u/Head_Performance1416

انا اتعرفت علي الفتره الاخيره علي ٣ بنات ولكن كل علاقتنا كانت في مجرد الصحوبيه ولكن كلهم في فترات معينه مش مع بعض وبالكاد انا كنت عايز اتجوز فا بدور علي الحب في اني عايز اعيش قصه حب زي مانا معتقد ولكن مش عايز اروح لبنت مفيش بينا اي كلام واتقدم ليها المهم انا ٣ بنات كانو مناسبين ليا من الناحيه الماديه والمظهر وكل حاجه ولكن الحقيقه انا بعد ما اتعرفت عليها انا قعدت فتره مع كل بنت في الاول يعني عشان اعرف انها مناسبه معاايا متفاهمه ولا لا كانت علاقتنا في مجرد الصحوبيه مش أكتر الحقيقه بعد الفتره دي ما بتعدي انا اتاكدت انها مناسبه فا طلبت اني اتقدم ليها وقولتلها محتاج اني ادخل البيت من بابه عشان ميرضنيش اني اذيكي ولكن الصدمه هنا اصل بابا مش هيوافق اصل لسه صغيره وكانت المبررات نازله زي الصاعقه عليا اللي هيا طلبت مني بعد كده ان علاقتنا تبقي في حدود نتكلم وبس ونحب بعض ولكن منتجوزش ! ومكنش في اسباب حقيقيه انا اللي اعرفه لما راجل يطلب يتقدم المفروض بتطير من الفرحه ازاي هيا مش عايزه السبب بتاع الرفض مكنش شكليا ولا عشان مش بتحبني ولا قابلاني كان سبب شكلي لا معني له الصحه حابب اراء الناس في نوع ده من البنات ليه تعمل كده ؟ ليه انا مع البنات التلاته لقيت مبرررات شكل من كل واحده وكلها هروب من اني اتقدملها واتجوزها ولكن يكون دوري في العلاقه اني اكلمها واهتم بيها فقط ويكون مباح كل الكلام للي هي عايزاه بس انا اتجننت والله؟

مبسوط اوى اوى اوى اوى اوى اوى اوى اوى اوى اوى عامة

يا جماعه بجد محدش يضغط على نفسه اكتر من اللازم لأن طبيعي جدا ييجي وقت نحس فيه اننا مطفين ومش قادرين نعمل أي حاجه حتى الحاجات اللي علينا بنبقى شايفينها تقيله اوي ومفيش طاقه ليها وده مش معناه انكم فاشلين ولا كسالى ولا ضاع منكم كل حاجه دي فتره ضغط وتعب وهتعدي بإذن الله

وصدقوني اكتر حاجه بتسرق عمر الواحد انه يفضل مستني يحس بالطاقة والحماس عشان يبدأ مع ان الحقيقه ان الحماس بييجي بعد ما نبدأ مش قبله يعني حتى لو مخنوقين وتعبانين ومش طايقين المذاكره افتحوا الكتاب خمس دقايق بس ويمكن بعدها تلاقوا نفسكم كملتوا من غير ما تحسوا ومش لازم كل يوم يبقى مثالي عادي جدا يبقى يوم وحش ويوم احسن شويه المهم منبطلش نحاول

وبرضه حاولوا تبعدوا شويه عن أي حاجه بتستهلككم نفسيا من غير فايده سواء تفكير كتير او قعده عالفون بالساعات وفي الآخر الواحد يحس بضيق اكتر حاولوا تعملوا روتين بسيط حتى لو صغير تصحوا تصلوا وتشربوا حاجه بتحبوها وتفتحوا جزء صغير مذاكره وتكافئوا نفسكم على أي إنجاز مهما كان بسيط لأن الحاجات الصغيره دي بتفرق جدا مع الوقت

ومتنسوش الدعاء لأن والله الدعاء بيفرق بطريقه الواحد مبيبقاش متخيلها قولوا لربنا انكم تعبتوا ومحتاجين راحه وقوه وهدوء وربنا قريب جدا من قلب أي حد مكسور او تعبان ومهما حسيتوا انكم بعيد ارجعوا في أي وقت هتلاقوا باب ربنا مفتوح

ومتحسوش انكم متأخرين عن حد ولا ان الدنيا خلصت عشان كام يوم ضاعوا كلنا بنقع ونضيع وقت ونرجع تاني عادي المهم متخلوش الإحساس بالذنب يوقفكم اكتر لأن التفكير الكتير في اللي فات بيضيع اللي جاي كمان

وفاكرين ان ربنا قال ان مع العسر يسرا يعني بعد التعب راحه وبعد الضيق فرج فمتفقدوش الأمل في نفسكم حتى لو حاسين دلوقتي انكم مطفين تماما لأن الإنسان أوقات كتير بيكون أقوى مما هو متخيل بس محتاج حد يفكره بده

وانتوا تستاهلوا توصلوا وتفرحوا بنفسكم وتنجحوا بعد كل التعب ده فبلاش تقسوا على نفسكم وخدوها واحده واحده وهتعدي والله.

