Bin öfter unterwegs und hab dann keine Möglichkeit, irgendwas zuzubereiten. Suche deshalb nach Sachen von Lidl, die man direkt essen kann und die möglichst viel Protein haben – am besten so, dass es auch als richtige Mahlzeit durchgeht und nicht nur ein kleiner Snack ist.
Was holt ihr euch dafür? Gerne konkrete Produkte/Produkte-Kombis 👀

I work with Houdini quite a lot, and whenever I’m testing a simulation, I tend to keep increasing the resolution to see how far I can push it. Eventually, Houdini either starts lagging like crazy or just crashes completely. 😅
So I’m curious about artists working on huge VFX projects and feature films: Does this happen to you too?
How often does Houdini or other software crash when you’re working with really heavy simulations? Do you also sometimes push the resolution until you hit the limit, or do professional studios have workflows in place to prevent this from happening?

Mich würde mal interessieren: Welchen Traumberuf hattet ihr früher oder habt ihr vielleicht immer noch?
Habt ihr es tatsächlich geschafft, diesen Beruf auszuüben? Wenn ja: Ist er wirklich so, wie ihr ihn euch vorgestellt habt?
Und an diejenigen, bei denen es nicht geklappt hat: Woran ist es gescheitert? Habt ihr euch irgendwann bewusst für etwas anderes entschieden oder gab es Gründe, weshalb ihr euren Traumberuf nicht machen konntet?
Bei mir war es zum Beispiel immer Pilot. Leider konnte ich diesen Weg nicht einschlagen, weil meine Augen dafür zu schlecht sind.
Bin gespannt auf eure Geschichten – sowohl von denen, die ihren Traum verwirklicht haben, als auch von denen, bei denen das Leben einen anderen Weg genommen hat.k

I’ve heard stories about big film productions where entire VFX sequences—sometimes involving dozens of artists and weeks or even months of work—ended up being completely scrapped because the director or the studio changed their mind.
Is that actually common in the VFX industry?
I’m asking because I occasionally have clients who decide at the last minute that they want to go in a completely different direction. It’s frustrating enough on a small scale, but I can’t imagine what it must feel like when an entire team has poured thousands of hours into a sequence only for it to be thrown away and rebuilt from scratch.
Have any of you experienced this? What was the reason? Was it creative changes, studio notes, test screenings, or something else?
I’d love to hear your stories.

I’ve heard stories about big film productions where entire VFX sequences—sometimes involving dozens of artists and weeks or even months of work—ended up being completely scrapped because the director or the studio changed their mind.
Is that actually common in the VFX industry?
I’m asking because I occasionally have clients who decide at the last minute that they want to go in a completely different direction. It’s frustrating enough on a small scale, but I can’t imagine what it must feel like when an entire team has poured thousands of hours into a sequence only for it to be thrown away and rebuilt from scratch.
Have any of you experienced this? What was the reason? Was it creative changes, studio notes, test screenings, or something else?
I’d love to hear your stories.

Moin zusammen,
am Anfang lief bei mir alles richtig gut. Ich konnte fast jedes Training das Gewicht steigern und habe schnell Fortschritte gemacht.
Mittlerweile hänge ich aber bei einem bestimmten Gewicht fest. Egal wie oft ich trainiere – im nächsten Training werde ich einfach nicht stärker und schaffe auch nicht mehr Wiederholungen. Es fühlt sich an, als wäre ich komplett an einer Grenze angekommen.
Ich frage mich jetzt, ob das einfach normal ist oder ob ich vielleicht zu wenig esse oder irgendwas bei Training oder Regeneration falsch mache.
Hattet ihr sowas auch schon? Wenn ja, woran lag es bei euch und was hat geholfen, wieder stärker zu werden?

Hi zusammen,

ich würde mir gerne mal Feedback zu meinem aktuellen Push/Pull/Legs (PPL) Plan abholen.

Zu meinem Ansatz:

Ich bin jemand, der relativ schnell Probleme mit dem zentralen Nervensystem (ZNS) und der Regeneration bekommt. Hohes Volumen funktioniert bei mir nicht. Deshalb fahre ich einen klaren Low-Volume-Ansatz, der an das HIT-System angelehnt ist.

• Das Prinzip: Pro Übung gibt es im Kern nur einen schweren Topsatz und einen Backoff-Satz.
• Die Intensität: Der Topsatz (4–9 Reps) wird bis zum absoluten Muskelversagen trainiert. Dadurch weiß ich bei jeder Session ganz genau, ob ich mich gesteigert habe.
• ZNS-Schonung im Backoff: Um mein Nervensystem nicht komplett zu grillen, gehe ich im Backoff-Satz (10+ Reps) nicht ans Limit, sondern stoppe präzise mit 1 RIR (Rep in Reserve) – also eine Wiederholung vor dem Muskelversagen.

