u/Ailita_m

Это уже становиться очень большой проблемой, я начинаю набирать вес. Мне скоро исполняется 16, я никогда не была полной, но около 2-3 лет мне подарили очень много сладостей и я сильно набрала. С тех пор, я пыталась похудеть совершенно разными способами, жесткими, мягкими, но после каждой диеты(даже если я не называю это диетой, просто стараюсь не переедать) примерно на 4 день я срываюсь и самое ужасное, что срыв идет всегда дольше чем диета, я ужасно переедаю в первый день(просто по 5 тыс калорий могу съесть) второй мб также, но постепенно убавляется и 5 день я ем уже как обычно. Мне очень нужно похудеть, еще я очень высокая 177, из-за этого я выгляжу как-то крупнее чтоли, если не худая, сейчас я вешу, максимум 65, хочу сбросить до 56-57 кг

Когда что-то заказываешь в кофейнях и пытаешься определится с выбором напитка обычно бариста тебе помогает, рассказывая про разные напитки. Если нет очереди мне реально нравится их слушать, разговаривать с ними, но ведь в первую очередь это их работа и возможно они хотят просто быстрее закончить разговор. Поэтому когда мне так помогают я не знаю мне нужно быстрее быстрее выбирать или как, скажите пожалуйста вы действительно хотите со мной разговаривать, что вы думаете по этому поводу?

I'm 15, and I was recently diagnosed with BPD after seeing a psychiatrist. My parents don't know about it, and I honestly can't and don't want to tell them. But because of that, I can't keep going to therapy either. At first, I thought everything would be fine on my own, but it feels like things are just getting worse. I feel so awful that it actually hurts physically, and I keep experiencing derealization. It used to just happen the next day, but now it can last for weeks. I haven't cleaned my room at all, I can't even force myself to take a shower, and I've been overeating until it hurts. The worst part is that I often end up hurting the people close to me. Of course, I feel incredibly ashamed about it afterward, but I don't think that can somehow fix the situation. Is there anything I can do on my own without therapy until I turn 18?