Sporda yeniyim kilo alımı nasıl olmalı

Sporda yeniyim kilo alımı nasıl olmalı

Ben 1.5 aydır kalistenik yapıyorum. şimdi ben bu spora zargana olduğumdan başladım ama kafama takılan bişey ben önce sporla belirli bi miktar kas kütlesi ekleyip mi kilo almaya başlamalıyım yoksa şimdiden başlamam bi sıkıntı oluşturur mu? Şuanlık hedefim sadece normal bir adam vucudu oluşturmak kaslı görünmek falan gibi derdim yok ona sonraki hedefim.

u/CoatIll6427 — 20 hours ago

Sosyal medya Algımı sikti attı

1 - 1.5 aydır falan kalistenik yapıyom henüz görünüş olarak değişim hissetmedim ama instaya falan bi giriyom yok 6 ayda bunu yaptım 3 ayda şöyle oldu diye güzel vucud paylaşıyolar moralim bozuluyo sonra biri bitane paylaşıyo 5 senede böyle oldum millet ilaçlı falan diyo adama yazıyolar sen kötü yapmışsın diyetin mi yoktu falan oda ayrı garip geliyo kafam allah bullak oldu vallahi Gerçekçi bi değişim neye benzer anlayamıyorum yani.

u/CoatIll6427 — 1 day ago

Şeriat konusunda kafama takılan bazı şeyler var

Şeriatla yönetilen bir yerde bir Müslüman alkol içerse ve kanıtlanırsa bu kişi cezalandırılıyor. Sigara için de, farklı farklı şeyler için de benzer durumlar var. Lakin anlamadığım şu: Yapılan tüm günahlarda cezaya mı tabi tutuluyoruz?

Kafama en çok yatmayan kısım ise “Benim yaptıklarım benim ile Allah arasında değil mi?” Zaten burada işlediğim günahların cezasını öbür dünyada çekeceğim. Bir Müslüman olarak nasıl yaşayacağıma karar vermemi çok zorlaştırmıyor mu? Müslümanın, mesela alkol tüketmek istediğinde, şu an bunu engelleyen bir şey olmaması; nasıl yaşadığının kendisine bırakılması gerekmez mi? Ama şeriat buna sınır koymuyor mu?

Son olarak da Müslüman olmayan kişilerin Müslüman olan bir kişiyle sorunları çıktığında onu Allah’ın kanunlarıyla yargılamak ne kadar doğru? Çünkü adama göre bunların hiçbiri anlam ifade etmiyor ve ona ters şeyler.

reddit.com
u/CoatIll6427 — 2 days ago

Şeriat konusunda kafama takılan şeyler var

Şeriatla yönetilen bir yerde bir müslüman alkol içerse ve kanıtlanırsa bu kişi cezalandırılıyor bu sigara içinde farklı farklı şeyler içinde var lakin anlamadığım şu yapılan tüm günahlarda cezaya mı tabi tutuluyoruz kafama en çok yatmayan kısım ise Benim yaptıklarım ben ile allah arasında değil mi zaten burda işlediğim günahların cezasınıborda çekicem bir müalüman olarak nasıl yaşayıcağıma karar vermemi çok zorlaştırmıyomu müslümanın ve misal alkol tüketmek istiyorum şuan bunu engelliyen bişey nası yaşadığım bana kalmış ama şeriat buna sınır koymuyormu. Son olarakda müslüman olmayan kişilerin müslüman olan bir kişiyle sorunu çıktığında onu allahın kanunlarıyla yargılamak ne kadar doğru çünkü adama göre bunların hiçbiri anlam ifade etmiyo ve ona ters şeyler.

reddit.com
u/CoatIll6427 — 2 days ago
▲ 7 r/sinema

Türkçe dublajı iyi yabancı film/Dizi önerebilir misiniz

Türkçe dublajı kaliteli filmler arıyorum bazı filmlerin dublajı baya sırıtıyo ve zevk vermiyo ondan kaliteli dublajlı bişeyler arıyorum. (Altyazılı izleyebiliceğimi biliyorum ama bazı şeyler yüzünden dublajlı film arıyorum)

u/CoatIll6427 — 24 days ago

Haftada 1 kilo almaya başladım bu göbek yapar mı?

