u/CryptographerOk2026

Tuscan galletto, the menu says
- Charcoal-grilled cockerel (young rooster) served with a selection of sauces.

Die sehen so gut aus dass ich direkt reinbeißen möchte aber wieso sind die gerade so mega groß? Ich dachte das wäre eine Ausnahme aber jetzt sehen die alle so aus? Liegt wahrscheinlich an der Jahreszeit aber welche bedingungen führen dazu dass die so groß werden?

Wer in Büchen unterwegs ist weiß, dass Gleis 140 weg ist und 40 und 41 in 21 und 22 umbenannt wurden. Nun fällt aber auf, dass die Schilder alle mit einer Folie beklebt sind, die sich langsam von den Schildern löst. Auf Gleis 21 ist das auch schon passiert (jetzt klebt die Folie an dem Häuschen) Jetzt ist mir aufgefallen, dass sie die Gleise so benannt haben, dass 22 Gleis 1 wäre, 21 Gleis 2, 1 Gleis 3, und Gleis 4 bleibt Gleis 4. 😂

Anmerkung: Die Folien sind die richtigen Gleisnummern und die Schilder wurden wohl falsch geliefert

I know this is before after whatever but I figured the after pictures are more important because I'm not quite there yet 😅 I'm 21, 163cm (5'4) and currently weigh 57kg (125lbs). I've lost 6kg (13lbs) since January eating 1400-1500 calories a day and doing workouts. I had (and still have) very low muscle mass because I've never done any type of sport my entire life and walked maybe 4k-6k steps on average, so my general fitness was extremely bad. I gained a tiny bit of muscle by doing home workouts since January and have gotten fitter in general. Right now I'm eating 1800 a day and really want to build muscle (I've joined a gym now) but I'm unsure how many calories i should eat. Do I have to eat in a surplus? I'm a bit reluctant to gain back fat because I tried hard to lose it. Is 1800 (what I assume is my maintenance) enough and does body recomp actually work? And 90-100g of protein? I really struggle to get a lot of protein in and often eat too many carbs.