Esse é seu sinal pra parar de trocar de produto e continuar seguindo o plano: 5 meses de diferença nos meus cravos e poros
Sempre tive bastante cravo bem pequeno e me incomodava demais com eles aparentes e com meus poros dilatados. Não importava muito o que eu fizesse, a limpeza de pele 3 dias depois parecia que estava cheia de cravos de novo.
Eu sempre cuidei da pele, mas tinha muita dificuldade de manter uma rotina consistente porque minha pele é oleosa e sensível. Então o ciclo era mais ou menos assim: começava a usar algum ácido → minha pele começava a descascar → eu me assustava e passava a só hidratar → abandonava a rotina → descobria algum produto novo que parecia ser A SOLUÇÃO → comprava → começava tudo de novo.
Isso não é exclusivo do skincare haha :( de maneira geral, tenho muita dificuldade de seguir planos a longo prazo quando não consigo enxergar resultado imediato. Tenho dificuldade de simplesmente confiar no processo.
Com skincare, eu sempre achava de que faltava alguma coisa que faria toda diferença: mais um ácido, uma formulação mais potente, um produto com vários ativos diferentes... Comprava, usava por um tempo, não via diferença e voltava para o mesmo ciclo de inconsistência.
Até que em março deste ano cheguei num ponto em que minha pele estava me incomodando bastante e fiz um acordo comigo mesma: seguiria uma rotina simples DIREITO por 3 meses. Se depois disso nada mudasse, aí eu conversaria com minha dermato sobre tentar uma dose baixa de vitamina A oral.
Ter esses 3 meses como meta me ajudou MUITO mentalmente a não ficar mudando tudo no meio do caminho.
Minha rotina era basicamente:
Manhã
- sabonete (amo os da Weeco e o em pó da Kind)
- sérum de niacinamida 5%
- ácido azaleico 15%
- protetor solar (uso o Isdin Fusionwater)
Noite
- sabonete
- alterno entre:
1: ácido salicílico (uso o Creamy) + hidratante potente
2: Vitanol A 0,05% + hidratante potente
3: recuperação - hidratante potente (amo o Balm da Noviole) + 3 gotas de óleo de Rosa mosqueta
4: creme manipulado para melasma
Se minha pele começa a descascar/sensibilizar, pauso os ativos e foco em hidratação até ela se recuperar. Depois, volto para a rotina de onde tinha parado, em vez de abandonar tudo e começar outro plano/mudar de produto.
Acho que essa foi uma das maiores mudanças para mim: entender que eu não precisava de mais coisas na minha rotina e sim de menos coisas, usadas com mais consistência.
Também parei de partir do princípio de que a formulação mais potente ou o produto com mais ativos faria mais diferença na minha pele.
Em 3 meses eu já tinha percebido uma boa diferença: meu melasma clareou bastante e meus cravos e poros diminuíram. Estava super contente com o resultado.
Mas hoje fui tirar uma selfie e percebi que aqueles malditos cravos e poros que antes estavam sempre aparentes simplesmente não chamavam mais minha atenção (ainda existem, claro, as fotos mostram bem menos do que a realidade, mas não a ponto de me incomodar tanto 🥹). Fui comparar com fotos antigas e fiquei chocada com a diferença.
Quis postar porque imagino que tenha mais gente aqui que, assim como eu, tenha dificuldade de manter uma rotina quando não está vendo resultado rápido e fique sempre procurando qual vai ser o próximo produto milagroso.
Às vezes o que está faltando não é mais um produto e sim usar direito, por tempo suficiente, aquilo que você já tem. ❤️