Her gün normal öğünlerimin üstüne 800 kalorilik shake içiyorum ve biraz daha çok yiyorum haftada 3 gün civarı evde kalistenik yapıyom başlayalı çok olmadı ve verimli mi verimsiz mi anlayamıyorum çok zargana olduğum için kilo almaya çalışıuom kolum falan çok ince geliyor kilo alırsam biraz dengelirim dedimde çok mu hızlı kilo alıyorum gene kollarımın ince kalıp göbek yapmaktan korkuyorum (Sporda yeniyim bu kilo almaya ve spora geçen hafta başladım) BOY 176 - 178 aralığı tam bilmiyom Kilo 64.5 başladığımda 63 kiloydum Yaş 15

u/CoatIll6427 — 1 month ago

Makarnaya yoğurt attıktan sonra ketçap koyuyorlarmış siz koyuyormusunuz

Millet ketçap atıyomuş duyunca şok oldum

u/CoatIll6427 — 1 month ago

Mobilde müzik açıp akılcak oyun önerisi

Valla çok sıkılıyom bu aralar bi oyun önerin kingolar

u/CoatIll6427 — 1 month ago

Hz.muhammed hz aişe ile gerçekten kaç yaşında evlendi

Bu aralar bu soru aklıma çok takıldı özellikle farklı subreditlerde dolaşırken insanlar hz muhammedin hz aişe ile 6 yaşında evlendiğini söylüyor başka bir kesim ise onunla reşit iken evlendiğini söylüyor ve internettede farklı kaynaklar var ve kafam çok karıştı bunlardan hangisi gerçek.beni bu konuda aydınlatırsanız çok sevinirim

reddit.com
u/CoatIll6427 — 1 month ago

Hz.Muhammed Hz.aişe ile kaç yaşında evlendi

Çoğu yerde Hz.Muhammedin hz.Aişe ile 6 yaşında evlendiğini söyleyen kişiler var tam tersi olarak onla reşit iken evlendiğini söyleyen bir kesim var ve yaptığım araştırmalardan sonra kafam gerçekten karıştı beni bu konuda aydınlatabilirmisiniz?

reddit.com
u/CoatIll6427 — 2 months ago

Kalisteniğe yeni başladım bu programa ne eklenmeli

Normalde mountain climbers ve pike push up vardı programda onları yapamadığım için başka haraketler arıyorum

u/CoatIll6427 — 2 months ago

50k masaüstü pc toplicam yardım ederseniz sevinirim

Bu bütçede monitör dahil olcak beyler önerilere açığım (2.el falan bulaşmadan olursa çok iyi olur)

u/CoatIll6427 — 2 months ago

Gerçek Zamanlı Koruma Kendini Geri Açıyor

Bu gerçek zamanlı korumayı kalıcı olarak kapatmanın yolu yokmu Orjinal olmayan herhangi bir uygulamadaki dosyaların içindeki şeyleri siliyor ve ben bunu kapasam dahi kendini geri açıyo bir gün açabildiğim şeyi pc yi ikinci açışımda buda kendini açtığı için ikinci gün indirdiğim şeyi tekrar indirmem gerekiyo youtubdaki birkaç çözümü denedim ama faydası olmadı Yardımınıza ihtiyacım var dostlar

u/CoatIll6427 — 2 months ago

Spora Başlamak istiyorum yardım

Spora başlamak istiyorum ama spor salonuna gitmem çok zor ve evdede 2kglik dumbel dışı bişey yok kendi ağırlığımla çalışarak bir gelişim gösterebilir miyim 176 civarı boyum var 64 kiloyum ve tabiri caizse zarganayım ve çok güçsüzüm kendi ağırlağımla evde çalışarak güçlenip daha fit bir vücut elde edebilir miyim mümkünse hangi hareketleri yapmalıyım yardımcı olursanız çok sevinirim. (Görseldeki hareketleri yapmaya çalıştım ama bazıları çok zorladı bu yüzden yatdım lazım)

u/CoatIll6427 — 2 months ago

Arapça dersinin sınavı

Beyler ezber taktiği falan varmı kaç gündür bi bok aklımda kalmıyo yarın sınav var 2.30 kadar çalışcam bi taktik falan verin ne boktan bir derstir çalışma taktiğiniz yoksa kopya taktiği verin

u/CoatIll6427 — 3 months ago

Persona 5 Seviye sorunu

Şimdi ben okumaranın sarayını keşfetmeye çalışıyom lakin daha sarayın başındaki düşman bile kırmızı gözüküyo herkesden tek yiyom falan internetten baktım bu bölge için bi 45 seviye olmak lazımmış ben daha 32 seviye falanım seviye kasmanın bildiğiniz kolay bir yolu var mı?

u/CoatIll6427 — 3 months ago

Acil Yardım

Bu microsoftta adımı değiştiriyom ama genede değişmmiyo ilk fotodaki ş harfi oyunları kurmamı bozuyor lakin hesap ayarlarına gidince isim www gözüküyo ama soldaki fotoda ş gözüküyor ve oyunlarda bundan dolayı hata çözüyo bu ismi nasıl değişcem kısaca

u/CoatIll6427 — 3 months ago

Hangisini oynamalıyım

Telefonum honor 400 hangilerini kaldırır hepsini kaldırırsa hangisini oynamalayım mobilde en kolay hangisi oynanır

u/CoatIll6427 — 3 months ago

Çizim Geliştirme için

Çizimimi geliştirmek için napabilirim bildiğiniz öğretici videolar veya kanallar var mi

u/CoatIll6427 — 3 months ago