u/butterflynabiya

Hello folks,

I'm not a fearless (is that the fandom name?) - therefore I already apologize if I'm breaking any sub rules despite having read it before posting here - but I've been obsessed with Celebrate. Of course my favorite part are that beat drop and everything after it. I've been looking up remixes for an extension of the drop and while they're fine, I'm looking for an even longer version atm. If it exists in this type of form, please lmk:

The beginning the song as it is. That drop looped at least 4x. Then what comes after the loop with vocals. Then the last part but with the loop instrumental to their vocals. Everything always looped at least 4x but even 8x is fine by me ngl.

If there's no such remix already, I will try to remix it myself. Let me know if y'all would want me to upload that on YouTube if I make it or if that's not wanted.

Thanks a lot already! <3

Moin,

Ich habe zunächst versucht, mit diesen großen Veganer+Vegetarier Multivitaminkomplexen zu supplementieren, aber wie ich bereits vor einigen Wochen geschrieben habe, war es ziemlich schwer für mich, diese Tabletten zu nehmen, weil sie eben so groß sind und ich Angst vorm Tabletten schlucken und Emetophobie habe. Deshalb habe ich beschlossen, die Vitamine aufzuteilen, damit die Tabletten eben kleiner sind. Viele Vitamine muss ich auch nicht unbedingt extra supplementieren, da diese Vitamine durch meine Ernährung schon gut abgedeckt werden sollten (beispielsweise mein nun täglicher Konsum von Hülsenfrüchten, Nüssen und anderen Kernen, Soja etc.), deshalb weiß ich auch gar nicht, wie sinnvoll dieser riesen Vitaminkomplex IM MOMENT für mich ist.

Jedenfalls, ich habe nun folgende Vitamine angeschafft und folgende Pläne:

- Vitamin B12 500. Ja, das ist hochdosiert, jedoch benötigt der Körper pro Woche soviel, wie aus circa 2000 aufgenommen werden kann und mir fällt es deutlich einfacher, nur 1x oder 2x/Woche kleine Tabletten zu nehmen, als jeden Tag eine, da ich die täglichen B12 Tabletten gerne vergessen habe. Nebenbei konsumiere ich auch regelmäßig mit B12 angereicherte Produkte, zum Beispiel die Oatly Barista oder die Lidl NoMilk.

- Omega-3 Algenöl Weichkapseln 1x täglich, da ich eigentlich keine Leinsamen/Leinöl konsumiere, da das bei mir seit Kindheit absolut abführend wirkt und direkt vor der Uni kontraproduktiv. Rapsöl ist auch viel weniger geworden, da ich mehr Sonnenblumen- und Olivenöl nutze. Chiasamen versuche ich etwas mehr zu essen, aber auch nicht regelmäßig. Hanfsamen möchte ich nicht probieren. Und früher habe ich Omega-3 bereits mit diesen Fischgummies genommen, was regelmäßig geklappt hat.

- Jod 150 + Selen 55 1x täglich. Ich esse nicht oft genug Sushi (Noriblätter) und habe Jodsalz nicht mal im Haus, also ist Jod essentiell. Und Selen ist in Deutschland eh etwas, das man supplementieren sollte, da unsere Böden da nicht viel zu liefern haben. Und ich esse keine Paranüsse...

Nun überlege ich auch Vitamin D3, jedoch finde ich bei DM und Rossmann bzw. anderen "physischen" Läden kein veganes, und im Internet sind mir die D3-K2 Komplexe schon ziemlich teuer. Da hätte ich gerne Tipps!

Im generellen hätte ich gerne Tipps und Feedback zu meinen Plänen. Diese Entscheidung kommt hauptsächlich daraus, dass ich seit 1 Woche das supplementieren von dem Multikomplex mehr oder weniger prokrastiniert habe, weil ich mich davor "gefürchtet" habe, weil es einfach keine angenehme Erfahrung war jeden Morgen.

Die Omega-3 werden mir 30 Tage reichen, das B12 7 Wochen und der Jod-Selen Komplex 60 Tage. Ich werde versuchen, die Erfahrung zu beobachten und zu bewerten.

Ever since becoming vegan I've probably been eating more fruit and veggies than I've had since childhood because i've felt braver than ever to try new foods. Over the years my arfid and emetophobia have made it harder and harder for me to consume more than a few raw vegetables and almost no raw fruits. Right now, before eating any veg/fruit i still have to inspect it throughoutly and sometimes i can't eat it at all if there's weird/brown/soft spots, but for example with bananas i'm managing to slowly overcome it and right now i'm able to eat bananas if i cut all brown spots away, even if that leaves me with only ½ banana.

But i've experimented a bit more the past months and there's been an expansion of my safe foods.

My safe vegetables and fruits before becoming vegan: Cucumbers (well, i can't eat them if they're getting weird), carrots, bell pepper, big tomatos (the small ones are icky), kohlrabi, radish, green apples (granny smith specifically), bananas, grapes (only in certain seasons).

Now it's been expanded by: Avocados, korean pears, mangos, strawberries (it takes me very long to cut any bad parts away but i'm ready to take that for some good strawberries), celery, certain mushrooms.

Fruits and veggies that did NOT pass the test stage: eggplants, zucchini, sweet potato (i only like them fried), cherries, rasperries, blue grapes, figs, pineapple, kiwi, oranges, watermelon, persimmon.

I'm planning on trying other melons, grapefruits, dragon fruit, star fruit, papaya, litchi, pomegranate, and since I remember that I loved peaches when I was in elementary, I'll try to eat them. I'll try peaches, apricots, plums and nectarines and see which one will maybe pass. I also want to try berries like blueberries, cranberries, blackberries, blackcurrants, redcurrant and physalis, but that will take a lot of courage haha. But there's some foods that i look at and already know i'll never try them, for example jackfruit, that looks scaaaary.

It's wins like these that give me back the joy in life, because it does make me feel like there's not something wrong with my body all the time. So I'm absolutely using this timeframe where I apparently can eat things for the first time and be really brave about it. Being financially able to try a food and not feeling immediately ashamed for not being able to eat it also plays a huge factor - it's not that I have more money all of a sudden, I just try to ignore it. I don't want to eat noodles with pesto and yeast flakes every day, right now it's as if i'm turning all my eating behaviors inside out. For veganism i did loose many safe foods that i haven't found alternatives for, but there's so many new things that i would've never tried otherwise. For example i've always been icky about diary products. Now i'm able to eat soy joghurt, zaziki, cream cheese and curd without being worried about it being bad all the time. Many meat alternatives have not helped though - i couldn't eat salami before and i can't eat vegan salami now, because of the texture and smell that has been reproduced so accurately (which is great!, just not for me lol).

Anyways, i hope this will continue a long while before i lose more safe foods rather than gaining again.

(Frage für jemand anderen.) Falls die Frage in einem anderen Sub besser aufgehoben ist, sagt mir gerne Bescheid.

Wenn man nach der 13. Klasse in Niedersachsen nicht zum Abitur zugelassen wurde, aber nun trotzdem den schulischen Teil der Fachhochschulreife hat, braucht man noch den praktischen Teil, welchen man z.B. durch ein 12-monatiges Praktikum erlangen kann. Danach kann man erst ein Studium beginnen.

Kann man in dieser Zeit des Praktikums BAföG bekommen?

Informationen zur Person: wohnt in eigener Wohnung, nicht in gleicher Stadt der Eltern, über 18.