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Namoramos há 2 anos, e ela me soltou essa, que tinha um melhor amigo dela, que gostava muito, e que já tinham ficado, porém quando ela começou a namorar o EX dela já não tinham mais nada, somente amizade. Ela comunicou isso para esse amigo dela, e mantiveram contato, até que ele passou a mão nela, o assediano, e ela cortou o contato.

Me contou isso com uma certa frustração, dizendo que ele era muito legal, e que se não fosse o assédio manteria contato até hoje. Fiquei meio abalado com isso, eu não sei se aceitaria minha namorada manter contato com um cara que já ficou, e ela não mantém, não tem amigos homens por pura conveniência. Não sei o que faço ou falo.

Tanto homens, quanto mulheres, vocês acham ou achariam normal um (a) atual ter contato frequente/amizade com alguém que já ficou?

Estou pensando na XP ou na ricco

Através de planilha, bloco de nota, papel e caneta, notion, IA (qual?), aquelas IAs de whatsapp, como fazem? Queria começar a me organizar melhor e não sei por onde fazer, queria algo prático e rápido

Eu queria alguma IA no WhatsApp para organizar minhas finanças pessoais, gastos, investimentos, divisão de renda etc

Vejo muita gente falando sobre isso, principalmente na Internet, vocês já fizeram?

5x/Semana Jiu-Jitsu e 3x/Semana Musculação ou 5x/Semana musculação e 3x/Semana jiu jitsu?

Esse ano eu estava indo muito bem, faturando bem, ganhando bem, trabalhando focado, na dieta, treino, jiu-jitsu, mas esse mês perdi a linha, gastei muito, trabalhei de menos, parei a dieta e inconsistência no treino, como faço pra voltar?

Estávamos escutando música na TV, e começou a tocar uma música de um cantor em específico, aí ela do nada "Nossa, olha se não se parecem". E me mostrou a foto de um perfil de um rapaz do Instagram (eles não se seguem, insta dele estava privado). Eu perguntei "Mais ou menos, quem é esse?" E ela disse que é um Ex ficante dela, que ficava com ele antes do antigo relacionamento deles, e que só parou de sair com ele (pós ficadaa, pelo que entendi eles ficavam, aí ela começou a namorar o ex e eles ficaram só na amizade), pois ele passou a mão nela e ela achou desrespeitoso. Disse que ele era muito legal e as saídas entre eles eram muito boas, e que só não fala com ele até hoje por conta dessa vacilada dele.

Eu tô ficando louco ou ela ter falado isso foi muito zoado? Vocês também ficariam meio paia?

Bem, desde 1 de janeiro eu estava extremamente focado, fiz no meu bloco de notas uma sequência de marcações pra ir acompanhando minha constância. Ex: Dia 1 - Treino OK dieta OK cardio OK. E assim por diante, por 140 dias consecutivos. Porém, 2 semanas atrás fiquei doente, e esse é sempre meu mal, quando preciso parar minha rotina seja por conta de gripe, de uma viagem, ocasião, que leve alguns dias, eu perco totalmente meu foco, nessa semana so comi porcaria, larguei tudo, e quando voltei, mesmo me esforçando, desanimei totalmente, e ainda estou assim. Sem ânimo nenhum, e até parei com as anotações que sempre foi algo que me incentivou muito a manter a constância. Já ganhei 5kg de retenção, e estou me sentindo péssimo.

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Ontem fui pra academia novamente, e o treino foi ótimo, meu desempenho se manteve, porém hoje já não consegui ir por conta do trabalho. Ainda sim, me mantenho indo no Jiu-jitsu todos os dias, mas bem mais desanimado, sinto que já não sou o mesmo, que o "prime" desse ano já foi embora, e que daqui pra frente é só ladeira abaixo, tô desanimado com tudo na minha vida pos isso, trabalho, relacionamento, hobbies. Antes disso tudo estava indo perfeito, estava sentindo um gosto muito bom pela vida, todo dia era lindo para mim, mesmo quando era um dia ruim, estava muito alinhado entre corpo - alma - mente....agora tudo parece desalinhado, triste, desmotivador....parece bobagem, mas tudo isso por 1 semana de gripe...

