u/Flaky_Following_9706

Hi everyone 🌷 We’re a system with DID, formal diagnosis. Two parts that had never fronted before recently came out. They come “from the back” and seem to be anchored in a specific period: they believe they’re 19 and that we’re still in an abusive relationship with an ex from years ago. They don’t know we’re a system or that so much time has passed.
Our boyfriend has tried to calmly explain to them that they’re part of a system and that years have gone by, but they get confused and say he’s “crazy” or that something’s wrong with him 😔. Yesterday they were at front for about two hours, switching between them, and today they came out for a little while too.
We’re in therapy with a specialist in DID systems, so this is being worked on with professional support. He’s told us they shouldn’t have access to the phone, because they’ll try to look for that person 💛 I wanted to ask you all kindly: what would you recommend we do, or what are your thoughts 🥺? Any tips for handling those first “encounters” without causing more fear or confusion for these parts?
Thank you for reading. Ali 🌸💛

Hola, mujer con Trastorno de Identidad Disociativo y autista. Si tienes curiosidad sobre cómo es vivir con TID, quieres preguntar algo, o simplemente quieres charlar, aquí estoy.

We saw this trend a while ago and wanted to do it too, so here it is: Pick a number from 1 to 15 and we'll tell you about the system part that matches, either she can speak for herself or another part can tell you about her. We're a system with DID.

Going with our own emojis, because if I leave it just as numbers we'll lose track of ourselves.

1- 🌷
2- 👑
3- 🛡️
4- 💜
5- ✨
6- 🌑
7- 🌊
8- 🎵
9- 🌸
10- 🧸
11- 🍃
12- 📚
13- 🖤
14- 🎭
15- 🌟

Hola, quisiera hacer una pregunta. En unos días nos deben de hacer un procedimiento médico, una endoscopia, nunca en la vida hemos estado bajo anestesia general ni por sedación, la verdad me siento preocupada de la reacción que pueda tener el sistema, algunas de las alters estan angustiadas. Lo comenté con nuestro terapeuta pero mencionó que se piensa en el menor riesgo, y como hemos tenido algunos problemas gástricos dice que debemos hacerla. Además de ser un sistema DID, somos autistas, tenemos una Little, y una adolescente que no conoce casi nada del mundo, no hemos estado full estables. Se supone que podemos tener acompañamiento de una persona de confianza, en el momento de la sedación y al momento de despertar, sin embargo me preocupa, como puede impactar al sistema.
Mi pregunta es, han pasado por un procedimiento médico que implique sedación o anestesia general? Si fue así, como fue el proceso? Como reaccionaron y como fueron los días siguientes.
- Evelyn

Hola ! Soy Violeth , tengo 16-17 años , me pregunto si hay otros alters adolescentes de otras personas , como hacen ustedes cuando están al frente? Las personas que son cercanas al sistema les ponen muchas reglas ? A veces todo se siente extraño, extraño mi casa , mi cuarto y sé que ahora el sistema vive en otro lugar y bueno si es normal, al menos organizaron un poco el estudio que creo que es donde me siento más cómoda , pero extraño mi habitación, mi cama grande al lado de la pared y que casi no entrara luz, soy muy sensible a la luz, me gusta la música muy fuerte, y moverme mucho. Solo quiero saber cómo viven ustedes ?
Fue muy difícil para mí cuando salí al frente pensaba que tenía 16 años , que aún estaba medicada , no sabía que éramos un sistema y también autistas, todo fue muy raro.

-Violeth

Somos un sistema TID. Eso significa que no hay una sola persona viviendo en este cuerpo, sino varias. Tenemos también diagnóstico de autismo con altas capacidades, y somos profesionales. Lo decimos no para presumir, sino porque esa combinación específica moldea mucho de lo que vamos a contar.

Cómo se intersectan el TID y el autismo

La mayoría de la gente asume que son dos cosas separadas que simplemente coexisten. No es así, al menos no para nosotras. Se entrelazan de formas que a veces son difíciles de desenredar.

El autismo genera una necesidad profunda de estructura, predictibilidad y coherencia. El TID, por su naturaleza, implica que quien está al frente puede cambiar, que la memoria no es continua, que la experiencia interna no es uniforme. Esas dos cosas chocan constantemente. Necesitas estructura pero la estructura interna es, por definición, múltiple.

Al mismo tiempo, el autismo también aporta algo inesperadamente útil: la tendencia a analizar y mapear sistemas. Muchas de nosotras conocemos nuestro mundo interno con un nivel de detalle que probablemente tiene que ver con eso. No es que sea fácil, es que el cerebro autista tiende a convertir cualquier entorno, incluyendo el interno, en algo que se puede estudiar.

Switches y disociación

Un switch es cuando cambia quién está al frente. No es dramático como en las películas. A veces es tan sutil que la gente de afuera no lo nota. A veces es más abrupto.

Desde adentro, puede sentirse como parpadear y estar en otro momento. O notar que el cuerpo ya tomó decisiones que tú no tomaste. O leer algo que escribiste y no reconocerlo completamente como tuyo. La memoria no siempre cruza entre partes, así que a veces alguien "regresa" al frente sin saber qué pasó mientras no estaba.

No hay una frecuencia fija. Pueden ocurrir varios en un día o ninguno en semanas. Depende del estado del sistema, de los estresores, de quién necesita estar al frente en ese momento.

El enmascaramiento autista en un sistema

El enmascaramiento autista es el proceso de suprimir o camuflar rasgos autistas para parecer neurotípica. Tiene un costo energético brutal en cualquier persona autista. En un sistema, ese costo se distribuye de forma desigual.

