ADHS - Wechseljahre - Ferien mit Kinder
Ich bin komplett reizüberflutet!!
Am schlimmsten sind die lauten Stimmen.
Ich weiß nicht mehr was ich machen soll.
Ich habe täglich Kopfschmerzen von den lauten Stimmen meiner Kinder. Ich stopf mir schon die Ohren zu. Ich habs mit Kopfhörer versucht. Aber das meine Ohren werden dann auch noch heiß und überempfindlich.
Meine Kids haben helle laute kraftvolle Stimmen und in Zimmerlautstärke zu sprechen scheint irgendwie nicht möglich zu sein.
Ich versuche schon Spiele zu spielen um die Stimmen zu dämpfen. Aber es sind Kinder und das dürfen sie auch sein. Sie dürfen, lachen, singen, laut sich Sachen erzählen.
Aber ich bin am Ende meiner Kräfte. Ich halte es einige Stunden aus, aber dann kommt dieser Punkt, bei dem ich wirklich körperliche Schmerzen habe! Ich kann es nicht mehr filtern. Ich bin dann so extrem überreizt, daß ich mich kurz zurück ziehen muss in einen stillen Raum.
Früher habe ich es nie so empfunden. Lärm war ok für mich. Ich war selber gern laut!
Aber jetzt, in den Wechseljahren, macht es mich unglaublich fertig.
Bitte, habt ihr Tipps für mich?
Wer ist in einer ähnlichen Situation?