u/Matthias_1998

Hi everyone,

I'm Matthias, 28, from Germany.

I've been having depressions for at least 4 years now. Over the last few years, I've been working on improving my mental health with the support of a therapist and by taking things one step at a time. I've realized that I often do better when I have someone to share goals with, encourage each other, and stay accountable.

So I was wondering if anyone here is looking for an accountability buddy as well? It could be as simple as checking in on each other's progress, celebrating small wins, and helping each other through difficult days.

Ideally, I'd love for it to develop into a genuine friendship where we can talk about much more than mental health and get to know each other as people.

Looking forward to hearing from you 😊

Hi everyone,

I'm Matthias, 28, from Germany.

I've been having depressions for at least 4 years now. Over the last few years, I've been working on improving my mental health with the support of a therapist and by taking things one step at a time. I've realized that I often do better when I have someone to share goals with, encourage each other, and stay accountable.

So I was wondering if anyone here is looking for an accountability buddy as well? It could be as simple as checking in on each other's progress, celebrating small wins, and helping each other through difficult days. I'm looking for someone close to my time zone and who's preferably advanced in dealing with their depression like me.

Ideally, I'd love for it to develop into a genuine friendship where we can talk about much more than mental health and get to know each other as people.

Looking forward to hearing from you 😊

Hi zusammen,

Ich hoffe, ich bin mit dem Thema richtig hier.

Ich bin Anfang des Jahres in eine eigene Wohnung gezogen und habe seitdem eine neue Waschmaschine (Siemens) und hier beginnt das Problem.

Seitdem ich mit dieser Waschmaschine leiden die Prints auf ALLEN T-Shirts/Trikots richtig.

Ich wasche, wie folgt:

- Empfindliche Kleidung auf links

- 30°C, 400 U/min

- Waschmittel: Tandil Color / Spee Universal

- Schonendere Waschgänge (Pflegeleicht, Blusen/Hemden)

Aber nichts hilft.

Ich habe selbst Wäschenetze probiert, dort bildet sich aber ein Knubbel, was die Prints meiner Meinung nach noch stärker angreift.

Ich verstehe es wirklich nicht. In meiner WG habe ich teilweise echt schlimm gewaschen, nichts auf links, 800-1.200 U/min, auch immer mit Spee gewaschen. Aber da ist nichts passiert. Und da hatten wir eine günstige Waschmaschine.

Anfangs dachte ich, dass es vielleicht das Alter ist, aber inzwischen leiden auch Tshirts, die gerade mal 1 Jahr alt sind.

Meiner Meinung nach kann es nur noch an der Maschine liegen, da ich die anderen Variablen eher sogar nochmal optimiert habe. Zum einen ist die Maschine deutlich größer als in der WG (8kg vs 5kg) und sie nimmt auch wesentlich weniger Wasser.

Habt ihr noch Ideen?

EDIT: Mit der neuen Maschine habe ich auch mehr Probleme mit feinen Flusen und muss bei stark unterschiedlicher Wäsche einen Extraspülgang laufen lassen.

Hi everyone,

I'm Matthias, 28, from Germany.

I've been having depressions for at least 4 years now. Over the last few years, I've been working on improving my mental health with the support of a therapist and by taking things one step at a time. I've realized that I often do better when I have someone to share goals with, encourage each other, and stay accountable.

So I was wondering if anyone here is looking for an accountability buddy as well? It could be as simple as checking in on each other's progress, celebrating small wins, and helping each other through difficult days.

Ideally, I'd love for it to develop into a genuine friendship where we can talk about much more than mental health and get to know each other as people.

Looking forward to hearing from you 😊

Hi zusammen,

ich möchte eine Nebenkostenabrechnung aus meiner WG-Zeit beanstanden.

Wir hatten zu der Zeit die Miete gemindert, weil wir Bauarbeiten am Haus hatten. Die Hausverwaltung hat diese Mietminderung dann bei den Nebenkostenabrechnung abgezogen, so dass wir deutlich weniger zurückbekommen würden.

Wir hatten das mal prüfen lassen und da kam dann raus, dass wir mehr wiederbekommen würden. Ich hatte das dann bei der Hausverwaltung beanstandet, die mucken sich natürlich nicht.

Was kann ich als nächstes unternehmen?

Eine Klage wäre hier schwierig, da über das betreffende Jahr 7 verschiedene Leute in der WG gewohnt haben. Da würde man nicht alle von der Klage überzeugt bekommen...

