دايت غصب عني
اهلاً
جدو معه SIPO ومن اسبوع ونص مسكت معه دايت عشان يلتزم،
الدايت ممنوع فيه اشياء كثييييره منها منتجات القمح، الالبان، الجلوتين والمخبوزات،صفار البيض، القهوه، الفول السوداني، الزيوت النباتيه، البقوليات، واغلب الخضار والفواكه، الخ..
اليوم كان عندي عزيمه واضطريت اكل مع الناس وقلت "يوم مفتوح" بس بعد كم لقمه جاني صداااع بذات منطقة العيون وغثيان وحاسه بدوخه مو طبيعيه.
لدرجة ما قدرت اكمل القعده رجعت البيت ارتاح، انا الان تمام بس ما ادري ايش سبب هالشيء، هل المفروض اوقف الحميه؟ وارجع لاكلي الطبيعي ولا عادي شي طبيعي الي صار معي؟
*ما عرفت وين اهبد استفساري لذالك قررت استخدم صب الهبيديه المنقذ*