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Buongiorno sono m30. Attualmente sono in apprendistato come allievo capo reparto in una GDO. Ho deciso di prendermi almeno 15 giorni di malattia per depressione- il datore di lavoro non lo sa ma io non posso fare altrimenti e mi sento terribilmente in colpa.

Sono in cura da psicofarmaci ossia Depakin e aripiprazolo da 3 anni poiché sono affetto da disturbo bipolare.

Come da titolo sono in entrato in GDO l'anno scorso e ho ancora due anni di apprendistato. Ho paura che mi licenzieranno ma sono arrivato ad un punto di rottura.

Quando ho iniziato a lavorare ero super entusiasta ma poi qualcosa si è rotto, ho iniziato a non curarmi più, ad avere sempre gli stessi vestiti per giorni che puzzavano fino a questa primavera. Lo so mi vergogno mortalmente per i clienti e per i colleghi ma purtroppo succedeva questo.

Mi hanno cambiato di ipermercato perché non rendevo e le cose stavano andando meglio, ma poi anche qui sono subentrate paranoie, stanchezza, sonnolenza alla guida per via delle medicine e sensibilità alle critiche che in me sono particolarmente accentuate. Ne ho parlato con la specialista e mi ha dato 15 giorni di riposo e anche un prolungamento di altri 15 volendo. Però per questa scelta io mi sento male. Sento come se avessi deluso me stesso ed un fallimento. Ho paura di non trovare altri lavori in caso. Ho bisogno di un aiuto.

Sono M30 e lavoro come allievo capo reparto in una GDO. Che dire di me: sono laureato in scienze internazionali e diplomatiche, conosco e parlo molto bene inglese, francese e un poco di tedesco. Ho una compagna e conviviamo.

Al lavoro si è presentato un episodio molto poco piacevole perché due mie colleghe vedendomi a volte con la testa fra le nuvole, nonostante io mi sbatta molto, che devo stare attento perché in altri reparti- perché sono in pescheria ora- mi mangiano vivo e mi fanno anche un contorno. Ora: io non ho saputo rispondere subito e purtroppo ho dei riflessi lenti- lo ammetto- perché sono più riflessivo e ascoltatore che pronto subito alla battuta.

In passato mi ci buttavo anche a fare così ma era una perdita di energia inutile e mi snaturavo. Penso che ad incidere il tutto sia il fatto che ho un disturbo dello spettro bipolare con medicine annesse ed il fatto di essere DSA. A me il lavoro di per sé piace, però di farmi mettere i piedi in testa anche no. Non so se sarò costretto a cambiare lavoro per questo tipo di dinamiche.

Penso e so di esserlo, senza passare per presuntuoso, come persona in gamba con delle qualità invidiabili ma odio con tutto me stesso questo tipo di persone che mi rinfacciano che sono poco sveglio senza neanche conoscermi. Che consigli mi dareste? Ah per la cronaca gioco a scacchi, non sono molto alto di Elo sono sui 700 anche se in passato sono stato anche sui 900 e qui il fattore poco sveglio incide parecchio( ci gioco da due annetti circa). Grazie per chi mi aiuterà.

Sono m30 e ho una ragazza (f29). Da 3 anni sto insieme con la mia ragazza e da settembre 2025 convivo con la mia ragazza. Purtroppo tra di noi non sta andando benissimo perché ci andiamo a scontrare su alcune cose come avevo già detto in altri post: pulizie e ordine in primis ma anche caratterialmente. Io ho il disturbo nello spettro bipolare e capita che la mia ragazza mi faccia notare quando un " umore" adorabile e che non sono il tipo con cui parlare di cose leggere- ammetto di averglielo fatto notare io, però c'è da dire che facciamo cose un po' pesantuccie però a noi piace questa cosa. Oggi abbiamo passato una bella giornata perché il padre della mia ragazza era un operatore cinematografico all'ariston a Sanremo e gli ha fatto presentare i miei amici e gli ha fatto un tour gratuito in cui c'ero anch'io. Per lei sapevo che fosse una bella giornata, solo che la vedevo troppo attaccata ad uno di questi suoi amici e ogni tanto mi cagava. Per carità non credo ci sia qualcosa tra di loro, però a me ha dato fastidio e al nostro ritorno gliel'ho fatto notare e si è incazzata perché io ammetto che si, i suoi amici sono carini ma non mi sono sentito proprio inclusissimo. Ovviamente lei tutta incazzata perché le ho rovinato la giornata a causa del mio umore, che sono egocentrico ecc. Voi cosa avreste fatto? Avreste fatto passare un giorno almeno? Avreste sorvolato? Grazie a chi mi risponderà.

Buonasera sono m30. Sono molto in sovrappeso( 1m75 per 108 kg). Mi piacerebbe iniziare nuovamente pugilato per rimettermi in forma e perché mi piaceva- ho praticato boxe francese per 6 anni e un anno di pugilato. Secondo voi è fattibile considerando che abbinerei una dieta?

Sono M30 e lavoro full time come allievo capo reparto in una grande GDO. Ho una fidanzata (f29) che lavora come insegnante di potenziamento e fa 23 ore alla settimana. Arriviamo già al dunque: ultimamente ci sono molte discussioni o meglio dire litigate tra di noi sulle faccende domestiche e non solo.

Da settembre conviviamo, per lei non è un novità vivere da sola dato che era studentessa fuori sede e vive nella mia città da dieci anni, mentre per me era la prima volta che mi allontanavo dai miei genitori( a parte una breve esperienza erasmus di 5 mesi).

Lei si lamenta di me perchè non curo abbastanza la casa e per me sono una seccatura stare attenti alle pulizie quasi in maniera maniacale e oggettivamente non ho le forze. Dimenticavo che ho il disturbo bipolare e prendo delle medicine altrimenti avrei sbalzi d'umore perenni e si lamenta anche di questo dicendo che a volte ho un umore "adorabile".

Questo mio disturbo insieme al lavoro che faccio, tralascio molto le altre cose. Per me il lavoro non è tutto, ma una forma di sostentamento e di togliermi gli sfizi, però devo ammettere che mi risucchia molte delle mie energie e quando arrivo a casa sono molto stanco e non ho voglia di fare nulla. Lei mi sprona invece a cercarmi degli hobby, che sono sempre insoddisfatto della mia vita e quando le faccio notare che lei ha più tempo di me, cascasse il mondo: litigate, silenzi, pianti e accuse.

Io sinceramente non so cosa fare, sto anche bene con lei e ci vogliamo bene però questa situazione sta diventando insostenibile per i mie ritmi. Sono molto tranquilla come persona e so di non essere la miglior persona del mondo, ma faccio del mio meglio per rendere tutto più o meno tollerabile però dall'altra parte sono stanco di accontentarmi e di fare compromessi al ribasso per me. Dei consigli sarebbero graditi. Grazie