u/xasdfgh12

1+0 yada 1+1 de kalmayı planlıyorum akdeniz universitesinde okuyacağım nerde kalmam uygun olur neresi daha yakın ve öğrenci yeridir

Arkadaşlar Selamlar Öğrenciyim Bütün param şuan PPFde Hem öğrenci halimle batmayayım hemde en azından para gelsin diye tüm parayı ppflere koydum öğrenci içinde rahatlatacak kadar getiriyor ppf ama herhangi bir büyüme sağlatamıyorum çünkü param bitince ordan gelen karı çekiyorum birazını kullanıyorum sayılır Belirlediğim Birkaç Hisse Senedi fonu var Bu Fonlardan 1-2 Tanesine Sürekli Yatırım yapsam Bileşik getiri etkisiyle Uzun vadede (5-10 yıl) Gerçekten Kar Edebilir miyim 5 Yıl boyunca Artış Azalış Umursamadan Sürekli Üzerlerine eklesem En sonunda Karla mı Çıkarım Yoksa Kıpkırmızı Grafikte Batmış şekilde mi Çıkarım ??

Arkadaşlar Selamlar Öğrenciyim Bütün param şuan PPFde Hem öğrenci halimle batmayayım hemde en azından para gelsin diye tüm parayı ppflere koydum öğrenci içinde rahatlatacak kadar getiriyor ppf ama herhangi bir büyüme sağlatamıyorum çünkü param bitince ordan gelen karı çekiyorum birazını kullanıyorum sayılır Belirlediğim Birkaç Hisse Senedi fonu var Bu Fonlardan 1-2 Tanesine Sürekli Yatırım yapsam Bileşik getiri etkisiyle Uzun vadede (5-10 yıl) Gerçekten Kar Edebilir miyim 5 Yıl boyunca Artış Azalış Umursamadan Sürekli Üzerlerine eklesem En sonunda Karla mı Çıkarım Yoksa Kıpkırmızı Grafikte Batmış şekilde mi Çıkarım ??

Dingillikten başka bisey değil en iyi uniler haricindede okunur (doğu haric) gidin okuyun yazın istanbula gidio staj yapın iş bitti gitti ilk 2 yıl asgariye calisir sonra iş değişir krallar gibi yaşarsınız teşekkürler bb ragebait değil saygılar

Bu sene Anadolu Iibf ye gelmek istiyordum Binayı yikiolarmis nereye taşındı ne olacak durum kampüsün içindemi olacak hala yoksa dışında mj

Mühendislik yada iibf okuyan tayfayı anlarım ama tıp yada ne bileyim turizm, öğretmenlik yada temel bilim okuyanlar niye istanbula gelionuz istanbul sizin hayal ettiğiniz gibi biyer değil aşırı pahali bir şehir AyNeN KaNkA IsTaNbuL CoK buYuK TecRuBe KatAR iNsAnA Bok katsr tecrübe insana manyak mısınız olm insanlar bu şehirden kaçmak için para biriktirip başka yere gidiyor siz hala gelionuz bide öğrenci halinizle dışarı çıkıp cay icmek isteyince bi çaya 50 60 tl verdiğiniz zaman hay ananı avradını ya yanlış şehre gelmişiz diyeceksiniz neyse asıl soruya gelelim cidden eğer en iyi unilerden birinde değilseniz biye istanbula gelionuz

Arkadaşlar Tercih listeme Akdeniz Ve Dokuz eylul yazacağım ama hangisini üste koymam lazım biri diyorki akdeniz iyi deu dağ başında yokluğun ortasında hem iibf ana kampüste değil biri diyormi deu iyidir akdeniz yazma biz ne yapacağız... dokuz eylülde okunur mu (ege istiyodum sınav iyi geçmedi) dokuz eylülde okuyup pişman olanınız var mı

Allah peygamber için hemsirelik diyeni başlayın silin bisey yapın adam tıp kazandım neresi iyidir dio hemsirelik yaz dio lavuk bi düzenleme getirilmesi lazım

Ya hep merak etmişimdir onume her zaman çıkıyor ve her çıkan maas farklı biri diyorki pratisyen 80k alıyor diğeri 120k alıyor biri diyorki uzman doktor 180k alıyor diğeri 300k alıyor diyor bu doktorların gerçek maasi ney pratisyenken bir doktor ne kadar maaş alır uzmanlığı alınca ne kadar maaş alır

Arkadaşlar Dokuz Eylül İİBF Dokuzçeşmelerdeymiş ama ana kampüs için tınaztepe diyorlar çok fark var mı yoksa ana kampüs değilde dokuzçeşmeler daha mı iyi Dokuz eylülde İİBF Okumak mı Yoksa Antalyaya Akdenize Gitmek mi