Hi everyone,

I'm suffering from 4 chronic diseases: Skin disorder, hearing loss, progressing blindness and depressions as a result of the former for the past 4 years now.

I'm in therapy for the last 3,5 years which helps understanding myself and others better as well as setting boundaries. Unfortunately, my environment doesn't take my newly set boundaries that well causing me to become more and more lonely which then heats my depressions.

This weekend is one the weekends, my depression is really getting the better of me. Unfortunately, on these weekens I have a hard time getting my ass up and doing something against it. I know what to do, but I just find excuses why I'm not doing it.

Therefore, I'm now looking for an accountability partner to get through these days, preferably with experience in tackling depressions :)

Hi zusammen,

Ich bin Matthias, 28 Jahre alt und lebe mit 4 chronischen Erkrankungen, davon eine Hautkrankheit, eine Schwerhörigkeit, eine fortschreitende Erblindung und in der Folge Depressionen.

Seit knapp 4 Jahren wohne ich in einer neuen Stadt und kämpfe seitdem immer stärker mit dem Gefühl der Einsamkeit. Ich bin seit knapp 3,5 Jahren in Therapie, das hat aber auch dazu geführt, dass ich mehr meine Grenzen kennengelernt und mich dadurch von Menschen verabschiedet habe. Auch habe ich vermehrt Stress mit meiner Familie, was mich immer wieder sehr stark zurückwirft, so auch dieses Wochenende.

Mir ist eigentlich bewusst, was ich tun muss, damit es mir wieder besser geht, aber ich habe es mir leider angewöhnt, nichts zu tun und mich selbst zu bemitleiden.

Ich glaube, mir würde es helfen, wenn mich jemand accountable hält, damit ich den Arsch auch mal hochbekomme und mich nicht immer tiefer abwärts drehe. Am liebsten wäre es mir, wenn ihr euch mit Depressionen auskennt und auf eurem Weg auch schon etwas weiter seid.

Freue mich auf eure Nachrichten! :)

Hi everyone,

I'm new to this channel, so I'd like to quickly introduce myself to you.

I'm Matthias, male, 28, from Germany and I've got a light lamellar ichthyosis. My whole life I've been lotioning my body with a urea-based lotion, since around 10 years I replaced it with Abitima. I lotion my whole body once daily. Face as well, but with Asche Basis, for the corner of my eyes I use Bepanthen.

Now to my questions:

1. Redness around my mouth

Since my teenage age, I've been struggling with redness around my mouth. In consultation with my dermatologists, I tested many lotions which only made things worse and I returned to Asche Basis in the end, as it seems to stabilise the skin the most. The redness is better in summer than in winter, but won't go away fully.

My last dermatologist proposed that I could try not using any lotion for the face at all and see how that turns out, but I'm not persuaded yet.

Has anyone got experience with redness around the mouth? What helped you?

2. Growing a beard

Due to the redness, I never dared to grow a full beard. Also I fear that the skin beneath will dry out. However, I'd really like to try it out.

How are your experiences with growing a beard?

3. Dandruff in hairs

I recently have more problems with dandruff and I don't feel comfortable with it anymore. Can you recommend a hair routine that helped you?

I realise I'm kinda turning everything around right now. Hope you can help me with that and thanks in advance for your help :)

Hi zusammen,

Ich möchte mir ein gebrauchtes RowErg zulegen und habe gerade eins für 650€ gesehen, mit einer Laufzahl von ca. 1.600 km.

Ist der Preis dafür gerechtfertigt, vorausgesetzt es ist technisch in Ordnung?

Liebe Grüße :)

Hallo zusammen,

Ich bin letzten Monat mit Air India von Frankfurt nach Kathmandu über Delhi geflogen. Am Morgen des Fluges schickt mir die Airline eine Mail wegen "operational reasons" würde der erste Flug Verspätung haben. Kurz darauf kam eine zweite Mail, dass man meinen Anschlussflug umgebucht habe. Mit dem neuen Flug kam ich dann über 6 Stunden später an.

Nach meinem Urlaub habe ich eine Schadensersatzforderung gestellt. Nun antwortet die Airline, dass der Grund für die Verspätung "air traffic control reasons beyond airline control" seien.

Nachdem sie zuvor andere Gründe angegeben haben, kommt mir das jetzt nach einer Masche vor, um Schadensersatzforderungen abzuwimmeln.

Gibt es irgendeine Möglichkeit, dass ich den Grund der Verspätung überprüfen kann?

Danke im Voraus!