u/Spagetti-Bolonese

Var mı beğenen ya? Ben daha ağır bir tadı olur sandım, Amsterdam gibi değil. Çok hafif geldi.

Birkaç saatliğine merkezde olacağım. Kaleiçine daha önce gittim ve o gürültüyü kalabalığı kaldıramam. Daha sakin ve yemekleri, içecekleri güzel olan pub/bar önerinizi beklerim.

En az 4 yumurta yiyorum. Bombastik antrenman günlerinde 6 yumurta yediğim de oluyor. Genelde fotodaki gibi tereyağında yapıyorum çünkü neden yağlı olmasın🤾‍♀️🤾‍♀️

Ben genelde konserve tarzı şeyler tüketiyorum, kuru meyve gibi çabuk bozulmayacak besinler de iyi oluyor. Siz kampta nasıl besleniyorsunuz?

Plaja geldim ve şu şekil görüntülerle karşılaştım. İlk kez karşılaşmıyorum ama ben bunu asla anlamlandıramıyorum. Nasıl bir motivasyon var bunu yaparken? Aranızda çöpünü yere atan var mı? Varsa neden bunu yapıyorsun???

Arkadaşlar dumura uğradım. Dün akşam 110 a aldım ve bugün fiyat düşmüş 85 diyo??? Hem de birkaç alkolde daha düşüş var. Konum Migros. Nedir bu iş?

İlk fotodaki hayatımda içtiğim EN AĞIR alkollü içecek. Homemade bir alkol ve yüzdesi %50.

Duygusuz bir öküz olduğum için bok gibi hissediyorum şu an. Gerçekten duygusuz olsaydım bok gibi hisseder miydim bilmiyorum onu da aq ya…

İçen var mı aranızda? İlk kez görüyorum.

Benim ilk ve tek çadırım 5 sene önce A101 den aldığım 3 kişilik Bestway Pavillo çadır. Taşıması yük olsa da kurduğumda keyfini çıkarıyorum. Şimdi olsa otomatik çadır almak isterdim.

Arkadaşlar burada ne yazıyor? Ben anlayamadım bi türlü

Değerli bar halkı, an itibarıyla sezonu açtım ve güneşli havada içilen bira keyfini yaşıyorum. Herkese çakır haftalar dilerim

Fotodakileri eczaneden yeni aldım. Bunlar dışında halihazırda kullandığım bi de C vit var. Sizin kullandığınız takviyeler nedir? Olmazsa olmaz hangisi? Benim için magnezyum bayağı kritik.

Cable kickback diyorum. Erkekler hiç yapmıyor gibi, kadınlarda da yapan nadir. Glutes için bence çok etkili. Var mı sizin underrated dediğiniz hareketler?

(Foto cable kickback öncesi)

Iphone 12 ile çekmiştim. İstanbul Caddebostan Sahili

Fotoğrafta gördüğünüz tek bir domatese 107₺ verdim. Sonrasında hayatı ve kendimi sorgulamaya başladım. Ben zengin miyim, enayi miyim?

Üst vücut antrenman sonrası vaziyet budur. 2-3 haftadır antrenman yapamadım ama formumu kaybetmemişim, bu beni mutlu eder.

Bi de seslerini duyuuuun. Kapı gıcırdıyor sanki