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Isso é um ciclo na minha vida já faz 2 anos, passo meses no foco, trabalho, carreira, academia, tudo indo pra frente, basta 7-15 dias de um feriado, de uma gripe, e já era, só volto a ser o mesmo depois de 6-8 meses, como isso é complicado, sei que talvez seja algo que pareça ser fácil de ser resolvido, mas pra mim não é....que merda.

Meu sonho é escrever, mas penso "isso não me dará dinheiro", como se desprender dessa ideia?

Bem, eu H20 e minha namorada M20, estamos namorando há 2 anos, foi 1 ano morando há 3 min de distância, ela se mudou, e hoje em dia moramos há 4 horas de distância. Ela mora com a mãe, e eu com meus pais. Já estava planejando ir morar sozinho no final do ano, porém ela está tendo bastante conflitos com a mãe dela e o tema que está sendo tratado entre gente é morar junto, porém no último final de semana ela surgiu com a ideia de financiar um imóvel, e está muito convicta que é isso que ela quer, e não quer alugar de jeito algum.

E eu já tinha muito receio de ir morar com ela, afinal, não sei se já é o momento certo, tem muitas questões dela e do jeito dela que ainda estou "averiguando" se vai haver melhora após algumas conversas, estarei há 4 horas de distância de literalmente todos meus familiares e amigos, a família dela é bem "doida" e problemática, e com certeza esse ambiente será bem mais frequentado. E agora mais ainda com ela querendo financiar um apartamento. É literalmente uma dívida que irei arcar com ela, de anos, talvez a vida inteira, e penso que caso a gente termine, isso vai ser um problema.

Não sei mesmo o que fazer, nem o que responder pra ela, tô bem ansioso em relação a isso. Me ajudem, por favor.

Vocês já sentiram ansiedade sem motivos? Estou sentindo desde ontem, muito ruim, queria dicas para resolver e relatos

Eu estou pegando 50% da carga que geralmente faço, e tá bem chato, pensando que talvez esteja errado. Como vocês fazem? Estou fazendo certo?

Bem, sou H19, natural, 4 anos de treino, e desde janeiro estou em um cutting, vim treinando musculação 5x/Semana + 20min de cardio/Dia e Jiu Jitsu 3x/Semana, sem nenhuma de deload. No último domingo competi no jiu-jitsu, e há 15 dias atrás vim treinando musculação 3x/Semana e Jiu jitsu 5x/Semana, inclusive na preparação tive uma pré-lesão no ombro.

Essa semana peguei para fazer deload, musculação de segunda a sexta leve, 50% da carga que geralmente pego, e Jiu-jitsu 3x apenas. Porém hoje é quarta e já estou desmotivado pra caramba, fazer deload é muito ruim, sensação de culpa, de improdutividade enorme, de perca de tempo, horrível, horrível a sensação de querer treinar mais pesado, mas me limitar a um deload. E sinceramente estou pensando em ir amanhã e tacar o fodase, puxar ferro até meu corpo não aguentar mais. Me sinto relativamente bem, com energia, só o ombro ainda que não está 100%, e não sei sinceramente se estou fazendo o certo....essa semana tá sendo péssima. Me ajudem, por favor

É possível meter o shape treinando 3x/Semana e jiu-jitsu 5x/Semana + 20 min de cardio por dia?

Uma discussão que está crescendo cada vez mais na Internet é o treino por estética X por performance/funcionalidade. Queria saber a opinião do sub sobre isso.

Gostaria de saber qual a motivação/objetivo de vocês treinarem. Ex: saúde, performance, ficar bonito, ficar magro, ficar bizarro de grande, fazer EX se arrepender, confiança etc...