u/sara2010meoes

اني ماعرف البروتين اذا كلش مهم لو ﻻ ف مرات ما اكل لحوم ابدددد واغلب اكلي دجاج مع ان كلشي متوفر بس اني افضل الدجاج

ومرات هم ما اكل دجاج اصلا و وجبه البروتين عندي بس وحبه وحده وباقي مرات اصلا اكل وجبه وحده هي الي بيها بروتين وبعد ما اكل ، بالنسبه للبيض علاقتي مو سيئه وباه بس هم قليل يعني يادوب كل اسبوعين مرة او اصلا ما اكله

وللمعلوميه ماقصد بروتين الجم وهيج ﻻ اقصد البروتين الطبيعي الي الانسان يحتاجه

اني كد ما عندي عادي ما اكل لحوم يعني مستعده اكون نباتيه ،بس طبيعتي ماحب اشنج روحي بالاكل ابد احب اكل اليعجبني والمشكله اليعجبني اغلبه خالي من البروتين

والضايجه من نفسي منه ان اني كلشي كدامي كل يوم لحم او دجاج او سمج وبيض بس اني ما اكلهن ما اشوفهن شي اساسي

زين هالشي شنو سلبياته وشنو ايجابياته ، هل ﻻزم ابدي ازيد بروتين بوجباتي لو عادي ؟

ازعجونا لو سمحتوا

ليش يگلك

dont dreank your calories?

ﻻتشرب سعراتك ؟

ليش؟ المشكلة اني احب المشروبات اكثر من الاكل

اريد صورة البزون الي سعابيله نازله بجودة زينه👉🏼👈🏼✨

شنو اكثر شي يخليكم تحبون الشخص المقابل، مثلا اني احب صديقتي ﻻن هي تضحكني و كل ماشوفها تتغير نفسيتي واحجيلها كل اسراري برضو هي هم تحجيلي كلشي

تحمست اموت حتى اعرف مصير الانسان واعرف وين حروح ﻻن مليت من هذا العالم

كم ابفوت واصعد للسطح

?15