u/t0ndrra

selam dostlar, şuan ben başlıktan da görebileceğiniz üzere erkek 96 kilo 1.82 ve 19 yaşında birisiyim. kilomun bana sağladığı kötü görünüşten ve dezavantajlarından kurtulmak istiyorum ama daha önce hiç spor ile alakam olmadığı için ne yapacağımı zerre bilmiyorum. ai'a sordum o bana bir kaç tavsiye verdi ama tam güvenemiyorum, gerçek bu işi yapan insanlardan tavsiye almak en doğrusu diye düşündüm, bana neler önerebilirsiniz? hedefim aslında 75-80 kadar inmek ama bu yazda o kadar eritilebilir mi, ne yemem, nasıl antreman yapmam, neleri bırakmam ve nasıl bir rutin ayarlamam lazım bilmiyorum

-Spawn camper

-Invisible flame

-partizan

I created this while i was trying to change my loadout for pyro. tried to make something original and matching it's style and got this camping pyro loadout