Mich würde interessieren, was ihr von der Übungsauswahl und der Struktur haltet. Hier ist der Plan:

Mache das ganze 5-6 mal die Woche aber bin auch am überlegen ob ich zu Torso Limps wechsel oder was anderem.

Pull 1

1. Reverse Fly

• Arbeitssätze: 3x 10–20 Wiederholungen

2. Low Row

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

3. High Row

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

4. Hammer Curls KH

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

5. Bizepsmaschine

• Vorbereitung: Leichtes Aktivieren
• Arbeitssätze: 2 Sätze (Satz 1 bis zum Muskelversagen, Satz 2 mit 1 RIR)

Push 1

1. KH Bankdrücken

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

2. Schulterdrücken KH

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

3. Butterfly

• Arbeitssätze: 2 Sätze (Satz 1 bis zum Muskelversagen, Satz 2 mit 1 RIR)

4. Seithebenmaschine

• Aufwärmen: Leichtes Aktivieren
• Arbeitssätze: 3x 15 Wiederholungen (kontrolliert)

5. Trizeps über Kopf am Kabel

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

Legs 1

1. Beinbeuger sitzend

• Aufwärmen: Leichtes Aktivieren
• Topsatz: 4–10 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

2. Beinpresse

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

3. Beinstrecker

• Arbeitssätze: 2 Sätze als Dropsatz (erster Durchgang bis zum Muskelversagen)

4. Adduktorenmaschine

• Arbeitssätze: 2 Sätze (Satz 1 bis zum Muskelversagen, Satz 2 mit 1 RIR)

5. Waden an der Squatmaschine

• Arbeitssätze: 3 Sätze (intensiv dehnen, kontrolliert an die Grenze gehen)

6. Bauch

• Arbeitssätze: 4 Sätze nach Wahl

Pull 2

1. Reverse Fly KH

• Arbeitssätze: 3x 10–15 Wiederholungen

2. Latzug weit

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

3. T-Bar eng

• Aufwärmen: Kurzes Herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 1 Satz mit 10+ Wiederholungen (1 RIR)

4. Überzüge

3x 15 Wdh .

5. SZ-Curls

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

Push 2

1. Schrägbank KH

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

2. Brustpresse

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

3. Seitheben (Freihantel)

• Arbeitssätze: 3x 15 Wiederholungen

4. Trizeps V-Griff

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 9–15 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

Legs 2

1. Beinbeuger liegend

• Arbeitssätze: 3 Sätze (Satz 1 bis zum Muskelversagen, Satz 2 & 3 mit 1 RIR)

2. Beinpresse

• Aufwärmen: Schrittweise herantasten
• Topsatz: 4–9 Wiederholungen (bis zum Muskelversagen)
• Backoff-Satz: 10+ Wiederholungen (1 RIR)

3. Beinstrecker

• Arbeitssätze: 2x 12 Wiederholungen (konstant 1 RIR)

4. Rückenstrecker

• Arbeitssätze: 4x 10–12 Wiederholungen (bewusst stabil und kontrolliert)

5. Abduktorenmaschine

• Arbeitssätze: 3 Sätze (Satz 1 bis zum Muskelversagen, Satz 2 & 3 mit 1 RIR)

6. Waden an der Squatmaschine

• Arbeitssätze: 3x 15 Wiederholungen

7. Bauch

• Arbeitssätze: 4 Sätze nach Wahl

Hey everyone,

I recently left a comment on a social media post, pointing out how incredibly unstable the VFX industry is right now. A private VFX academy here in Germany (PIXL VISN) replied directly to me, pushing back and claiming that the industry is actually very stable and that negative experiences are just rare exceptions.
Here is the verbatim translation of exactly what the school replied to my comment:
> "With around 1.5 to 2 million artists worldwide, the industry cannot be as bad as it is presented here. Of course, as in every industry, there are individual bad studios, insecure projects, or negative personal experiences. However, this is not the norm in the professional VFX and games industry.
> Numerous artists have been enjoying working in VFX and games for decades and are building long-term careers. **These people usually spend their time working rather than discussing their profession online.**
> Those who work at professional studios with a good reputation usually have different experiences.
> A career that millions of people worldwide want to work in and are successful in cannot possibly be that negative. Anyone who wants to find out more about the industry is welcome to book an appointment with one of our advisors."
>
They are essentially telling anyone reading the thread that the instability we talk about isn't the norm, and that if you are discussing the industry online, you are probably just an unsuccessful artist who doesn't work at a "good studio."
I wanted to bring this here because I know how many experienced artists use this subreddit to share knowledge, warn juniors, and advocate for better conditions.

To the seniors, leads, and working artists here: What is your response to a school telling people that the industry is stable and that successful artists don't post on forums? Let's give them a real reality check.

