

70 kalorilik kahvaltım çilek ve espresso
kalpli çilek ve tadı mükemmeldi


kalpli çilek ve tadı mükemmeldi
üçünü de ben yaptım sıkıldıkça kendime kolye yapıyorum. nasıl olmuşlar
ilk defa modifiye bi egoya bindim. deri koltuklu ego otururken götünüz kayıyo bi de biniş kapısında kırmızı halı var. çok iyi
ben radyo televizyon okuyorum fakat bu bölümü üniversiteye gitmek için mecburiyetten yazmıştım isteyerek yazmamıştım. şu anda da 2. sene bitmek üzereyken okulu bırakamıyorum. seneye üniversite sınavına tekrar giricem ama bu bölümle de halkla ilişkiler seçip açıköğretime geçerek bitiricem aynı anda iki tane 4 yıllık okunmadığı için. ve aklımda 2 tane bölüm var bunlar da çin dili ve ispanyol dili edebiyatı. geçenlerde yine bi anket açmıştım hangi üniversitede çince okunur diye ama ankara üniversitesi ispanyol dilini de araştırdıkça ikisinin arasında kaldım. ispanyol dilinde portekizce de öğretiyolarmış. kısacası halkla ilişkilerle hangi bölüm daha çok işime yarar ya da halkla ilişkiler olmasa bile hangisi daha iyi
gittiğim spor salonu belediyenin salonu ve 1 2 tane güvenlik duruyo saatine göre. salon kapanmadan yarım saat önce güvenlikler ve spor hocaları sktir git der gibi bakıyo her seferinde. salonun kapanma saati 9.30du 9a düşürmüşler komik yani 6da kapatın kanka 9da marketler bile kapanmıyo. 2 kere falan salonun kapanmasına 5 dakika kala çıktım hatta saat 9.25i geçmemişti bile ve çıkmadan güvenlik başımda dikildi bütün ışıkları kapattı sadece benim durduğum yeri açık bıraktı. çıkarken de beraber çıktık kapıyı kitledi gitti hemen benden önce. spor hocaları güvenliklerden erken gidiyo zaten. bugün de işte güvenlik dokuzdan önce çıkın gibi bi şey dedi. asla ama asla tam saatinde kapatmıyolar ve kapanma saati yaklaştıkça darlıyolar. bu saat konusunu belediyeye şikayet etsem bi işe yarar mı
before pic was taken in december 2025 at 198 lbs, and the after pic was taken in may 2026 at 154 lbs. i'm 5'7"
i've been working out and counting calories since december. my goal was to lose 88 lbs, and now i'm halfway there, so i wanted to share my progress.
before 90 after 70 boy 171
40 kilo verme hedefim vardı. şu an hedefimin yarısındayım. bu yüzden paylaşmak istedim
renkli saç boyası alacağım birkaç tane ama internette mi daha ucuzdur yoksa sıhhiyede mi? internette ortalama 180 200 tl civarı bi şişesi
yağ oranım yüksek bu yüzden oluyor olabilir mi? 4.5 ayda 20 kilo verdim diyet ve sporla ama bir gram değişim göremedim. proteine falan da dikkat ediyorum bu arada
uzun zamandır trendyol gibi internet sitelerinden alışveriş yapmıyodum. en son aldığım şeylerin görsellerini ve güncel fiyatlarını ekledim. ana sayfada gezerken karşıma çıktılar ben de ne kadara almışım diye tekrardan baktım. birini alalı 2 ay olmuş fiyatı 2 katına çıkmış öbürünü alalı 4 ay olmuş fiyatı 4 katına çıkmış. sanırım her ay bi kat zam geliyo her şeye ama milletin maaşı artmıyo. ayrıca her ay belki de her hafta fiyat güncellenecek kadar ne yaşanıyo olabilir? bu fiyatların 1 senede bile bu kadar artmaması gerekiyo. fiyatların bu kadar saçma ve kontrolsüz bi şekilde artması hakkında ne düşünüyosunuz? artık bunlar da normalleşti sanırım