Hilfe fressattacken nach Fasten?
Hallo Leute, leider habe ich das Problem, dass ich schnell abnehmen wollte und den ganzen April vier Wochen lang nur einmal die Woche ein bisschen was gegessen habe und ansonsten nur gelegen habe und mir alles egal wurde… Somit habe ich in den ersten zwei Wochen zehn Kilo verloren und sah komplett dünn und schlank aus, aber noch nicht zu abgemagert. Ich war dann bei 50 kg auf 1, 70 als Frau allerdings war ich sehr schwach und konnte auch kein Sport machen und gar nichts… Auch meine Art hat sich irgendwie verändert.
Nun ist Mai, und seitdem der April geendet ist, kann ich leider nicht aufhören zu essen. Ich habe kein Seitigkeit Gefühl mehr. Ich weiß nicht, wann Schluss ist und esse 1000 Sachen auf einmal jeden Tag. Ich kann damit einfach nicht aufhören.
Danach bin ich komplett aufgedunsen, nicht nur dieser typische Schwangerschaftsbauch, sondern auch meine Beine und Gesicht und eigentlich alles vor allem auch der Po sind wahnsinnig aufgequollen und das geht im Moment auch nicht weg. Das passiert schon nach einer kleinen Nahrung.
Ich kriege dann auch komischen Mundgeruch, so nach Ammoniak und obwohl ich ja wieder esse, sehe ich irgendwie plötzlich viel mehr aus. Ich lagere glaube ich überall irgendwie Wasser ein. Ich bin unglaublich gedunsen und habe auch total viel Schwabbel.
Natürlich möchte ich nicht unendlich zunehmen, aber ich kann tatsächlich nicht aufhören zu essen und ich achte auch nicht mehr so dadrauf. Der Körper möchte einfach nicht aufhören und mein Körper verändert sich immer weiter. Ich entwickel auch wieder Fett Schichten.
Dazu muss ich sagen, dass 50 kg schon meine Grenze war. Tiefer ist ja ungesund und das möchte ich auch respektieren. Allerdings durch das Fasten glaube ich, dass mein Stoffwechsel wahrscheinlich kaputt ist. Ich war beim Arzt und alle meine Werte sind in Ordnung. Sie meinte nur, dass mein Stoffwechsel im Moment eingeschlafen ist und ich ganz normal essen soll. Aber das geht nicht. Ich kann noch nicht mal rausgehen, weil ich komplett aufgeblasen aussehe.
Hat jemand Erfahrung damit und kann mir helfen?
Lg!