u/DizzyVihy

Queria começar alguma atividade além da musculação, tá ficando bem entendiante. Pensei em crossfit, mas vi que deixa a cintura da mulher quadrada ou até sem bumbum. É mito ou verdade?

Queria muito ter força pra correr mas na minha cabeça é muito ruim me arrumar pra ir na rua e começar a correr do nada, que vergonha 🫪

Quando eu mudei de cidade e meus pais estavam separados, ficou certo do meu pai passar o dinheiro da mensalidade da escola pra minha mãe. Acontece que ela não pagou, ele não passou, sei lá, os dois ficam se acusando. Minha mãe diz que ele não pagou, meu pai diz que sempre passou pra ela e ela gastou invés de mandar pra escola, sinceramente acredito mais no meu pai. Já chorei tanto por isso. Todos meus amigos seguindo sua carreira e eu tenho que aceitar isso. Porque quando vou pedir o histórico para a escola eles se recusam a dar por conta da fatura em aberto, sem histórico não consigo transferência para a faculdade. No último ano estudei na pública, mas eles também não podem me dar a transferência pois falta o histórico da escola particular que estudei. Eu me sinto uma merda, acabei de acordar chorando porque sonhei com isso e acontece sempre.

🦵 SEGUNDA — Inferior completo | foco quadríceps

Agachamento — 3×8–10

Leg press — 3×10–12

Búlgaro — 3×8–12

Cadeira extensora — 3×12–15

Stiff — 2×8–12

Mesa flexora — 2×12–15

💪 TERÇA — Superior completo

Puxada alta — 3×8–12

Remada — 3×8–12

Supino — 3×8–12

Desenvolvimento — 2×8–12

Elevação lateral — 2×12–15

Bíceps + tríceps — 2×10–12

🍑 QUARTA — Inferior completo | foco glúteo + posterior

Terra romeno — 3×8–10

Elevação pélvica — 3×8–12

Búlgaro — 3×10–12

Mesa flexora — 3×10–15

Extensora — 2×10–12

Abdutora — 3×15–20

💪 QUINTA — Superior completo

Puxada neutra — 3×8–12

Remada articulada — 3×8–12

Supino inclinado — 3×8–12

Elevação lateral — 3×12–15

Rosca martelo — 2×10–12

Tríceps francês — 2×10–12

🦵 SEXTA — Inferior completo | perna completa

Agachamento — 3×8–10

Terra convencional — 3×5–8

Búlgaro — 2×10–12

Extensora — 2×10–12

Mesa flexora — 2×12–15

Abdutora — 3×15–20

É isso, eu sou muito reservada e só tenho 3 pessoas em quem confio pra tudo. Uma amiga minha eu vivo chamando ela pra sair, seja restaurante, comer uma pizza, mas ela só quer saber de rolê pra beber, festa, mas eu namoro e não quero fazer isso e nem ficar falando de homem o tempo inteiro. Os desabafos dela sempre são como os meninos que claramente não querem nada sério não tratam ela bem, ou fica postando no cf os meninos dando encima dela e achando muito engraçado. Esses dias fui desabafar sobre algumas coisas e ela tipo "tá mona só sabe falar disso" mas eu não tenho uma vida agitada, minha vida é simples. Não sou de sair, beber ou de procurar problemas. Enfim, ela me tirou do Instagram dela porque disse que eu não estava interagindo. Agora você me pergunta, nossa porque você não interagia? É porque era umas caixinhas de perguntas tipo FALE O QUE VOCÊ QUISER E EU RESPONDO O QUE EU FARIA e ela só respondia caixinha engraçada ou com teor sexual, eu só não mandava porque raramente interajo nesse tipo de coisa, não é por maldade. Acabei de mandar mensagem pra ela perguntando se ela me tirou do insta dela e ela só respondeu "sim" e eu disse "ok". Não entendi como nossa amizade ficou baseada em interações no Instagram? Estou muito chateada, é isso, não quero mais falar com ela, pode parecer algo besta mas isso me deixou muito triste. Talvez eu volte a falar, mas já faz tempo que nos vemos porque ela não gosta desses rolês mais pacíficos, até no meu aniversário chamei ela pra jantar por minha conta e ela disse que não ia.

É possível que eu esteja grávida? 1 dia de atraso, uso o diu há 3 meses, ainda não tive o retorno pois a médica não marcou. Só que eu não estou sentindo nenhum sintoma da menstruação e tive relações no período fértil, todas sem camisinha, e um desses dias quando fui me limpar não parecia que tinha saído tudo de dentro. Hoje pedi para meu namorado tentar sentir a cordinha do diu e ele disse que não sentiu nada

Eu odeio ficar me torturando com susto de gravidez, será que tem chances??

Qual roupa usar para ir em uma outra cidade de moto, mas eu só vou acompanhar meu namorado na consulta médica dele e após vamos almoçar. É de moto. Pensei em usar um macacão longo com jaqueta ou blusa de manga longa proteção UV. Mas não sei se vai ficar muito esquisito para a consulta antes. Também vamos passar na loja da Royal ver umas motos (só ver rs) kkkkkkmkk