Una dieta plant based cambia l’odore corporeo?
Ciao a tutti! So che probabilmente è una domanda strana, ma avendo notato questo cambiamento in me volevo chiedere qui.
Dò prima un pò di contesto. Ho smesso di mangiare carne a marzo. In seguito anche il pesce. Tecnicamente sono vegetariana, anche se, dove mi è possibile (vivendo in famiglia spesso è complicato, soprattutto durante le feste) evito di mangiare derivati animali, cercando di avere una dieta più plant based possibile innanzitutto per etica e anche per benessere personale.
Sin da prima di smettere di mangiare carne, ero solita scoprire e cucinare cose nuove di cui non sapevo l’esistenza (ad esempio cereali come il farro, quinoa e tanti altri prodotti). Quando ho smesso, ho continuato a cucinare tutte le ricette vegetali che già conoscevo, scoprendone anche di nuove. Mi sono sempre attenuta sul semplice, usando molto raramente spezie (e se usate, non quelle dai forti odori poiché alcune non le sopporto). Ho iniziato anche a comprare prodotti già pronti vegetali (marca “vegamo” e “amo essere veg”), che consumo quando ad esempio in famiglia si decide di fare qualcosa a base di carne, quindi non spesso durante la settimana, prediligendo cibo fatto da me. Ho notato che in questi prodotti spesso sono presenti spezie (ad esempio i nugget eurospin o le cotolette vegamo). Quest’ultime non mi danno chissà che fastidio, si sentono leggere e rendono il prodotto molto buono nonostante non sia abituata ad esse.
Parlando invece di questo periodo: negli ultimi giorni ho consumato spesso questi prodotti pronti accompagnati ad esempio da insalate e verdure (eh si, lo so che non fa poi così bene mangiarli spesso, ma per via del caldo e le vacanze di agosto in cui ci si ritrova spesso con i parenti che pensano principalmente a menù di carne, sono una salvezza).
Come ogni essere umano, per via del caldo assurdo di quest’anno, sudo. Una cosa positiva che ho notato è che non emano un odore sgradevole come nel periodo estivo in cui ancora mangiavo carne (e suppongo sia dovuto al cambio di dieta con una più salutare come la vegetale appunto). Sudo, sento un leggero odore, ma non è per niente paragonabile al classico odore di sudore. D’altro canto nelle ultime settimane in cui sto consumando spesso i prodotti pronti del supermercato, sembra assurdo ma, quando sudo, sento odore di spezia. Lo percepisco principalmente alla nuca (in cui la notte, dormendo, sudo) e al collo. Non è fortissimo, ma percepibile e sgradevole per me che di base non adoro le spezie.
Ricollegandomi allo scopo del post: è possibile quindi che una dieta plant based apporti questo tipo di cambiamenti sia positivi che negativi (come nel caso delle spezie che molto probabilmente è evitabile)?
Poi, c’è un modo per far espellere più velocemente quest’odore dal corpo? Per quanto non sia forte, ho il disagio che possano sentirlo gli altri intorno a me. Suppongo che evitare di mangiare i prodotti pronti per qualche settimana (sono abbastanza convinta sia per via di questi dato che non sto usando nessuna spezia nei piatti fatti da me) e bere acqua aiuti, ma altri consigli sono ben accetti!
Infine, ringrazio chiunque abbia letto fin qui e mi scuso se il post abbia poco senso, ma era un dubbio che volevo togliermi!