No todas las partes enmascaran igual. Algunas tienen el enmascaramiento casi automatizado después de años de práctica. Otras no enmascaran casi nada. Eso significa que dependiendo de quién esté al frente, la presentación hacia afuera puede variar, y eso genera confusión en los demás y a veces también en nosotras mismas.

Lo que nadie ve es cuánta energía se va en sostener esa presentación antes de poder hacer cualquier otra cosa. El enmascaramiento no es vanidad ni manipulación. Es supervivencia aprendida.

El mundo interno

Tenemos un mundo interno estructurado. Hay una casa, con habitaciones distintas para cada parte, espacios compartidos, zonas a las que algunas no pueden entrar. Hay una sala donde está el frente.

No todas las personas con TID tienen un mundo interno tan elaborado o tan visual. El nuestro probablemente tiene que ver, de nuevo, con el perfil autista: la mente que construye mapas, que necesita que las cosas tengan lugar y forma.

El mundo interno no es escapismo. Es el espacio donde ocurre la comunicación entre partes, donde algunas van a descansar, donde otras sostienen lo que no puede estar al frente todavía. Tiene una función real.

- Evelyn

Hoy ocurrió algo particular, ayer tuvimos migraña y se extendió hasta hoy, la alter que se ocupa del trabajo lo hizo aún con dolor, posterior tome el frente. Fue sumamente abrumador, al llegar mi pareja me sentía plana emocionalmente estaba en Cofront con otra alter (Lyssandra), que normalmente genera ello, luego fue una escalada comencé a desregularme más y más, Lyssandra dejó de estar en Cofront y entra a compartí frente Violeth una de las adolescentes, siguió escándalando la desregulación, me sentí como hace años no me sentía, me urgía gritar, destrozar todo, autolesionarme llegué a morderme los dedos, años sin vivirlo, mi pareja me decía “no, Evelyn, no te vas a hacer daño” al final poner los pies en agua caliente ayudo. Violeth ya bajó y está dormida, estoy agotada pero al menos volví a regularme. Detesto sentir que pierdo el control, si bien siempre cargo con ira , normalmente la gestiono de forma adecuada. El tema de no solo ser un sistema TID sino también ser autistas complejiza, los últimos meses han sido demasiado pesados , cambios de host, agotamiento, burnout, apertura de temas traumáticos, entre otras cosas. Solo quería soltar lo ocurrido, si igual alguien tiene alguna opinión o quieren comentar algo bienvenidos.
-Evelyn

Somos un sistema TID. Eso significa que no hay una sola persona viviendo en este cuerpo, sino varias. Tenemos también diagnóstico de autismo con altas capacidades, y somos psicólogas clínicas. Lo decimos no para presumir, sino porque esa combinación específica moldea mucho de lo que vamos a contar.

Cómo se intersectan el TID y el autismo

La mayoría de la gente asume que son dos cosas separadas que simplemente coexisten. No es así, al menos no para nosotras. Se entrelazan de formas que a veces son difíciles de desenredar.

El autismo genera una necesidad profunda de estructura, predictibilidad y coherencia. El TID, por su naturaleza, implica que quien está al frente puede cambiar, que la memoria no es continua, que la experiencia interna no es uniforme. Esas dos cosas chocan constantemente. Necesitas estructura pero la estructura interna es, por definición, múltiple.

Al mismo tiempo, el autismo también aporta algo inesperadamente útil: la tendencia a analizar y mapear sistemas. Muchas de nosotras conocemos nuestro mundo interno con un nivel de detalle que probablemente tiene que ver con eso. No es que sea fácil, es que el cerebro autista tiende a convertir cualquier entorno, incluyendo el interno, en algo que se puede estudiar.

Switches y disociación

Un switch es cuando cambia quién está al frente. No es dramático como en las películas. A veces es tan sutil que la gente de afuera no lo nota. A veces es más abrupto.

Desde adentro, puede sentirse como parpadear y estar en otro momento. O notar que el cuerpo ya tomó decisiones que tú no tomaste. O leer algo que escribiste y no reconocerlo completamente como tuyo. La memoria no siempre cruza entre partes, así que a veces alguien "regresa" al frente sin saber qué pasó mientras no estaba.

No hay una frecuencia fija. Pueden ocurrir varios en un día o ninguno en semanas. Depende del estado del sistema, de los estresores, de quién necesita estar al frente en ese momento.

El enmascaramiento autista en un sistema

El enmascaramiento autista es el proceso de suprimir o camuflar rasgos autistas para parecer neurotípica. Tiene un costo energético brutal en cualquier persona autista. En un sistema, ese costo se distribuye de forma desigual.

No todas las partes enmascaran igual. Algunas tienen el enmascaramiento casi automatizado después de años de práctica. Otras no enmascaran casi nada. Eso significa que dependiendo de quién esté al frente, la presentación hacia afuera puede variar, y eso genera confusión en los demás y a veces también en nosotras mismas.

Lo que nadie ve es cuánta energía se va en sostener esa presentación antes de poder hacer cualquier otra cosa. El enmascaramiento no es vanidad ni manipulación. Es supervivencia aprendida.

El mundo interno

Tenemos un mundo interno estructurado. Hay una casa, con habitaciones distintas para cada parte, espacios compartidos, zonas a las que algunas no pueden entrar. Hay una sala donde está el frente.

No todas las personas con TID tienen un mundo interno tan elaborado o tan visual. El nuestro probablemente tiene que ver, de nuevo, con el perfil autista: la mente que construye mapas, que necesita que las cosas tengan lugar y forma.

El mundo interno no es escapismo. Es el espacio donde ocurre la comunicación entre partes, donde algunas van a descansar, donde otras sostienen lo que no puede estar al frente todavía. Tiene una función real.

- Evelyn