u/Miserable-Raisin3156

In meiner Stadt (München) gibt es noch keinen gelben Sack/gelbe Tonne, sondern "Wertstoffinseln", wo man seinen Verpackungsmüll in große Container wirft. Der Gelbe sack kommt nächstes Jahr. Nun sehe ich immer öfter, dass Gelbe Säcke dennoch neben den Tonnen stehen. Ich weiß, dass es ein Pilotprojekt in der Stadt gab (https://www.awm-muenchen.de/unternehmen/projekte/pilotversuch-gelbe-systeme) aber nur in bestimmten Stadtteilen - nicht aber in dem Stadtteil, in dem ich die Gelben Säcke neben den Tonnen sehe. Nun weiß ich auch, dass man die "Gelben Säcke" einfach im Netz bestellen kann, man muss sie also nicht zugeteilt bekommen o.ä.

Ich kann zum einen verstehen, wenn jemand sich einen Gelben Sack kauft und den Verpackungsmüll darin neben die Tonnen stellt, weil ich mich selbst jedesmal ärgere, wenn ich meinen Verpackungssack halb auflösen und teilweise in Einzelteilen durch die viel zu kleine Öffnung des Containers pfriemeln muss - aber werden die "illegal"? abgestellten Gelben Säcke denn überhaupt von den Recyclingfirmen, die derzeit das Entleeren der Container in München übernehmen, mitgenommen und ins Recyclingprogramm überführt? Oder ist das dann einfach nur Müll, der wieder in den Restmüll/die Verbrennung wandert?

Eine neue, sehr interessante Studie, wie ich finde, zu einem Antikörper-Medikament! Hintergrund: Erwachsene mit Übergewicht, die mit Tirzepatid Gewicht verlieren, könnten mithilfe einer Zusatztherapie mit dem Antikörper Apitegromab ihre Muskelmasse besser erhalten. Diese Ergebnisse einer Phase-II-Studie wurden heute im Fachjournal „Nature Medicine“ publiziert: https://www.nature.com/articles/s41591-026-04440-4

Etwa 25 bis 40 Prozent des gesamten Gewichts, welches Menschen mithilfe von Inkretinmimetika wie Tirzepatid abnehmen, ist sogenannte Magermasse – also die fettfreie Körpermasse (FFM) zuzüglich der in den Biomembranen gebundenen Lipide. Sie ist entscheidend für die körperliche Kraft und die allgemeine Gesundheit und sollte daher beim Abnehmen idealerweise erhalten bleiben.

Um dem Verlust von Magermasse entgegenzuwirken, werden aktuell Antikörper in Kombination mit den Inkretinmimetika getestet. Der Antikörper Bimagrumab etwa führt zu einem vermehrten Fettabbau und einem Muskelwachstum und konnte in der Phase-II-Studie BELIEVE in Kombination mit Semaglutid dessen Wirkung verstärken und Magermasse erhalten. In der aktuellen Studie testeten die Forschenden die Kombination von Tirzepatid mit dem Antikörper Apitegromab, der über einen etwas anderen Mechanismus das Muskelwachstum fördert.

In der Studie wurden 102 Patientinnen und Patienten mit Übergewicht 24 Wochen lang untersucht. Sie wurden zufällig in zwei Gruppen eingeteilt: Eine Hälfte bekam Tirzepatid zusammen mit dem Antikörper, die andere erhielt Tirzepatid und ein Placebo. Um die Veränderung der Muskelmasse zu analysieren, schaute sich das Forschungsteam als primären Endpunkt den Anteil an Magermasse am abgenommenen Gewicht an.

