شعور اني لا جيت ابغى اشكي او اطلع مشاعري كوحده كتومه وما افضض عند احد لما اجي ابغى أتكلم مع اختي وأقول لها وش موترني تقول لي اهجدي يابنت تراك اوفر بالعلم انها اكثر واحد اعرفها تعرف هذا التوتر
وإذا هي جت تشكي وتحس بقلق اسمعها واحاول أعطيها حلول
من يومها وانا كاتمه نفسي، وتقول لي ليه ماتقولين لي عن مشاكلك واحنا مشكلة علاقتنا ما في مصارحه والصراحه اخاف منهاا
الفرق بينا ٨ سنين وانا الصغيره
لاحظت لما اطلع ما اركز في وجيه الناس بس اشواف إلهيه حتى لما اكون جالسه بمكان عام ويكون قدامي احد طول جلستي ما اعرف شكله ايدا
ابغى احل هذا الشي واصير اكثر مرتاحه
أعاني من القلق لدرجه شعري صار يتساقط وأموري صارت صبعه بديت من عمري ١٦ اسوي ال butterfly tapping و ضبطت معي ترخي جهازي العصبي وإذا كانت مشاعري ثقيله قبل فجاء وانا أسويها انهار بكاء حتى مع التنفس ساعدتني باني أتنفس شوي شوي لاني كنت أتنفس بس عشان أعيش مو للراحه
والمصيبه انهم من الاسره لاكن شوي extended
قاعده اسمع سوالف تخوف من الجماعه كيف في البعض الزعل يغضب عليهم وتصير لهم مشاكل جسدية
مهما بحثت الين هذا اليوم ما اعرف كيف اهدي جهازي العصبي
تصير لي كثير اكون قاعده اتابع وفجاء يجيني نوم وينزل إصبعي ويرسل المقطع والمشكله دايماً نفس الشخصصصص
ليت يحطون اني اقدر احذفه لمدة اطول مو طبيعي إذا أكثر من دقيقه مقدر سلاماات