Ha ötvenhez közeledve egyszerűen nem akarok már gyúrni, keressek más mozgást?
Erre az életmódváltásos poszt adta az inspirációt. Fel kéne nyomnom a mentális állapotom sporttal, hogy legyen energiám lejönni a napi 6 sörről. Amikor az ember ilyen plotty depresszióban van folyton, akkor nem tud annyira harcolni a függés ellen. És ennek a módszere a sport. Régen gyúrtam.
Mert egyfelől mindig is tornából felmentett voltam, mert ügyetlen, 0 mozgáskoordináció és lusta, nem nekem valók voltak a sportok. Nem tudom, hol vannak a végtagjaim, nincs visszajelzés...
Aztán 17 évesen felfedeztem a konditermet, hogy milyen menő már, hogy itt ülve meg fekve is lehet sportolni és még jobban is néz ki az ember, mintha focizna mondjuk. Szóval ez nagyon bejött és nyomtam.
25-35-40 évesen már inkább jártam egy fél évig, egy-két évig nem téma ment, szóval nem sok előrelépés, de valami legalább volt.
Most 48 úgy érzem végleg kiszállok ebből. Egyszerűen nem maradt türelmem hozzá, untat, és ennyi idősen már nem kell kipattintva lenni, pont elég, hogy nem vagyok túl kövér, mivel nincs étvágyam.
Az a baj viszont, hogy semmilyen más sport nem érdekel, egyrészt mert nem lehet ülve, fekve csinálni, másrészt kell hozzá mozgáskoordináció, nem vezet a gép egy sínen, harmadrészt a legtöbb unalmas, negyedrész magas az időrezsije, odamenni, átöltözni stb.
Van egy biciklim, az még csak-csak, mert azt is lehet ülve és ha gyorsan teper az ember az azért annyira nem uncsi, de egyszerűen nem veszem rá magam, hogy egy munkanap után lecipeljem az erkélyről.
Úszni régen úsztam, az tipikus öreges sport, de odamenni, átöltözni, zuhanyozni, vissza, neee...
Nem tudom, mit kéne csinálni. Vagy mégiscsak gyúrni, csak valami ilyen vénmajmos módszerrel? Van ilyen, hogy vén geciknek gyúrósprogram? Vagy keresgetni egyszerű és vhogy nem unalmas sportokat?