Am Ende des Untersuchungszeitraums hatte die Apitegromab-Gruppe im adjustierten Schnitt 1,6 Kilogramm Magermasse verloren. Das entspricht einem Anteil von 14,6 Prozent des verlorenen Gewichts. Die Placebo-Gruppe verlor hingegen 3,5 Kilogramm Magermasse, was 30,2 Prozent des abgenommenen Gewichts entspricht. Der Gesamtgewichtsverlust war in beiden Gruppen ähnlich (11,2 Kilogramm versus 12,5 Kilogramm). Auffällig hier ist die Berechnung der Ergebnisse mit einem 80-Prozent-Konfidenzintervall. Damit liegt die Irrtumswahrscheinlichkeit bei 20 Prozent und nicht bei fünf Prozent, wie es üblicherweise mit einem 95-Prozent-Konfidenzintervall berechnet wird – die Daten müssen daher mit Vorsicht interpretiert werden. Zwei Monate nach Ende der Therapie blieben die Ergebnisse der Körperzusammensetzung laut Studie bestehen. Nebenwirkungen waren in der Apitegromab-Gruppe nur geringfügig höher (76 Prozent versus 71 Prozent).

Wäre für Euch so eine Doppel-Therapie interessant (wenn es sie schon gäbe, ich weiß, hypothetisch)?

Hallo liebe Community,

Ich hatte gestern eine merkwürdige Erfahrung. Ich war vor einiger Zeit auf einem Event, bei dem jemand ein bisschen gefilmt hat - die Clips hat er uns heute gezeigt (wird nicht veröffentlicht, war nur für den "Hausgebrauch"). Und ich bin jedesmal ein wenig erschrocken, wenn ich durchs Bild geschlurft bin, weil ich den Eindruck hatte, ich trage einen großen Stein auf meinem Rücken durch die Gegend. Schultern eingezogen, Gang als würde ich eigentlich dauernd auf der Suche nach einem Versteck sein, Blick gen Boden. Das Verrückte ist, dass ich mich gar nicht so fühle, sondern dass meine Gewichtsabnahme sehr viel dazu beigetragen habe, auch meinen Selbstwert wieder zu sehen. Aber meine Haltung sieht aus als würde ich mich dauernd verkriechen wollen.

Das ist zum einen traurig, weil es schon ein bisschen widerspiegelt, wie ich mich lange gefühlt habe und bestimmt auch rumgelaufen bin (eine Art orthopädisches Delay von damals), aber zum anderen auch ein Mahnmal daran, wie sich vielleicht andere Menschen mit Übergewicht/Adipositas fühlen. Als müssten sie sich möglichst klein und unsichtbar machen. Ich muss offenbar lernen, diese Haltung abzulegen und mich aufrichten. Aber das sollten wir alle tun, völlig egal, an welchem Punkt unserer Reise wir sind. Letztlich gibt es ja auch ein körperliches Feedback ins Gehirn (gab mal so ne lustige Studie, wo Probanden einen Bleistift in den Mund nehmen mussten und je nachdem, ob man quer oder längs draufgebissen hat, hat man Cartoons lustiger oder wenig lustig gefunden).

Habt Ihr Eure Haltung im Laufe der Mounjaro-Zeit mal beobachtet und/ oder "korrigiert"?

… ab BMI 35 mit einer Komorbidität, ab BMI 40 immer, mindestens zu 65% Kostenübernahme. Start ist 15. Juni 2026

https://www.reuters.com/legal/litigation/france-reimburse-weight-loss-drugs-mid-june-health-minister-says-2026-05-28/

Edit: Das ist der ganze Text des Erlasses (auf französisch):
https://www.legifrance.gouv.fr/download/pdf?id=gSwaZUyJ3I8o2qap9-KCKE1tUE4pff_NWtPY0T-2KIM=

Bei 1:13, Kapitel 14 (03, Licht ins Dunkel Teil 3) gibt es so ein wunderschönes Klavierstück als die ??? am Kamin sitzen nach Peters Langlauf-Horrortour. Nach den Hörspielforschern ist in diesem Kapitel aber nichts, was es, so denke ich, es sein könnte. Kann man sowas überhaupt rausfinden? Ich würde das Stück so gerne mal ganz hören...

