Depressione invalidante m25
Depressione invalidante m25
Scrivo questo post perché sono arrivato a un punto della mia vita in cui sento di aver toccato veramente il fondo. Non è la prima volta che succede e credevo di esserne uscito in passato ma evidentemente non é stato cosí.
Purtroppo sono nato con alcune deformità che non specificheró che non ho mai creduto rilevanti nel corso della vita, purtroppo però lo erano e collegando i puntini ho capito che i vari rifiuti e prese in giro ricevuti negli anni erano dovuti a ció.
Questo ha scatenato un forte DOC e depressione (2022/2023) (mi scattavo continuamente foto ecc) con episodi di cybercondria in cui non mi staccavo un secondo dal telefono cercando di capire cosa avessi, dato che non ho una diagnosi certa riguardo alle mie diversità, con conseguente ritiro sociale e diffidenza verso qualsiasi persona.
Non voglio fare la parte della vittima e dire che ho tutte le sfortune immaginabili ma credo di avere anche un disturbo dello spettro autistico che penso abbia peggiorato il tutto. Per non portarla alla lunga, nel 2023 il DOC e i pensieri intrusivi hanno iniziato ad attenuarsi non so nemmeno io come e sono riuscito a iniziare a lavorare alla fine di quell'anno.
Non é durato però tantissimo perché circa 2 mesi fa la mia gatta (alla quale ci sono veramente affezionato) ha iniziato a stare veramente male e sono ricaduto nel DOC con cybercondria, all'inizio cercavo qualsiasi soluzione per far stare meglio la gatta e accudirla, in seguito sono ritornato sulle solite fissazioni. Ora mi ritrovo in un forte stato depressivo, molti miei "amici" mi evitano (come biasimarli) e passo le giornate a fumare sigarette e a rivalutare tutta la mia vita, che per quanto fosse difficile e piena di ostacoli riusciva a darmi comunque qualche piccola soddisfazione ogni tanto. É un periodo veramente duro e pensare a ciò che probabilmente non riuscirò a fare a causa delle mie "diversità" mi deprime ancora di più e mi fa sprofondare in pensieri molto brutti. Non voglio sminuire nessuno ma c'é chi sta male per molto meno. Vorrei capire come fare a ritrovare una routine più sana e come capire quali sono i miei limiti senza deprimermi, vorrei prendere la patente se riesco e avere un minimo di indipendenza. Ho parlato con vari psicoterapeuti ma sembrano solo sminuire le mie difficoltà e prescrivermi farmaci inutili.