u/EnthusiastCoder2002
الجزء الاول من بسبوسة عشان ريديت مبيقبلش اكتر من فيديو في البوست و بونص صورتها في الكومنتات
حياتي بعد مافهمت "أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ"
متأكد ان الحكمة اللي ربنا رزقني بجزء منها بسبب حسن معاملتي للناس بالرغم من المصايب اللي عملتها في حياتي واني بكتم غيظي واجاهد عنصريتي واحاول اتصدق بدل ما احوش مبلغ بدون هدف
مش معايا فلوس؟ الحمدلله معايا صحة ومعايا تعليم اقدر اشتغل منه.
سعيت في شغل وملقتش؟ يمكن وقت رزقي لسة مجاش ولو جالي رزق في الوقت ده هيضرني اكتر ماينفعني.
مرضت؟ الشوكة اللي بتشكني بتديني حسنات او بتكفر عني سيئات مابالي بالألم الشديد او اللي محتاج عملية عشان اخف.
حد اتكلم عني او شتمني؟ صحيفته وهو حر فيها وربنا يسامحه لو مسعاش في اذيتي.
طب حد سعى في ظلمي واذيتي؟ دعاء المظلوم لا يرد وضمنت كوبشة حسنات يوم القيامة
حد عزيز عليا اتوفى؟ هدعيله ربنا يجمعنا في الجنة ولما نتقابل في الجنة هنعيش لحظات افضل مليار مرة من لحظاتنا في الدنيا
بتتعرض لمضايقات كتير؟ المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على آذاهم خير من المؤمن الذي لا يخالط الناس ولا يصبر على آذاهم
حزين وحاسس بالوحدة ومش لاقي حد تتكلم معاه؟ عندك ٥ صلوات في اليوم لو نزلت صليتهم في الجامع هتتعرف على ناس جديدة وتقدر تخش في انشطة معاهم زي الدعوة او الزيارات
وان الدنيا دار بلاء واختبار مش دار جزاء ومن العبط انك تضايق ان النتيجة مطلعتش وانت لسة بتمتحن اصلا
ف لو عيشت عمرك كله فقير ومريض وشايف حياة اللي حواليك كلهم احسن منك و محاولاتك في تحسين وضعك فشلت، رد فعلك يكون عادي عملت اللي عليا وربنا شايفني وشايل لي الاحسن ومش هيضيع تعبي بس محوشلي النتيجة للآخرة
ربنا يثبتنا ويهدينا جميعا 💖💖
احسب سعرات البانيه قبل ولا بعد الطبخ؟
ال١٠٠ جم قبل الطبخ فيهم حوالي ٢٣ جم بروتين
بعد الطبخ ال١٠٠ جم فيهم ٣١ جم بروتين
المشكلة لما بجيب مثلا ٣٥٠ جم قبل الطبخ بيكون فيهم حوالي ٨١ جم بروتين
بعد الطبخ بوزنهم بلاقيهم ٢٠٠ جرام مثلا اللي هما ٦٢ جرام بروتين
ف مفروض احسن على انهي حسبة؟
احسب سعرات البانيه قبل الطبخ ولا بعد الطبخ؟
ال١٠٠ جم قبل الطبخ فيهم حوالي ٢٣ جم بروتين
بعد الطبخ ال١٠٠ جم فيهم ٣١ جم بروتين
المشكلة لما بجيب مثلا ٣٥٠ جم قبل الطبخ بيكون فيهم حوالي ٨١ جم بروتين
بعد الطبخ بوزنهم بلاقيهم ٢٠٠ جرام مثلا اللي هما ٦٢ جرام بروتين
ف مفروض احسن على انهي حسبة؟
Do I need djs or just ljs?
orthodontist told me I may need only ljs but I am concerned that it will make my face flat or have a recessed chin.
my upper jaw is a bit recessed.
مش بتعاطف نهائيا مع اي منتحر
عندي رأي مختلف ان اي شخص بيفكر في الانتحار هو شخص ضعيف واناني وعايز يهرب من المسؤولية و ان الجو العام لو تعاطف مع المنتحر هيخلي الانتحار اهون في عيون الناس.
البطل ده راجل مسؤول عن ام وزوجة و ٣ بنات واتوفى بسبب انه حاول ينقذ بنت بتنتحر
يعني البنت مش بس قررت تقتل نفسها لا كمان اخدت معاها اب بيعتمد عليه ٥ افراد.
كرهي لأي حد بيفكر في الانتحار بيزيد يوم بعد يوم ولما بشوف مشقة الناس في غزة او السودان والاقي واحد عايز ينتحر عشان عليه ديون او مش محبوب او اي سبب تاني بستحقره وبستهيفه وبكره اللي بيهونو من امر الانتحار واي حد بيتعاطف معاهم
مش عارف مفروض تكون ايه خصائصه بس اظن ميكونش تقيل عشان اللي قاعد قدامي ميتخنقش بس
الميزانية من 1000 ل 1500 بالكتير
ولد
ازاي اتخطى اني قررت مطبخش وجبة الفري بتاعتي واطلبها من برا
وطلعت اسوء من السوء وتاخد تقييم -١/١٠ مستريح وكانت مليانة زيت يعني سعرات اليوم كله اتضربت وهضطر استنى اسبوعين عشان اخد فري تاني
دايت يعني سعراتها متكونش كتير
هيلثي يعني من غير ما استعمل منتجات فيها سكر كتير ( زي الكاتشب ) او مواد حافظة او توابل تقيلة على المعدة