-180k yaptım mezuna bırakıcam itu maki-

+Hemşirelik yaz geç

-40kdayım elektrik elektronik gebz-

+hemsirelik yaaaaz

-1200 yaptım itu yaz

+HEMŞİRE OL

-İlk 3 e girdim Tam burslu koç Tip Ya-

+Tıp zor 6 sene HEMSİRELIK YAZ

Bir arkadaşım Ekonometri yazmak istiyor fakat istemesinin tek sebebi bölümde zor matematik olduğunu söylemesi Ailesi Tekrardan üniversite sınavına çalışmasına izin vermiyor Ve ekonometri yazıp Hem Okulda Hemde kendi çalışarak 2 sene sonra Tekrardan Sınava girmek istediğini söylüyor Bu Bölümde gerçekten matematik nasıl üniversite sınavında işine yarar mı çok mu zor yoksa kolay mı üniversite sınavı için destek olur mu Teşekkürler Şimdiden

Arkadaşlar Bu sene Tercih Yapacağım işletme, İktisat yazacağım Hangisinde Okumak daha mantıklı Eskişehir mi antalya mı diye sorunca herkes antalya diyor bu sefer Gebze teknik mi akdeniz mi diye sorayım Şimdiden Teşekkürler

Ya uzun zamandır her gün goruodum top6 yı ama artık her gonderinin başlığı top6 olmaya başladı YETERULANYETEEEER...

Öğrenciyim borsadada şuan 45-50klık bir miktar param var hisse senedi fonlarında üniversiteye kadar işe girdimde o zamana kadar bütün parayı çekip işten kazandığım bütün parayida ppfye atmak mantikli olur mu para kaybetmek hiç istemiyorum uni açılana kadarda bi 100 200 tl artsın istiyorum ppf ye mi koyayim yoksa hisse senedi fonlarından devam mı edeyim

Eski Profesyonel atletim Etrafımda ve redditte tanıdığım birkaç kişi nasıl koşacağız ne yapacağız nerden ve nasıl başlamamız lazım diye soruyor bende bunu en azından yardım olur diye yazıyorum

1-) Ekipman

• Başlangıç için çok üst seviye ekipmanlara ihtiyacınız yok şortlar taytlar atletler yagmurluklar rüzgarlıklar çoraplar ayakkabılar vs. Herhangi bir ortalama seviye koşu ayakkabısı yeterlidir karbon plakası olmayan easy, recovery, long günlerinde giyilebilecek tek bir ayakkabı yeterli olacaktır zaten eğer koşuda ilerlemek isterseniz daha üst seviyede daha profesyonel olarak yapmak isterseniz bu işlere zaten az buçuk hakim olacak şekilde biliyorsunuz demektir kendi vücudunuza uygun atletler taytlar ve en önemlisi corap ve ayakkabi seçimi yapabilirsiniz yarışlar için karbon plakalı ayakkabı alınabilir ama onun dışında normal ayakkabı ile koşulara devam edebilirsiniz. baslangic seviyesi için herhangi bir ekstra şeye gerek yok

2-) beslenme

•Beslenme bu konuda en önemli şey herkes yarıştan veya antrenmanlardan once hayvan gibi makarna yiyor bu yanlış uzun vadede azar azar karbonhidrat yüklemesi yapılması gerekiyor su içme konusunda ise su içerken dalak şişmesi ve performans dusmesi diye uydurulan birsey var 1.si spor yaparken dalak yaparken şişmez aksine küçülür 2. Yeterli miktarda su içilmediği zaman performans düşüşü gözlemlenmiştir yapılan araştırmalarda(1lt su içmeyin azar azar icin) ve en önemlisi takviye besinler yeni başlayanlar için takviye besin herhangi bir şekilde önemli değil ama orta veya ileride seviye olanlar için enerji jelleri elektrolit tabletler tuz hapları gerçekten çok önemli bilinen kaliteli markaları kullanabilirsiniz vücudunuz ilk başta enerji jellerine tepki gösterecektir mideniz bozulabilir çok yüksek ihtimalle 5. 6. Kullanımda artık alışacaksınız ve mideniz bozulmamaya rahat koşmaya devam edeceksiniz

3-) Gaza Gelmeyin

•Herkes en başta hızlı koşmak istiyor ama çoğunun bilmediği şey hızlı koşmak için yavaş koşmak gerekir... gerçek gelişim yavaş koşularda olur bunu şu şekilde düşünebilirsiniz elimizde bir araba var ve bu arabanın bir motoru var hızlı kosular sürekli motoru zorlar motoru test eder yavaş konular ise motorun hacmini büyütür küçük motor ne yaparsan yap yavaş gider. Genelde antrenmanlari haftalık %80 kolay %20 zor olarak ayarlarız %80i kolay %20 si ise kaliteli antrenman olarak geçer sürekli motoru zorlamaya gerek yok yavaş antrenmanlar hizlilardan daha önemli

