بس اسويه كبة وهاهية بحيث جان يخزي. سويت هير كير روتين لشعري وهسة كمت دائما اسويه كيرلي.
خامساً: ترطيب الجسم. دائما اشوف هواية بنات ميرطبون جسمهم وجدااا غلط احب ارطب كل جسمي واحس بالانوثة واخلي سبلاش ريحتة ناعمة وبيه گلتر وراها وانام بحيث احس بالانتعاش وريحة طيبة وانوثةةةةةة
تدرون من بديت اعتني بنفسي صرت احب نفسي اكثر وكمت احس قيمتي اكثر وصارت هاية الثقة تنعكس يمي ويم تعاملي وية الناس. وبنفس الوقت تخليني احس انه اني انثى. مادري ليش اكو البعض سواء ميلز او فيميلز يستنقصون من شعور الانوثة. بالعكس تماماً احلى شعور هو شعور انه تكونين انثى جميلة واثقة بنفسج ومعتنية بنفسج وتبعثين طاقة ايجابية وانوثية بكل مكان تروحيلة. وحتى اكون بعيدة عن المثاليات فهاية الشغلات مو دائما اكدر اسويهة لانه اني بالنهاية بشر وصعب واحد يلتزم بكل ذني بس كلما يصيرلي مجال اسويهة لانه نفسي هم الهة علية حق وصحتي هي استثمار للمستقبل
وان شاء الله اي بنوتة عدهة احلام ومتكدر تحققهة الله يرزقة باحسن وظيفة تخليهة تكدر تحصل كلشي تريدة
كتبولي بعد شغلات تخليكم تكونون بطاقتكم الانثوية خلي نستفاد من بعض ❤️
Never visited malaysia before and im excited. We’re going to kuala Lumpur but we also want to go to an all inclusive resort with a beach font.
Do you guys have any suggestions?
Thank you guys in advance.
حقنت ودا احس وجهي صار كلش سمين 😭😭😭😭
على الرغم هية ابرة نظارة 😭😭😭
شوكت يروح هذا الانتفاخ؟