Habe gerade beim Abendspaziergang vor einem Haus einen "zu Verschenken"-Karton gesehen - in sowas schau ich immer gerne rein... Heutiger Fund: etwa 100 antike Groschenromane. Ich hab random einen rausgezogen (Erika-Roman Jubiläumsausgabe 1965) - und das Lustigste sind wahrscheinlich die Anzeigen vorne und hinten. Ein Mittel (wahrscheinlich ein Kleber?) gegen abstehende Ohren und eine "Zehrcreme", die "örtlich übermäßigen Fettansatz" reduziert. Wahlweise auch als Schlank-Schaumbad zur "Verminderung des gesamten Gewichtes". Nur 5 Mark 80. Nein, ich gehe nicht nochmal hin und holen die anderen 99 Hefte :)

Aber schon bezeichnend, was es nicht alles für Sachen gab, die man Menschen mit Übergewicht andrehen wollte, um sie bei ihren Ängsten und ihrer Unsicherheit zu packen...

https://preview.redd.it/w6xtbnh1a53h1.jpg?width=5712&format=pjpg&auto=webp&s=3e33f05118fd038c94faebce313ac7ec63f9ee99

Ich habe einmal frische Ananas in einen Rührkuchenteig getan, dachte, das könnte lecker werden. Tja, Chemie: Kam als totale Matsche raus. Einmal habe ich die Eier vergessen. Kuchen hatte dann eine Konsistenz wie Schnittkäse…

Was ist Euch da so schon passiert…?

Eine neue Studie in The Lancet untersucht erstmals randomisiert und placebokontrolliert, ob Semaglutid — bekannt aus der Behandlung von Diabetes und Adipositas — auch bei Alkoholabhängigkeit helfen kann.

Was wurde untersucht?
108 Personen mit Adipositas, also BMI ≥ 30, und mittlerer bis schwerer Alkoholkonsumstörung/Alkoholabhängigkeit nahmen teil. Eine Gruppe bekam 26 Wochen lang einmal wöchentlich 2,4 mg Semaglutid, die andere ein Placebo. Alle Teilnehmenden erhielten zusätzlich Psychotherapie.

Zentrales Ergebnis:
Semaglutid reduzierte die Zahl der sogenannten „Heavy Drinking Days“ stärker als Placebo. Das sind Tage, an denen Frauen mehr als 48 g und Männer mehr als 60 g reinen Alkohol trinken. Zum Vergleich: 60 g Alkohol entsprechen ungefähr 2,5 Litern Bier oder 1 Liter Wein.

In Zahlen:
Die Semaglutid-Gruppe reduzierte schwere Trinktage um 41,1 Prozentpunkte, die Placebo-Gruppe um 26,4 Prozentpunkte. Der geschätzte Zusatznutzen von Semaglutid lag also bei 13,7 Prozentpunkten.

Auch die insgesamt konsumierte Alkoholmenge sank stärker: Im Schnitt tranken Personen unter Semaglutid rund 467,5 g Alkohol weniger pro 30 Tage. Zusätzlich berichteten sie weniger Craving, also weniger Verlangen nach Alkohol.

Warum könnte Semaglutid überhaupt auf Suchtverhalten wirken?
GLP-1-Rezeptoragonisten wie Semaglutid beeinflussen nicht nur Appetit und Stoffwechsel. Präklinische Studien deuten darauf hin, dass sie auch in Belohnungssysteme des Gehirns eingreifen. Besonders relevant ist dabei die Dopaminfreisetzung im Zusammenhang mit Alkohol. Vereinfacht gesagt: Das Medikament könnte die belohnende Wirkung von Alkohol abschwächen.

Wichtige Einschränkungen:
Die Studie war relativ klein und umfasste nur 108 Personen. Außerdem wurden ausschließlich Menschen mit Adipositas untersucht. Ob Semaglutid auch bei normalgewichtigen Menschen mit Alkoholabhängigkeit ähnlich wirkt, ist offen.

Unklar ist auch, was nach dem Absetzen passiert. Bei der Gewichtsreduktion ist bekannt, dass nach dem Absetzen von Semaglutid häufig wieder Gewicht zugenommen wird. Ob es beim Alkoholkonsum ebenfalls zu Rückfällen oder Rebound-Effekten kommt, wurde noch nicht untersucht.