بصوا انتوا دلوقتي مش محتاجين تلوموا نفسكم ولا تضغطوا على نفسكم اكتر من كده لأن واضح جدا انكم شايلين فوق طاقتكم بكتير حتى لو اللي وراكوا قليل فالتعب النفسي بيخلي ابسط الحاجات جبال وبيخلي الواحد حاسس انه تايه ومش قادر يفهم نفسه ولا اللي حواليه وصدقوا احساس الخوف اللي جواكم ده حتى لو مش عارفين سببه فهو مش هيكمل للأبد ولا انتوا هتفضلوا كده دايما دي فترة تقيلة بس وهتعدي واحدة واحدة

ومتخافوش من فكرة انكم عايزين تفضلوا في السرير طول الوقت لأن ساعات العقل بيحاول يهرب للمكان الوحيد اللي حاسس فيه بأمان حتى لو أمان مؤقت فمتعاملوش نفسكم كإنكم ضعاف او فاشلين انتوا بس مرهقين اوي من جواكم ومحتاجين تهدوا شوية وتبطلوا حرب مع نفسكم

حاولوا متفكروش في كل حاجة مرة واحدة ولا تبصوا لكل اللي وراكوا ككتلة كبيرة خدوا يومكم خطوة خطوة حتى لو حاجة صغيرة جدا قوموا اغسلوا وشكم اشربوا مية افتحوا الشباك اقعدوا في الشمس شوية وكفاية عليكم كده النهارده لأن التعافي ساعات بيبدأ بالحاجات البسيطة اللي بنستهين بيها

ولما الخوف يزيد متفضلوش لوحدكم مع أفكاركم حاولوا تتكلموا مع حد قريب منكم او حتى تكتبوا اللي جواكم وربنا سبحانه وتعالى قريب جدا من قلوبكم حتى وانتوا حاسين انكم تايهين قولوا يارب كتير حتى لو من جواكم بس واقروا قرآن ولو صفحة واسمعوا حاجة تهدي قلبكم لأن والله فيه راحة غريبة بتحصل لما الواحد يسلم تعبه لربنا ويقول انا مش قادر وانت القادر

ومتكبتوش عياطكم لو عايزين تعيطوا عيطوا لأن الضغط لما يفضل متخزن جوا الواحد بيتعبه اكتر وانتوا محتاجين تطلعوا اللي جواكم بدل ما يفضل واكلكم من جوا

وصدقوا مهما كان احساسكم دلوقتي مقفول وضلمة ففي جزء جواكم لسه بيقاوم ولسه عايز يتحسن والدليل انكم اتكلمتوا وحكيتوا ومطلبتوش تسكتوا خالص وده لوحده معناه ان لسه عندكم قوة حتى لو مش شايفينها

خدوها بالراحة على نفسكم شوية انتوا محتاجين حنان من نفسكم مش قسوة وربنا هيهونها عليكم والله وهتعدي الفترة دي وهترجعوا تحسوا بالحياة تاني حتى لو دلوقتي مش متخيلين ده

بصوا انتوا مش فاشلين ولا كسالى ولا متأخرين عن حد انتوا بس تعبتوا شويه وده طبيعي جدا والله كلنا بييجي علينا وقت نحس فيه اننا مطفين ومش قادرين نعمل ابسط حاجه حتى الحاجات اللي كنا بنحبها بنبقى شايفينها حمل كبير اوي ومفيش طاقه ليها بس المهم متستسلموش للفكره دي وتفضلوا مقتنعين انكم خلاص خلصتوا لأن الانسان بيضعف عادي وربنا خلقنا كده مش دايما بنفس القوه والطاقة

ومتبصوش لكل الوقت اللي ضاع وتزعلوا نفسكم اكتر فكروا بس ان لسه في وقت تعملوا فيه حاجه حتى لو بسيطه اوي والله الخطوات الصغيره بتفرق اكتر ما تتخيلوا حاولوا تبدأوا بحاجه خفيفه جدا عشر دقايق مثلا مذاكره وبعدها قوموا ريحوا شويه ومع الوقت هتلاقوا نفسكم رجعتوا تاني بالتدريج ومتحطوش ضغط كبير على نفسكم عشان الضغط بيخلي الواحد يهرب اكتر

وقربوا من ربنا شويه والله العظيم الواحد لما بيكون تايه ومخنوق ومش قادر يكمل اكتر حاجه بتهون عليه هي قربه من ربنا حتى لو بركعتين ودعوه من قلبكم او قراءة كام آيه وانتوا هاديين كده هتحسوا براحة غريبه وربنا عمره ما بيضيع تعب حد ولا بيقفل باب في وش حد بيحاول حتى لو بيقع كل شويه

ومتقارنووش نفسكم بحد كل واحد ليه ظروفه وتعبه وطريقته في التحمل انتوا بس اعملوا اللي عليكم على قد ما تقدروا والباقي سيبوه على ربنا وربنا شايف تعبكم ومحاولاتكم حتى لو انتوا شايفينها قليله

وخليكم فاكرين انكم مش لازم تكونوا كويسين طول الوقت عادي تتعبوا وعادي تنهاروا شويه بس المهم ترجعوا تقفوا تاني حتى لو ببطء المهم متوقفوش نفسكم بإيديكم وتفضلوا تقولوا مش قادرين لأنكم تقدروا والله بس محتاجين تهدوا على نفسكم شويه وتدوا لقلبكم فرصه يرتاح

وان شاء الله الفتره دي تعدي وتبصوا لنفسكم بعدين وتستغربوا ازاي كنتوا فاكرين انكم مش هتقدروا تكملوا

يبخته بجد