u/Ellh66

بقول شي رأي شخصي بحت تماماً ما اتدخل في احد ولا احد يتدخل رأيي هو ان صدق احس الوظيفة مره ماتناسب البنات صح في ناس ينحدون عليها وعلى حسب الظروف وشخصية البنت نفسها لكن بالنسبة لي عجزت! مرضت لما كنت ادور وظيفة وبعد مالقيتها وش ذا الضغط وش ذي الحياة الضايعة مو طبيعي ولما تركتها ارتحت بشكل مو طبيعي وشلتها من راسي وقررت اصير عاطلة رسمية ماقدرت يابنات احس مافي وقت لنفسي حتى،والمشكلة ان صار علينا ضغط اكثر من العيال ماقد رحت مكان مايسألوني ليش ماتوظفتي وانتي شاطرة وحرام وشوفي ذي الوظيفة وشوفي ذي والله مالقيت نفسي الا بعد ما شلت تفكيري عنها وايوه ابي اصير ربة منزل بأختصار المشكلة الي صارو نفس تفكيري ينقمعون ويجيهم هجوم مو طبيعي

كيف اتخلص من شخصية المنقذ نفسيتي تعبت افكر بالي حولي اكثر من نفسي واشيل همهم وهالشي مع الوقت يخليني اتجاهل مشاكلي اهم شي هم ومرات يطفشون لدرجة يشوفون الي اسويه تدخل بحياتهم مع ان نيتي احميهم لي سنه احاول اتخلص من هالشي وحدي ومو قاادرة يعني مافي حل؟؟؟؟

I don’t know if what I experience is anxiety, OCD, or something else. I overthink small things, expect the worst, and sometimes get stuck on one fear until it feels like a huge life-changing problem. Even when I know it’s not realistic, I can’t stop thinking.
It comes and goes, and sometimes I lose my ability to enjoy things. I also worry a lot about my family and feel the need to protect or fix everything for them.
I’ve searched a lot and found different explanations, which only confused me more. I just want to understand what’s happening and how to deal with it