Hallo zusammen,

Es gibt eine private VFX-Akademie in Deutschland (PIXL VISN), die derzeit in den sozialen Medien Werbung macht und versucht, jungen VFX-Bewerbern inmitten einer der schwersten Branchenkrisen aller Zeiten den Traum von einer Karriere in diesem Bereich zu verkaufen. Jemand hat die Schule in den sozialen Medien wegen der katastrophalen Arbeitsbedingungen und der aktuellen Massenentlassungen kritisiert. Ich habe mich daraufhin zu Wort gemeldet und gegen die Darstellung der Schule argumentiert.

Hier meine Argumentation: Ich habe darauf hingewiesen, dass systemische Probleme wie unbezahlte Überstunden, eine toxische Crunch-Kultur, befristete und unsichere Verträge ohne soziale Absicherung, die Ausbeutung der sogenannten „Leidenschaftssteuer“ und der totale Zusammenbruch des Arbeitsmarktes für Nachwuchskräfte keine Ausnahmen sind. Sie bilden die Grundlage des aktuellen Geschäftsmodells. Ich argumentierte, dass es ausbeuterisch ist, jungen Menschen diesen „Traum“ zu verkaufen, ohne ihnen die Realität der Branche schonungslos offenzulegen.

Hier ist die Antwort der Schule (wörtlich übersetzt): Beachten Sie, wie sie versuchen, berechtigte Kritik abzutun und dieses gesamte Subreddit direkt zu beleidigen.

„Mit weltweit etwa 1,5 bis 2 Millionen Künstlern kann die Branche nicht so schlecht sein, wie sie hier dargestellt wird. Natürlich gibt es, wie in jeder Branche, einzelne schlechte Studios, unsichere Projekte oder negative persönliche Erfahrungen. Dies ist jedoch nicht die Norm in der professionellen VFX- und Spieleindustrie.

Zahlreiche Künstler arbeiten seit Jahrzehnten mit Freude in der VFX- und Spieleindustrie und bauen sich langfristige Karrieren auf. **Diese Menschen verbringen ihre Zeit in der Regel mit der Arbeit, anstatt online über ihren Beruf zu diskutieren.

Diejenigen, die in professionellen Studios mit einem guten Ruf arbeiten, machen in der Regel andere Erfahrungen.

Ein Beruf, in dem Millionen von Menschen weltweit arbeiten möchten und erfolgreich sind, kann unmöglich so negativ sein. Jeder, der mehr über die Branche erfahren möchte, kann gerne einen Termin mit einem der „Unsere Berater.“

Sie sagen potenziellen Studenten tatsächlich: „Jeder, der euch in diesen Online-Foren warnt, ist nur ein erfolgloser, schlechter Künstler, der nicht in einem ‚guten Studio‘ arbeitet. Erfolgreiche, etablierte Künstler haben zu viel mit ihrer Arbeit zu tun, um über ihren Job zu reden.“ Dies ist ein kalkulierter Versuch, Kritik zu unterdrücken und die Erfahrung von Veteranen zu diskreditieren, die ihre Freizeit dafür einsetzen, diese Branche für Nachwuchskünstler zukunftsfähiger zu gestalten und sie vor der Realität zu warnen.

Ich brauche eure Hilfe. Wir müssen diese Erzählung entlarven, damit junge Menschen ihre Ersparnisse nicht in eine Branche investieren, die keine Jobs für sie bereithält oder in der sie in 18 Monaten ausbrennen werden.

**An die Senioren, Teamleiter und Vorgesetzten in diesem Forum, die tatsächlich online über ihren Beruf sprechen: Was ist eure ehrliche Antwort auf diese Verkaufsmasche?

Ist der aktuelle Zusammenbruch nur auf einige wenige „schlechte Studios“ zurückzuführen? Sind erfolgreiche Senioren wirklich zu beschäftigt, um ihr Wissen weiterzugeben oder jüngere zu warnen?

Welche ungeschminkte Wahrheit würden Sie denjenigen sagen, die eine „Beratung“ an dieser Schule buchen? Sorgen wir dafür, dass die Wahrheit mehr Gewicht hat als ihre bezahlte PR.

Hat noch jemand starke Probleme mit dem Nervensystem/ZNS durch intensives Beintraining?

Immer wenn ich beim Beintraining zu hart trainiere (vor allem schwere Grundübungen), fühlt sich mein Nervensystem danach komplett überreizt an. Das größte Problem ist, dass mein Schlaf danach für Tage oder sogar Wochen komplett schlecht wird und ich Beine dann erstmal komplett weglassen muss, damit sich mein Nervensystem wieder beruhigt.

Bis sich das Ganze wieder normal anfühlt, dauert es bei mir ehrlich gesagt ungefähr 3 Monate.

Ich würde bald trotzdem gerne wieder anfangen Beine zu trainieren, habe aber Angst, dass das wieder passiert. Ich denke deshalb, dass vielleicht ein moderater Ansatz besser wäre statt immer ans Limit zu gehen.

Kennt das noch jemand? Entweder speziell durch Beintraining oder allgemein Probleme mit dem zentralen Nervensystem?

Wie geht ihr damit um?