4-) Yanlış antrenman

•Internette klasik temel dünyada çoğunluğun uygulayıp sonuc aldığı birsuru antrenman metodu var. Evet bunlar doğru gerçekten ise yarıyorlar bunları yaparak yarışlara hazırlanabilir ve gerçekten hizlanabilirsiniz ama burda önemli olan şey kendinize göre ayarlamaktir 6 yıldır sürekli ciddi anlamda koşu yapan biriyle aynı mesafede aynı tempoda antrenman yapamazsiniz mesafeleri ve hızı kendi durumunuza gore ayarlamanız gerek yolda birini görüp hızlanmaya çalışmayın onun temposu ve mesafesi farklı sizin temponuz ve mesafeniz farklı

5-) Gelişim Linear Artmaz

•Koşuda gelişim her zaman duz bir çizgi değildir örnek olarak şöyle gösterebilirim 0 noktasını başlangıç kabul edelim 1 ay antrenman sonunda 0 ı 10 a çıkardık fakat 1 ay sonunda vücutta yorgunluk birikti ve 1 hafta daha kolay daha rahat seviyede antrenmanlar yapıp yorgunluğu attık ve bu 10 seviyesi 5 e düştü tekrardan 1 ay-1 hafta bloğunu yaptık bu seferde 10 seviyesine çıktı performansınımız. koşuda gelişim artar ve ardindan azalır ama korkmayın başlangıç seviyesine gerilemez. Her zaman gelisemezsiniz eğer sürekli gelişim varsa vücutta gereksiz yorgunluk vardır ve sakatlık riski çok yüksektir.

6-) Yorgunluk ve Dinlenme

•5. Maddede dediğim gibi yorgunluk Kosudaki en önemli şey evet bu spor aşırı yorucu bir spor hareket edemeyecek nefes alamayacak gözünüz kararacak kusacak anlara geldiğiniz çok fazla zaman oluyor fakat bu anlardan sonra dinlenmek en önemli şeydir yoğun antrenman bloklarindan sonra 1-2 haftalık taper azaltma haftasına gidilip vücudun yorgunluğu atması sağlanmalı yorgunluk atıldıktan sonra tekrardan yoğun antrenman bloguna girilebilir. Bir diğer önemli şey ise uyku. Uyku kosunun en önemli aşamasıdır gerçekten kaliteli bir 7-8 saat uyku bu sporda aşırı önemli eğer uykunuzu iyi almıyorsanız maalesef gelişim görmeniz pek olası değil

■ Herseyi yazamadım suanlik aklıma gelen kadarını yazdim fakat en temel bilinmesi gereken şeyler bunlar

E-1 : Her mesafenin antrenmani aynı değil 400m yarısı için 10km 21km 42km antrenmanı yapamazsiniz yada 42km yarısı için 400m antrenmani yapamazsiniz ikiside birbiriyle tamamiyle alakasız şeyler yarış mesafenizi belirleyip ona göre antrenman yapmanız gerek

İşletme 3. Siniftayım şuana kadar ganom 4.00 ve bırakıp yks ile tıp yazmak istiyorum ama okulu bırakmamda aptallık olur gibi o yüzden dondurmak istiyorum ama yani dondurmak için hiçbir mazeretim yok ne yapacağım çok arada kaldım bilgisi olan yada tecrübesi olan biri yardım edebilir mi (ortalamamın 4.00 olmasına bakmayın öyle kötü biryerde değilim iyi biryerdede değilim Orta karar biryerde okuyorum)

https://preview.redd.it/rgz4e4455abh1.png?width=1422&format=png&auto=webp&s=050d120192065234ee902042db1ba40bec18bf7b

Arkadaşlar Sizce Anadolu İşletme mi yazmak daha doğru olur Yoksa Akdeniz mi Okuyan Arkadaşlar varsa Yardımcı olabilir mi Eskişehirdekilere Sorunca Antalya diyor da buraya da sormak istedim de tşkler ederim şimdiden

Uzun zamandır Shokz Kulaklık kullanıyorum ve Bozulunca Gidip Endurance Race 2 aldım Ve bir sorun var BU KULAKLIK KULAĞIMA OTURMUYOR niye böyle ne küçük silikon ucu ne ortası nede büyüğü ucundaki silikonu değişsem bile kulakta durması için koyfdukları kancası hiçbirşekilde çalışmıyor Kulağımdan düşüp duruyor bunu niye sporcu kulaklığı koşarken yada bisiklet yaparken düşmez diye satıyorlar bide düşmemesi için kanca yapmışlar utanç kaynağı gerçekten 3500tl çöp olmanın yanı sıra JBL gibi bir markanın böyle bir rezillik yapmasına hiç hoşnut olmadım ShokzDen Devam edecektik hiç böyle birşey yaşamacaktık Burdan alacaklara kısa tavsiye Almayın hocam kulakta durmuyor 30k uzuna çıkıyorum 959234 kere düştü kulağımdan en son elimde tutarak kulaklıksız bitirdim antrenmanı